ravitsemus ja terveys

Ylimääräinen foolihappo: mitkä ovat syyt ylimääräiseen foolihappoon? Mitkä ovat ihannearvot? Mitä seurauksia liian korkeista tai liian alhaisista foolihappoarvoista kehossa on?

Onko liikaa fruktoosia haitallista terveydellesi? Onko se vaaratonta? Koska? Kuka käyttää liikaa fruktoosia? Tutkimukset liiallisesta fruktoosista

Foolihappo: mitkä ovat sivuvaikutukset, jotka liittyvät B9 -vitamiinin yliannostukseen? Mitä lääkkeiden yhteisvaikutuksia se voi tuottaa? Foolihapon riskit ja vaarat

Liiallinen antioksidanttien määrä ruokavaliossa: ylimäärä: seleeni, sinkki, kupari, A -vitamiini, C -vitamiini, E -vitamiini, koentsyymi Q10 ja lipoiinihappo

Röyhtäily on kaasun päästö mahasta suun kautta. Mitkä ovat tärkeimmät syyt? Lääkitys, lääkkeet ja luonnolliset lääkkeet parantavat ja estävät liiallista röyhtäilyä

Maksa ja ravitsemus urheilussa: Miksi maksa on tärkeä? Maksan metaboliset toiminnot. Ruokavinkkejä terveen maksan hyväksi

Miksi fruktoosia suositellaan usein diabeteksen hoitoon? Onko liikaa fruktoosia pahaa? Fruktoosin aineenvaihdunta ja liialliset terveysriskit

Ravitsemus ja verensokeri: Mitä yhteyttä kehon koostumukseen? Glykemia ja glukoosi: kaikki perusasiat. Insuliini ja urheilu: rooli kehon koostumuksessa

Galaktosidaasi: alfa tai beeta? Mitkä ovat erot? Galaktosidaasit laktoosi -intoleranssissa

Mitä positiivisia vaikutuksia rasvoilla on kehomme? Mitkä ovat negatiiviset vaikutukset? Onko rasvoja pidetty haitallisina? Vinkkejä ja korjaustoimenpiteitä CVD -riskin vähentämiseksi

Välttämättömät rasvahapot ja eikosanoidit. Mitä ovat eikosanoidit? Miksi ne ovat tärkeitä? Mikä hyvä ja mikä huono? Onko PUFA: n kulutus aina suositeltavaa?

Tyydyttyneet rasvat ja terveys: määrälliset ja laadulliset näkökohdat. He satuttavat? Vaikutukset kolesteroliin. Mitä ruokia kannattaa välttää?

ovatko liiallisen rasvan kulutuksen seuraukset keholle?

Mitkä ovat parhaat elintarvikkeet kolesterolin alentamiseksi? 5 ruokaa, jotka sopivat parhaiten kolesterolin alentamiseen ja kolesterolia alentavaan mekanismiin

Tekeekö rasva rasvaa? Koska? Ruokavalion rooli painotrendeissä. Kuinka paljon rasvaa tulee ottaa ruokavalion kanssa?

Immunovalvonta: mikä se on? Immunologisen ravinnon hyödyllisyys ihmisen elämässä. Immunonutrient -molekyylit. Onko se oikea ruokavalio?

Omega 6: n ja Omega 3: n oikea suhde: aineenvaihdunnalle välttämättömät rasvahapot. Kuinka paljon tarvitset? Onko heillä erityinen suhde?

B12 -vitamiini ja vegaaninen ruokavalio. Mitä korrelaatioita? Mistä veganismi koostuu Hyödyllistä tietoa B12 -vitamiinista. Ratkaisuja vegaaneille ja kasvissyöjille

Sorbitoli -intoleranssi. Mikä on sorbitoli? Määritelmä ruoka -intoleranssi. Haittavaikutukset ruoan sisältämälle sorbitolille