elintarvikkeita

Mitä tyhjillä kaloreilla tarkoitetaan? Mitä ovat tyhjiä kaloreita sisältävät ruoat?

Ruoat ja kalorit: Kuinka monta kaloria pääruoilla on? Automaattinen kalorien laskeminen ja ruokavalio -ohjeet

Alhaisen glykeemisen indeksin elintarvikkeet: mikä on verensokeri? Mikä on glykeeminen indeksi (GI)? Mitä elintarvikkeen glykeeminen kuorma (CG) tarkoittaa?

Syöpää torjuvat elintarvikkeet: miten ne suojaavat meitä syövältä? Kuinka voit parhaiten käyttää ristikkäisiä, valkosipulia, soijaa ja kurkumaa

Syöpää torjuvat elintarvikkeet: miten vihreää teetä, marjoja, omega-3-rasvahappoja, tomaatteja, sitrushedelmiä ja punaviiniä voidaan parhaiten käyttää

Kokonaisia ​​ruokia: mitä ne ovat? Edut ja vasta -aiheet. Katso video valmistellaksesi täysjyväleipää kotona

Luomuruoat ja -tuotteet: mitä ne ovat ja mitä ne ovat? Luonnonmukaisten tuotteiden sääntelyä koskeva asetus. Onko siitä todella hyötyä? Bio lapsille, koirille ja kissoille.

Ruokakuitu: mistä se löytyy? Kuinka paljon ja mitä kuitua? Katso video ja tutustu kuitupitoisten elintarvikkeiden säännöllisen käytön etuihin

Keliakia: Sallitut elintarvikkeet ja kielletyt elintarvikkeet. Mitä keliakiat voivat syödä? Mitkä elintarvikkeet ovat luonnostaan ​​vaarattomia ja mitkä ovat haitallisimpia?

Ketsuppi: ainesosat ja ravitsemukselliset ominaisuudet. Uteliaisuus: rubrakastike. Tekninen prosessi ketsupin saamiseksi

Mitä puriinit ovat ja missä niitä esiintyy luonnossa. Ruoat, joissa on paljon puriineja: mitä ne ovat ja milloin ne ovat vaarallisia. Ruokavalio -ohjeet hyperurikemian läsnä ollessa

Ruokahalun pitäminen kurissa: mitkä ovat täyteläisimmät ruoat?

Mitä ovat goiittiset ruoat? Miksi ne ovat hyviä? Mitä sairauksia varten on hyödyllistä sisällyttää ne ruokavalioon? Hyödyt terveydelle

Elohopeaongelma: miksi se on vaarallista terveydelle? Elohopea luonnossa ja teollisuudessa: mistä se löytyy? Elohopean saastuminen ja myrkyllisyys

Mikä on tyramiini? Biologiset toiminnot ja suhde hypertensioon. Mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti tyramiinia ja muita biogeenisiä amiineja?

Polta energiajuoma: ainesosien ja ravintoarvojen analyysi. Edut ja vasta -aiheet

Mitä elintarvikkeita kreatiini sisältää? Päivittäinen tarve ja vähennetyn kreatiinin saannin vaikutukset

Lete Vesi ja ravitsemus: Miksi monet pitävät siitä? Kalsiumbikarbonaatin toiminta urheilussa ja ruoansulatuksessa

Ruoan muutokset: mitä ne ovat? Milloin ne ovat luonnollisia, vapaaehtoisia ja petollisia? Kuluttajansuoja

Proteiini: Mitkä ovat rikkaimmat ruoat? Eläin- ja kasviproteiinit: erot ja kuinka paljon niitä tulee ottaa ruokavalion kanssa