Hyppyliitin
Katso video Jumping Jack -harjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Taivutettu käsipainorivi
Katso video taivutetusta käsipainoharjoitusharjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Punnerrus fitballilla
Katso video Push up -harjoituksesta fitballin kanssa.Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Burpee push-upilla
Katso video Burpee -harjoituksesta, jossa on pushups. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Sumo Squat ja käsipaino Curl
Katso video sumo -kyykkyharjoituksesta käsipainon kanssa. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Jalkojen nosto lonkalla fitballilla
Katso video nosta jalka lonkka -harjoituksesta fitballilla. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Polkupyörän Crunch
Katso Bike Crunch -harjoitusvideo. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Sivuttain kohotukset suoralla jalan puolella
Katso video harjoituksesta Sivusuunnittelut suoran jalan puolella. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Käänteinen crunch fitballilla
Katso video käänteisestä romahdusharjoituksesta fitballin kanssa. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Lauta toisella puolella
Katso sivulaudan harjoitusvideo. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Pulssi ylös
Katso video Pulse up -harjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Korkea jalkojen rypytys varpaiden kosketuksella ja suora käsi venyy ylös
Katso video High Leg Crunch -harjoituksesta, jossa on varpaat ja suora käsivarsi. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Tähti abs
Katso Star abs -harjoitusvideo. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Lankku
Katso video Plank -harjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Spiderman -punnerrukset
Katso video Spiderman pushups -harjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Silta, jossa jalka ja lonkka nostetaan ja lasketaan vuorotellen
Katso Video of the Bridge -harjoitus vuorotellen jalkojen ja lonkkien nostamisen ja laskemisen kanssa. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Siirtymähyppy yhdistettynä kyykkyihin
Katso video hyppyharjoituksesta yhdistettynä kyykkyihin. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Vuorikiipeilijä työntää ylös
Katso video vuorikiipeilijän työntöharjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Lunges jalka nostettuna
Katso video Lunges -harjoituksesta jalka nostettuna. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
Kyykkyhyppy käsipainoilla
Katso video kyykkyhyppy käsipainoharjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon
