Lisätietoja: Core Stability on Vibrating Platform maksimaalinen ja räjähtävä joillakin urheilijoilla; emme tietenkään puhu urheilijoista, joiden päälaji keskittyy näiden taitojen kehittämiseen;
On korostettava, että ei ole vain yhtä värähtelyohjelmaa tietyllä taajuudella, vaan useita ohjelmia eri taajuuksilla ja samalla tavalla muuttuvissa kehon asennoissa. Tästä syystä hoidon kohteena olevaa henkilöä seuraa aina liikunta -asiantuntija.
Lisätietoja: Tärinä ja urheilu Absoluuttiset "kokonaisvärähtelyt" - koko kehon tärinä (WBW).
Selkärangan tärinää koskevat tutkimukset osoittavat, että tärinä voi aiheuttaa, pahentaa tai pahentaa seuraavien vaurioiden oireita:
- Selkärangan ulkonema ja / tai tyrä;
- Selkärangan luun rappeuma;
- Nivelrikko.
Toisaalta selkärangasta päähän hajaantunut tärinä voi aiheuttaa seuraavia vaurioita:
- Kuulon heikkeneminen;
- Näön heikkeneminen;
- Vestibulaarinen vaurio;
- Aivoverenvuoto - liian suurilla taajuuksilla ja voimakkuuksilla.
Kliinisissä ja liikuntafysiologisissa julkaisuissa viitataan "eläviin" aiheisiin liittyvien tutkimusten ja tutkimusten tuloksiin; tärinää koskevan tutkimuksen erityistapauksessa on hyväksytty ns. "Poissulkemisperusteet". tietyt ongelmat fyysikot eivät voi osallistua kokeisiin, koska heillä olisi ollut suuri huononemisriski. Näitä poissulkemisperusteita ovat:
- Alaselkäkipu
- Akuutti lantion tai alaraajojen tulehdus;
- Akuutti tromboosi;
- Osteosarkooma (luusyöpä);
- Viimeaikaiset murtumat;
- Viimeaikaiset asennukset;
- Maksan lithiasis (kalsuloosi);
- Munuaiskivitauti;
- Selkärangan sairaudet;
- Perifeerinen verisuonisairaus;
- Raskaus.
Niiden, jotka tunnistavat itsensä edellä mainituissa olosuhteissa, ei pitäisi ehdottomasti suorittaa minkäänlaista värähtelyhoitoa. Siksi kehotamme ihmisiä, jotka lukevat tämän artikkelin, olemaan luottamatta tärinälevyjen esteettisiä vaikutuksia koskeviin mainoksiin, jotka liittyvät erityisesti painonpudotukseen, selluliittiin, ihon sävytykseen jne. Keskustele sen sijaan lääkärisi tai asiantuntijan kanssa ennen kuin ryhdyt mihinkään värähtelevään hoito -ohjelmaan.
Lisätietoja: Värisevä alusta: Hyödyllisiä vaikutuksia Bluefin Fitness Dual Motor 3D -värähtelylevy | Värähtely, tärinä + 3D -liike | Suuri liukumaton pinta | Bluetooth -kaiuttimet | Suunniteltu Isossa -Britanniassa (musta) alkaen
