Kolesteroli ja triglyseridit

Mitä ovat kolesteroli ja triglyseridit?

Kolesteroli ja triglyseridit ovat kahdenlaisia ​​lipidejä, jotka ovat erittäin tärkeitä ihmisille. Kolesteroli ja triglyseridit, jotka tunnetaan ennen kaikkea yhteydestään elämäntapoihin - erityisesti ruokavalioon - kuuluvat lipideinä orgaanisten yhdisteiden luokkaan, aivan kuten kaksi muuta yhdistettä, jotka liittyvät voimakkaasti ruokavalioon: proteiinit ja hiilihydraatit.

Kolesteroli ihmiskehossa

Ihmiskehossa kolesteroli on:

• Solukalvojen peruskomponentti, josta se säätelee juoksevuutta ja läpäisevyyttä;
• D -vitamiinin, sappisuolojen ja steroidihormonien edeltäjä (luokka, johon kuuluvat muun muassa mies- ja naissukupuolihormonit).

Triglyseridit ihmiskehossa

Ihmiskeholle triglyseridit ovat energiavarasto; itse asiassa ne edustavat ruokavalion yhteydessä käyttöön otettujen kaloreiden muuntamismateriaalia, eivätkä ne ole heti hyödyllisiä.

Artikkeleita ja oivalluksia aiheesta - KOLESTEROLI JA TRIGLYCERIDES -

Yleistä tietoa kolesterolista Ruokavalio ja kolesteroli VLDL LDL HDL: kuinka monta nimeä kolesterolilla on? Kolesteroli elintarvikkeissa Hyvä kolesteroli ja huono kolesteroli Kalat ja kolesteroli Kolesteroliarvot, milloin huolestua? Munat ja kolesteroli Kokonaiskolesteroli Kolesteroli ja ravitsemus Alhainen kolesteroli Hyperkolesterolemia Kolesterolin ja triglyseridien arvot

(ilmaistuna milligrammoina dl: llä plasmaa), jota on noudatettava ehkäisyn vuoksi
sydän- ja verisuonitaudeista terveessä väestössä (*)

Parametri Toivotut arvot Kohtuulliset riskiarvot Korkeat riskiarvot Kokonaiskolesteroli <200 200-239 >240 LDL kolesteroli <100 130-159 >160 HDL kolesteroli (**)

Miehet> 39

Naiset> 45

Miehet 35-39

Naiset 40-45

Miehet <35

Naiset <40

Triglyseridit <200 200-400 >400
Kokonaiskolesterolin arvot mg / dl mmol / l Tulkinta <200 <5.2

Toivotut arvot

200 - 239 5.2 - 6.2 Kokonaiskolesteroli lähellä ylijäämää rajaavia raja -arvoja > 240 >6.2 Liialliset arvot
Polikosanolit ja kolesteroli Kuidut ja kolesteroli Lesitiini ja kolesteroli Statiinit kolesterolin torjumiseksi LDL -kolesterolin arvot mg / dl mmol / l Tulkinta <70 <1.8 Optimaaliset arvot ihmisille, joilla on korkea sydän- ja verisuonisairaus <100 <2.6

Optimaaliset arvot ihmisille, joilla on keskivaikea sydän- ja verisuonitauti

100 - 129 2.6 - 3.3 Optimaalinen LDL -kolesteroli terveille ihmisille 130 - 159 3.3 - 4.1 LDL -kolesteroli lähellä raja -arvoja, jotka määrittelevät ylimäärän 160 - 189 4.1 - 4.9 Kohonnut LDL -kolesteroli >190 >4.9 Erittäin korkea LDL -kolesteroli
Lisäravinteet ja ateroskleroosi Ateroskleroosi Muut lisäravinteet, jotka ovat hyödyllisiä sen torjumiseksi LDL -kolesterolilaskin Korkean kolesterolin lisäravinteet Lääkkeet korkealle kolesterolille Kolesteroli ja apolipoproteiini B Kolesteroli ja apolipoproteiini A1 Kolestyramiini HDL -kolesterolin arvot mg / dl mmol / l Tulkinta

<40 jos mies

<50 jos nainen

<1.03 Alhainen HDL -kolesteroli, lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski 40-59 1.03-1.55 Normaali HDL -kolesteroli >60 >1.55 Korkea HDL -kolesteroli, optimaalinen ehto, joka suojaa sydän- ja verisuonitaudeilta
Triglyseridien toiminnot Ruokavalio ja triglyseridit Korkeat triglyseridit Triglyseridiarvot mg / dl mmol / l Tulkinta

< 150

<1.7

Toivotut arvot

150-199 1.7-2.2 Triglyseridit lähellä raja -arvoja, jotka rajaavat ylimäärän 200-499 2.3-5.6 Korkeat triglyseridit >500 >5.6 Erittäin korkeat triglyseridit