Ikälaskenta
Selvitä mihin ikäryhmään kuulut ja laske ikäsi vuosina, kuukausina, päivinä, tunteina ja sekunteina
Ikääntyminen: pitkä tie pitkäikäisyyteen
Ikääntyminen: mikä se on? Miten ikääntyminen tapahtuu? Mitkä ovat tärkeimmät syyt? Joitakin vinkkejä ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi.
Sarkopenia
Mikä on sarkopenia? Mitkä ovat syyt? Aloitusikä, oireet ja komplikaatiot. Diagnoositestit. Terapia: Onko lääketieteellistä parannuskeinoa?
Ikääntyminen: pitkä tie pitkäikäisyyteen
Mitä kantasolut ovat? Mitä toimintoja suoritetaan? Kantasoluja voidaan käyttää torjumaan ikääntymistä.
Ikääntyminen: pitkä tie pitkäikäisyyteen
Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, terveellisiä ruokia ja päivittäinen liikunta ovat tehokkaita ikääntymisen vastaisia ratkaisuja.
Ikääntyminen: pitkä tie pitkäikäisyyteen
Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, terveellisiä ruokia ja päivittäinen liikunta ovat tehokkaita ikääntymisen vastaisia ratkaisuja.
Ikääntyminen: pitkä tie pitkäikäisyyteen
Mitkä ovat genetiikan ratkaisut ikääntymisen torjumiseksi? Mikä on proteomiikka? Mikä on kloonaus?
Ikääntyminen: pitkä tie pitkäikäisyyteen
Kalorirajoitus päivittäisessä ruokavaliossa hidastaa ikääntymistä. Punaviinissä oleva resveratroli on hyvä antioksidantti. Istuva elämäntapa ja stressi lisäävät ikääntymisreaktioita
Ikääntyminen: pitkä tie pitkäikäisyyteen
Onko nanoteknologian myötä se ratkaisu ihmisten pitkäikäisyyteen? Mitä ovat nanoteknologiat? Mitkä voivat olla nanoteknologian myönteisiä vaikutuksia?
Vanhuus: Mitä se on, tunnusomaiset merkit ja motorinen aktiivisuus
Mitä se on, tunnusomaiset merkit ja moottoritoiminta. Kolmas ikä on erottuva elämänvaihe joillekin komplikaatioille. Mikä on fyysisen motorisen toiminnan rooli?
Kihti ja hyperurikemia
Kihti ja hyperurikemia: mitä ne ovat? Syyt Mitä oireita? Milloin huolestua? Diagnoosi: mitkä testit on ilmoitettu? Hoito ja ennaltaehkäisy
Älypuhelin eläkeläisille 2021: 5 parasta mallia
Parhaat älypuhelimet eläkeläisille: Mitkä ovat parhaat älypuhelimet vanhuksille, kuinka valita sopivimmat mallit ominaisuuksien ja hinnan perusteella
Sarkopenia: miten vastustaa lihasmassan menetystä
Mikä on sarkopenia? Kuinka torjua lihasmassan menetystä? Liikunta, ruokavalio, erityisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin tarkoitettu ruoka ja ennaltaehkäisy
Ikääntyminen ja lihasmassan menetys
Ikääntyminen ja lihasmassan menetys. Mikä on sarkopenia? Miksi se tapahtuu? Riippuu mistä? Oireet, diagnoosi ja hoito
Sarkopenia: Fyysinen aktiivisuus ja harjoitukset
Sarkopenia: Fyysinen aktiivisuus ja harjoitukset. Lyhyt kuvaus sarkopeniasta. Miksi moottorikoulutus on perustavaa laatua? Harjoitukset, jotka voidaan todennäköisesti lisätä vanhusten rutiiniin
Voimistelu vanhuksille: mitä harjoituksia?
Vanhusten voimistelu: mitä harjoituksia? Mitä ikääntymiselle tapahtuu? Vaikuttavatko liikunta ja ruokavalio paljon? Kuinka treenata ja ruokavalion korjauksia
Ravitsemus vanhuksilla: 7 asiaa
Ravitsemus vanhuksilla: 7 asiaa. Mitkä ovat seitsemän ruokavalion kulmakiveä, jotka voivat tukea tervettä ikääntymistä?
Sarkopenia: ravitsemus ja ruokavalio
Sarkopenia: ravitsemus ja ruokavalio. Kuinka ruokavalio vaikuttaa sarkopeniaan? Onko mahdollista hallita ruokavaliota sarkopenian ehkäisemiseksi tai vähentämiseksi?
Alzheimerin tauti: on löydetty mekanismeja, joiden avulla voimme vastustaa hermoston rappeutumista
Tutkimuksen mukaan joillakin ihmisillä on synnynnäinen puolustusmekanismi, jonka avulla he voivat vastustaa Alzheimerin taudin aiheuttamaa neurodegeneraatiota
Iltapäiväunet tekisivät hyvää yli 60 -vuotiaille
Päiväunien ottaminen parantaa kaikkien aivojen kapasiteettia, mutta sopisi erityisesti yli 60 -vuotiaille
