Ajattele esimerkiksi "säännöllisen foolihapon lisäyksen merkitystä raskauden aikana: B9 -vitamiini on itse asiassa välttämätön syntymättömän lapsen kasvulle ja oikealle kehitykselle sekä kauheiden poikkeavuuksien, kuten selkärangan, ehkäisemiselle." Lisäksi "foolihapon lisäys voi minimoida sydän- ja verisuonitautien riskin potilailla, joilla on tämäntyyppinen häiriö (erityisesti korkeiden kolesteroli- ja homokysteiiniarvojen tapauksessa).
Kuitenkin "joidenkin mainospropagandan ja tiettyjen Internet -sivustojen" taito ja viekkaus näyttävät nauravan potentiaalisille asiakkaille hyödyntäen heidän uskottavuuttaan ja naiivisuuttaan saadakseen heidät ottamaan foolihapon megadoosit estääkseen (ja kauheat) "puutteelliset riskit. , johon painotetaan erityisesti (ja liikaa). On selvää, että astuessaan käteen foolihapon puutteen mahdollisista vaikutuksista potentiaalinen asiakas pelästyy vakuuttamalla hänet siitä, että on parempi ylittää annokset, "virheellisessä uskossa, että" paljon, se ei satuttaa. "
Huomaa
Monet mainoskanavat eivät määritä sitä, että foolihapolla voi olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, vaikka niitä otettaisiin liikaa.
Tiettyjen sydän- ja verisuonitautien hoitoon jotkut lääkärit suosittelevat foolihapon ottamista suurempina määrinä, 400-1000 mcg päivässä.
Jotkut raskaana olevat naiset, jotka ovat erityisen alttiita foolihapon puutteelle, tarvitsevat jopa 5 mg (5000 mcg) foolihappoa päivässä (lisäravinteena). Tästä huolimatta raskaana olevia naisia kehotetaan noudattamaan tiukasti lääkärin määräämiä foolihapon annoksia: itse asiassa joitain sivuvaikutuksia on raportoitu vastasyntyneellä sen jälkeen, kun äiti oli liioiteltu B9 -vitamiinia raskauden aikana. astman ja hengityksen vinkumisen ilmaantuvuus havaittiin jo vastasyntyneen ja lapsuuden iässä.
Lukuun ottamatta joitakin raskaana olevia naisia, jotka ovat erityisen alttiita foolihapon puutteelle, terveillä aikuisilla B9-vitamiinin saanti yli 400-1000 mcg päivässä voi aiheuttaa yliannostuksen sivuvaikutuksia.
Taulukossa esitetään yleisimmät yliannostuksen riskit ja mahdolliset haittavaikutukset (tosin melko harvinaiset).
Useita haittavaikutuksia foolihapon yliannostuksesta (annokset> 400 mcg päivässä, mutta alle 1000 mcg)
Foolihapon yliannostuksen harvinaiset haittavaikutukset (annokset> 1000 mcg / päivä)
- Hiustenlähtö
- Muutettu mieliala
- Ihon punoitus
- Lisääntynyt punoitusriski
- Kouristukset
- Sinkin ehtyminen (menetys)
- Ripuli
- Ihottuma ja punaiset läiskät iholla
- Ilmavaivat
- Karvas maku
- Pahoinvointi
- Nokkosihottuma
- Kuiva / hilseilevä iho
- Kutina
- Stomatiitti
- Muutos virtsan luonnollisessa värissä (niiden väri muuttuu voimakkaammaksi)
- Mielipiteen ilmaisukyvyn muuttaminen
- Kouristuskohtausten lisääntyminen epilepsiapotilailla
- Nukkumishäiriöt (unettomuus)
- Jännitys
- Hyperaktiivisuus
- Ärtyneisyys
- Yleinen huonovointisuus
- Toistuvat unet ja painajaiset
- Tahattomat kehon kouristukset ja hetkellinen tajunnan menetys
Erittäin suuret foolihappoannokset voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia keskushermostossa.
Epilepsiapotilaat, jotka käyttävät suuria annoksia foolihappoa, voivat "korostaa kohtausten oireita".
Lisäksi meidän ei pidä unohtaa, että ylimääräinen foolihappo voi piilottaa verisairauksien oireet, kuten tuhoisan anemian, patologian, joka johtuu pitkittyneestä ja hoitamattomasta B12 -vitamiinin puutteesta. foolihapon yliannostus voi aiheuttaa uhrille vakavia neurologisia häiriöitä, kuten parestesioita, herkkyyden heikkenemistä ja vakavimmissa tapauksissa täydellistä halvaantumista.
- Foolihappo voi aiheuttaa enemmän tai vähemmän merkittävää verenpaineen laskua, joten samankaltaisten sivuvaikutusten välttämiseksi potilaiden, jotka käyttävät lääkkeitä tai luonnollisia aineita, jotka alentavat verenpainetta, on noudatettava tiukasti lääkärin määräämiä foolihapon annoksia.
- Foolihappoa on käytettävä äärimmäisen varovasti yhdessä aspiriinin kanssa: jotkut ihmisillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että vastaavissa olosuhteissa B9-vitamiini pystyy kääntämään aspiriinin suotuisat vaikutukset C-reaktiiviseen proteiiniin (tunnettu tulehdusmerkki). muistuttaa lyhyesti, että aspiriinia voidaan käyttää sairauksien, kuten akuutin perikardiitin tai muiden sydänsairauksien, hoitoon C-reaktiivisen proteiinin (taudin liioitteleva) veren vähentämiseksi; tällaisissa olosuhteissa foolihapon ja aspiriinin samanaikainen käyttö kumoaa tai kääntää lääkkeen vaikutuksen.
- Foolihapon, B6 -vitamiinin ja B12 -vitamiinin laskimonsisäinen latausannos, jota seuraa "samojen aineiden sekoitus suun kautta", joka annetaan päivittäin "sepelvaltimon stenttioperaation" jälkeen (putki, joka on asetettu "valtimoon tukkeutumisen estämiseksi"), voi kasvaa restenoosiriski (ateromaalisen plakin uudistus, joka tapahtuu ensimmäisinä kuukausina valtimon laajentumisen jälkeen). Restenoosiriskin minimoimiseksi näillä potilailla on vältettävä tämän vitamiiniyhdistelmän antamista.
- Näyttää siltä, että foolihapon ja raudan ennaltaehkäisevä ja pitkäaikainen lisäys voi jotenkin lisätä kuolemanriskiä potilailla, jotka asuvat malarian riskialttiilla alueilla. Muistakaamme lyhyesti, että foolihappoa voidaan käyttää malarian anemian hoitoon yhdessä raudan kanssa, koska näiden kahden aineen synergistinen vaikutus näyttää parantavan merkittävästi aneemista kuvaa verrattuna pelkkään raudan monoterapiaan. pitkällä aikavälillä sitä ei suositella ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin lisääntyneen kuoleman riskin vuoksi.
- Foolihappo voi alentaa verensokeria: tästä syystä diabeetikoiden, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä verensokerin hallintaan, on kiinnitettävä erityistä huomiota foolihapon saamiseen, jotta vältetään epämiellyttävät sivuvaikutukset.
- Monet artikkelissa ilmoitetuista foolihapon sivuvaikutuksista esitetään Mayo-klinikan verkkosivustolla: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
