ja suunniteltu toistamaan pyöräilyliikettä sisätiloissa (sisätiloissa) - ei turhaan, sitä kutsutaan myös huonepolkupyöräksi, kiinteäksi polkupyöräksi jne. Toisin kuin muut harjoitukset, kuten kehruu, fit -nyrkkeily jne., Jotka vaativat valmentajan ohjausta, kuntopyöräharjoittelu tehdään pääasiassa kuntona ilman valmentajan läsnäoloa.
Tunnisteet:
fytoterapia traumatologia urheilulisät
Kuntopyörä ei ole pyörivä pyörä.
Ne, joilla ei ole tilaa kotona, voivat aina valita minipyörän tai mini -kuntopyörän. Jos toisaalta käytät kuntopyörää juoksuvalmisteluna, lue ohjelma ja koko viikoittainen aikataulu kotitreenille juoksua varten.
Toisin kuin perinteinen polkupyörä, joka syntyi vaihtoehtoisena liikkumiskeinona - tehokkaampi ja tehokkaampi kuin kävely ja juoksu - kuntopyörä kuuluu "kiinteiden polkupyörien" luokkaan. Tämä sisältää kaikki laitteet, joiden tarkoituksena on simuloida polkemista ilman siirtymää - sekä "pyörivä pyörä" ja "pyöräergometri".
.jpg)
