"Raskauden toinen kolmannes
Kaksikymmentäkahdeksannesta viikosta lähtien pääsemme vihdoin raskauden viimeiselle kolmannekselle. Aika, joka valmistelee ja johtaa synnytykseen. Tässä vaiheessa sikiö kasvaa (saavuttaa lopulta yli 50 cm: n pituisen) ja kehittyy ennen kaikkea näkökulmasta fyysiset mitat (vähän kerrallaan ei enää paina grammaa vaan kiloa) ja tietysti toiminnalliset ominaisuudet. Äiti ymmärtää hyvin hänen liikkeensä, potkunsa ja lyönninsä. Kunnes normaaleissa olosuhteissa oletetaan - viime viikkoina, jolloin sama käytettävissä oleva tila vähenee huomattavasti - ihanteellinen esitys synnytykselle. Se on päämies.
Nainen kokee viimeiset ja ratkaisevat muutokset. Näitä ovat Braxton-Hicksin supistusten ("kohtu kohtuullisesti valmistautuu synnytykseen") ja ternimaidon, rintamaidon edeltäjän, esiintyminen. Ilmeisesti paino kasvaa edelleen, samoin kuin vauvan koon koko. Raskaana oleva nainen ei siis voi olla yhtä ketterä kuin ennen raskautta. Portaita kiipeämällä kaipaat hengitystäsi. Ei aina, yöllä, voi kääntyä sängyssä ja levätä tavalliseen tapaan.
Löydät helpotusta vedestä. Kylpyammeessa kotona ja uima -altaassa. Ehkäpä auttavat ja tukevat päteviä toimijoita, kuten kätilö. Hiljainen, suojaava ja intiimi ympäristö, joka voi edistää äidin ja vauvan välistä yhteyttä. Ympäristö, joka kykenee stimuloimaan endorfiinien vapautumista, mikä lisää hyvinvoinnin tunnetta. Ympäristö, joka - painovoiman poistaminen - epäilemättä soveltuu "riittävään fyysiseen toimintaan, koska se ei ole liian stressaavaa.
Varsinkin viime viikkoina voi esiintyä joitakin selkäkipuoireita. Siksi raskaana olevan naisen on tärkeää osallistua synnytyksen valmistelukursseille, joissa teoreettisen osan lisäksi on tilaa voimisteluun ja fyysiseen valmistautumiseen. Oikean asennon kunnioittaminen kehon muutoksista huolimatta on itse asiassa perusedellytys selkärangan ja yleisesti ottaen koko terveyden tehokkaalle suojaamiselle. On myös tärkeää valmistella välilihasi kohdennetuilla hieronnoilla ja harjoituksilla - vähentää repeämien riskiä synnytyksen aikana - ja kouluttaa hengittämään oikein synnytystä varten.
Psykologisesta ja emotionaalisesta näkökulmasta naisessa nousee esiin erilaisia, joskus jopa ristiriitaisia ajatuksia ja huolenaiheita. Ahdistus ja suvaitsemattomuus, joskus pelko, melkein aina valppaana. Toisaalta hän tuntee yhdeksän kuukauden raskauden väistämättömän väsymyksen ja valmistautuu tulevaan synnytykseen. Niin sanottu "pesimävaisto" tekee tiensä, eli tarve valmistaa kaikki täydellisesti pienintä yksityiskohtaa myöten Järjestääkseen kaiken materiaalisen ja ei niin, että synnytys voi tapahtua vasta, kun kaikki on "paikallaan". Toisaalta raskaana olevan naisen on kuitenkin myös käsiteltävä tiettyä erottumis -ahdistusta. Sen tietoisuuden kanssa, toisin sanoen, että tuo maaginen symbioottinen suhde sikiöön, joka kesti yhdeksän kuukautta, päättyy tai ainakin on saamassa uuden muodon. Todellisen lapsen muoto, jota ei enää vain kuvitella, unelmoida, vaikka kuinka idealisoitu. Lapsi, joka voi myös osoittautua erilaiseksi kuin "suunniteltu" siihen asti. Lyhyesti sanottuna lapsi saa oman, itsenäisen identiteettinsä.
Kaikkea tätä pitkää matkaa - joka luonnollisesti päättyy synnytykseen - luultavasti luonnehtivat myös lääkärintarkastukset, tarkastukset, ultraäänitutkimukset ja seuranta. Nykyään lääketieteen edistysaskeleet mahdollistavat suurimman osan pareista kokea teknisesti lähes täydellisen raskauden. Mutta tästä keskustellaan muualla. Tässä yhteydessä korostamme mieluummin sitä, että tällä hetkellä mikään tieteellinen kehitys ei voi vaatia synnytyksen ihmeen sammuttamista pelkäksi tekniseksi tapahtumaksi. Liian syvä on mysteeri, joka ympäröi tätä vatsaa ja sen sisällä tapahtuvaa dynamiikkaa äidin ja lapsen välillä. Vain he ovat sen luojat ja päähenkilöt. Vain he pitävät salaisuuden. Heillä yksin on tehtävä jatkaa elämää.
.jpg)
