Probiootit: mitkä valita ja miten niitä käytetään

Katso video

• Katso video youtubesta

ne ovat lisäravinteita, jotka perustuvat "fysiologisiin bakteereihin", joten ne sisältävät VAIN mikro -organismeja, jotka ovat luonnostaan ​​paksusuolen sisällä ja pystyvät saavuttamaan ja kolonisoimaan sen. Lisäksi probiootit määrittelevät itsensä sellaisiksi:

Shutterstock

• Puolustaa limakalvoa patogeenisiltä bakteereilta (biologinen antagonismi)
• Tuottaa vitamiineja ja muita hyödyllisiä molekyylejä
• Optimoi paksusuolen toiminta (alentaa ulosteen pH: ta).

Kaikkia bakteereja ei voida määritellä "fysiologisiksi", aivan kuten kaikkia mikro -organismeja sisältäviä elintarvikkeita ei voida määritellä probiooteiksi; ruoan tai probioottilisän ominaisuudet ovat: yhteensopivuus suoliston kanssa, vastustuskyky mahalaukun pH: lle, vaarattomuus ja terveys.

, me muistamme: acidophiluscasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

se on erityisen rikas ja monipuolinen. Tällaisen ehdon etuna on "LAAJA MAHDOLLISUUS" D -OSTO; toisaalta yhden probiootin valinta toiseen tulee yhä monimutkaisemmaksi ja hajanaisemmaksi.
Kuluttajalla ei aina ole teknistä tietämystä erottaa laadullisesti parempi tuote toisesta huonommasta tuotteesta, ja tässä yhteydessä kuvataan hyvälaatuisen probiootin halutut ominaisuudet.