Zumba: Lämmittele brasilialaisen Funkin kanssa
Zumba: Lämmittele brasilialaisen funkin kanssa. Katso zumba-kunto-video ja tee lihasten ja nivelten lämmittely
Zumba: Merengue Sabroson perusvaiheet
Zumba: Merengue Sabroson perusvaiheet. Kuten tanssia sabroso merenguea, joka suoritetaan zumba -luokan aikana
Minibaari Zumba
Minibaari Zumba. Katso Zumba -luokan video ja harjoittele tämän hauskan ja virkistävän toiminnan avulla
Zumba polttaa sen! 20 minuutin kardio -tanssitreeni
Zumba polttaa sen! 20 minuutin kardio -tanssitreeni. Zumba -oppitunti, jonka avulla voimme tehdä tärkeitä sydätöitä ja treenata koko kehoa
Nopea dynaaminen Zumba -harjoitus, joka sopii kaikille
Nopea dynaaminen harjoitus sopii kaikille. Katso video dynaamisesta ja hauskasta harjoituksesta, joka todella sopii jokaiselle tasolle, tee zumba-innoittamia harjoituksia kanssamme
15 minuutin Zumba -harjoitus: Latinalainen tanssi
15 minuutin Zumba -harjoitus: Latinalainen tanssi. Katso video ja pidä hauska zumba -oppitunti kanssamme latinalaisen tanssin rytmeistä, jotta voit sävyttää hauskaa
Zumba -harjoitus: 20 minuuttia latinalaista kuntoa
Zumba -harjoitus: 20 minuuttia latinalaista kuntoa. Katso video ja ota 20 minuutin zumba-kuntoilu kanssamme koko kehon sävyttämiseksi
Zumba: Latinalainen kardio -tanssi
Zumba: Latinalainen kardio -tanssi. Katso zumba -kuntoiluvideo ja esitä kanssamme latinalaista kardio -tanssia kehosi sävyttämiseksi tanssiessa
15 minuutin Zumba -harjoitus kaikille tasoille
15 minuutin Zumba -harjoitus kaikille tasoille. Katso zumba -kunto -videotunti ja harjoittele 15 minuuttia koko vartalon vahvistamiseksi. Sopii myös aloittelijoille
Zumba -kuntoilu: 15 minuuttia latinaa ja hauskaa
Viisi erilaista tyyliä vaihtelevilla rytmeillä ja nopeuksilla harjoittelemaan hauskalla ja tehokkaalla tavalla. Lämmitä Afrobeatin nuotit, jota seuraa merengue, reggaeton, cumbiaton ja latinalainen pop.
