Puhutaanpa polvesta ja yritetään selittää kaikkia niitä vaivoja, jotka sitä vaivaavat, ja jos mahdollista, suositella parhaillaan saatavilla olevia korjaustoimenpiteitä ja hoitoja.
NOPEA KATSO POLVEN ANATOMIAA
Kaikki nivelpinnat on päällystetty rustolla, erityisellä suojakudoksella, joka vähentää kitkaa nivelen sisällä. Lisäsuojaa traumalta ja kulumiselta on kahden meniskin, yhden mediaalisen ja toisen sivuttain, läsnä ollessa. iskunvaimentimina, jotka helpottavat liikettä ja suojaavat koko polven.
Kuitumainen holkki, jota kutsutaan kapseliksi, käärii koko nivelen vakauttaen sitä liikkeen aikana.Kalvo, jota kutsutaan nivelkalvoksi, vuoraa kapselin sisäpinnan ja erittää viskoosin nesteen, joka voitelee ja ravitsee niveliä.
Polvi on myös vakautettu neljällä vahvalla nivelsiteellä: kaksi sivuttaista, joita kutsutaan mediaaliseksi tai sisäiseksi vakuudeksi (MCL) ja ulkoinen lateraalinen vakuus (CLL), ja kaksi sisäistä, joita kutsutaan etureunaksi (ACL) ja posterioriseksi ristisideksi (PCL).
On myös lukuisia muita anatomisia rakenteita, kuten pussit ja pienet nivelsiteet, jotka yhdessä lisäävät nivelen vakautta ja toimivuutta.
Traumat ja polvipatologiat
Lukuisten anatomisten rakenteiden vuoksi polveen vaikuttavia patologisia prosesseja on lukuisia. Kuitenkin tilastot käsillä, havaitsemme, että näiden vammojen luokittelu ei ole niin vaikeaa. Voimme tehdä ensimmäisen merkittävän eron erottamalla rappeuttavat patologiat traumaattisista patologioista:
DEGENERATIIVISET PATOLOGIAT: pienien lihasten ja nivelten epätasapainon vuoksi ajan myötä ja toistuvassa käytössä polvi muuttuu hitaasti enemmän tai vähemmän vakaviksi.Näitä ovat esimerkiksi nivelrikko, sairaus, joka vaikuttaa niveliin rusto Muita esimerkkejä patologioista, jotka nopeuttavat ruston tai luiden rappeuttavia ilmiöitä, ovat: kihti, skleroderma ja diabetes.
Erillinen luokka olisi tehtävä tarttuvien (nivelreuma) ja kasvainten luonteisille prosesseille. Onneksi hypoteesi, että polvikipu liittyy näihin sairauksiin, on varsin kaukainen.
Polven nivelrikko
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
- Siirry videosivulle
- Siirry Wellness Destination -kohteeseen
- Katso video youtubesta
TRAUMAATTISET PATOLOGIAT: urheilussa polvi on nivel, johon vammat vaikuttavat useimmin. Trauman jälkeen yksi tai useampi sen rakennerakenteista voi itse asiassa loukkaantua. Usein nämä vammat muuttavat polven normaaleja nivelsuhteita ja jos ne ovat Jos niitä ei käsitellä riittävästi, ne voivat pitkällä aikavälillä aiheuttaa degeneratiivisia prosesseja.
Miehillä traumaattinen ja rappeuttava puoli vallitsee yleensä raskaamman urheilu- ja työaktiviteetin vuoksi. Naiset sen sijaan ovat alttiimpia lihasheikkoudesta tai epätasapainosta johtuville ongelmille; vaihdevuosien jälkeen nivelrikon riski kasvaa merkittävästi.
RISKITEKIJÄT
Lihavuus
Vanhuus
Urheilu, erityisesti korkean riskin traumaattinen kosketus
Pitkäaikaiset polvivammat
Ruokavalion tekijät (D -vitamiinin puute)
Lihasheikkoudet ja epätasapaino
MUISTA:
mene asiantuntijan puoleen estääksesi pieniä vaurioita muuttumasta suuriksi ongelmiksi
Tulkitse kipu sen ominaisuuksien suhteen
MISSÄ SE ON?
kipu polven etuosassa: luultavasti liittyy laajentumisjärjestelmän ongelmiin (patellofemoraalinen kipu -oireyhtymä, polvilumpion jännetulehdus)
kipu mediaalisessa (sisäisessä) osassa: liittyy mediaalisen meniskin tai mediaalisen vakuussidoksen ongelmiin
kipu ulkoosassa (sivusuunnassa): harvinaisempaa, se voi johtua sivusolmukkeen vauriosta (traumaattisen tapahtuman jälkeen), sivuttaisesta meniskistä tai iliotibiaalisesta vyöhykkeen oireyhtymästä (urheilijoilla, erityisesti juoksijoilla, jotka juoksevat alamäkeen) )
selkäkipu: (harvinainen), voi johtua risteytymisvauriosta
Polvi: toinen osa "
-non-sentire-gli-odori.jpg)
