Lähi -itä (4000250 eaa.): Persian, Babylonin, Egyptin, Palestiinan ja Syyrian sivilisaatioiden poliittiset ja sotilaalliset johtajat ymmärsivät, että on tärkeää, että armeijan fyysinen tehokkuus ja suorituskyky perustuvat kuntoon, joka on tarkoitettu tiukan muodon fysiikka. Paras esimerkki oli "Persian valtakunta". Kuuden vuoden iässä hän aloitti Persian valtionpäämiehen määräämän koulutuksen, joka sisälsi metsästyksen, pitkät marssit jalkaisin ja hevosella sekä keihäänheiton.
Toisaalta eräänlainen kuntosali perustettiin harjoitteluun, joka perustuu voiman ja kestävyyden parantamiseen pikemminkin kuin terveyteen. Tämän tarkoituksena oli luoda vahvoja sotilaita ja laajentaa Imperiumia, mutta pian Persiaa herättänyt poliitikkojen ja armeijan rikkaus ja korruptio johti Imperiumin kuntotason heikkenemiseen. Näin ollen tapahtunut sotilaallinen heikkeneminen johti Persian valtakunnan romahtamiseen ja päättymiseen.
Muinaisen Kreikan sivilisaatio (2500-200 eKr.) Ateena: Kuntoa ei luultavasti arvostettu paremmin kuin Kreikan sivilisaatiota. Fyysisen täydellisyyden idealismi, merkitys kehon kauneudelle, terveydelle ja hyvinvoinnille, sellaisena kuin se ilmeni koko Kreikan yhteiskunnassa, oli ennennäkemätön historiassa. Muinaiset kreikkalaiset lääkärit suosivat kuntoilun leviämistä Ateenan muinaisessa yhteiskunnassa, tärkeimpien muistamiemme joukossa: Herodes, Hippokrete ja Galen. Kreikkalaiset uskoivat kehon kehityksen tärkeyteen yhtä paljon kuin mielen kehitykseen. henkinen hyvinvointi on välttämätöntä fyysiselle. Itse asiassa he olivat ensimmäisiä, jotka sisälsivät musiikin fyysiseen harjoitteluun yleisellä kreikkalaisella sanonnalla: harjoitus keholle ja musiikki sielulle. Liikuntaa harrastettiin kuntosaleilla, jotka koostuivat suljetuista harjoitusrakenteista ja ulkotilasta hyppäämiseen ja juoksemiseen. Nuorten "valvomiseksi" ja kouluttamiseksi kuntosaleilla oli hahmoja (maksullisia lahjoja), jotka edustivat kuntokouluttajan nykyaikaisia hahmoja.
Sparta: Spartan kuntoarvot tuntuivat jopa enemmän kuin Ateenassa. Kuntokulttuurin kehittäminen Spartassa tapahtui yksinomaan sotilaallisiin tarkoituksiin. Tämän aikakauden aikana kansojen välillä oli lukuisia ja verisiä yhteentörmäyksiä. Tämä johti korkean kuntotason ylläpitämiseen. Spartan yhteiskunnan miehet alkoivat kuuden vuoden iästä aikuisuuteen, ja vastuulliset hallituksen jäsenet saivat heille suoraan koulutusta lapsen fyysisen kehityksen vuoksi. Tämän koulutuksen tarkoituksena oli taata aikuisille sotilaille sopiva koulutus. Naisilla oli myös velvollisuus ylläpitää hyvää fyysistä kuntoa voidakseen saada vahvoja lapsia, jotka voisivat siten palvella valtiota parhaalla mahdollisella tavalla. Spartan sotilaat on muistettu historiassa parhaana fyysisesti sopivana mallina ihmiskunnan voiman ja voiman suhteen.
Roomalainen sivilisaatio (200 eaa. - 476 jKr): Kreikan sivilisaation jälkeen oli Rooman fyysinen kunto, joka oli merkki valloituksen ja laajentumisen korkeimmista ajoista. Tänä aikana kaikki 17–60 -vuotiaat Rooman kansalaiset osallistuivat armeijan perustamista koskevaan hankkeeseen. Tästä syystä kaikkien roomalaisten oli taattava erinomaiset fyysiset olosuhteet, jotta ne olisivat sopivia tarvittaessa. Sotilaskoulutus koostui myös marssimisesta, hyppäämisestä ja kiekonheitosta ja / tai keihäänheitosta, ja tämä elämäntapa muodosti vahvat hahmot, jotka valloittivat lähes koko länsimaailman.
Gladiaattorit. Kun materialistisen elämänkäsityksen rikkaus ja ylimäärä otti korkeamman prioriteetin kuin fyysinen kunto, roomalaiset kärsivät sen heikkenemisestä.Roomalaisten ylellisyys ja fyysinen rappeutuminen hukuttivat Pohjois -Euroopan barbaariset heimot, jotka olivat fyysisesti ylivoimaisia.
ROOMAN VALTAKUNNAN RUUMINEN (476–1400) JA LÄHI-AIKA (900–1400). Imperiumin romahtaminen Pohjois-Euroopan barbaarien toimesta symboloi elämäntapamuutosta. Roomalaisten ylellinen elämäntapa oli johtanut sivilisaation hyvinvoinnin täydelliseen heikkenemiseen. Barbaarit harjoittivat edelleen alkeellisia toimintoja, kuten metsästystä, keräilyä ja kasvatusta, joten fyysinen aktiivisuus ja kunto olivat eloonjäämisen edellytyksiä. Siksi Rooman valtakunnan romahtamisen myötä kulttuuri pysähtyi, mutta ainoa positiivinen tapahtuma historiallinen ajanjakso oli kuntoilun palauttaminen elämäntapaan. "... Kun eri sivilisaatiot tunnustivat" liikunnan tärkeyden fyysiselle hyvinvoinnille, he tunsivat tarvetta välittää tämä tieto kansalaisilleen ... "
Muita artikkeleita aiheesta "Fitnessin historia ja kehitys - osa 2"
- Fitnessin historia ja kehitys
- Fitnessin historia ja kehitys - kolmas osa -
- Fitnessin historia ja kehitys - Neljäs osa -