Ajanotto: perusperiaatteet

ajan perusteella tai pikemminkin hormonaalisen aineenvaihdunnan hetkellä, jossa organismi on.

Shutterstock

Tässä artikkelissa kuvataan tämän menetelmän perussäännöt kommentoimalla lyhyesti sen tasapainoa ja objektiivista oikeellisuutta tieteellisestä näkökulmasta.

Lisätietoja: Cronodieta kunnioittaen kehomme biologisia rytmejä.