Maksamyrkytys
Maksa on elin, joka suorittaa suurimman osan organismin aineenvaihduntatoiminnoista.Huumeiden väärinkäyttö ja epäsopiva ruokavalio voivat myrkyttää sen ja aiheuttaa ei -toivottuja oireita ja dekompensaatiota; pitkällä aikavälillä maksamyrkytys voi aiheuttaa jopa vakavien sairauksien, kuten maksan vajaatoiminnan ja maksasolusyövän, patogeneesin.
Detox -ruokavalio
Ravitsemukselliset näkökohdat, jotka vaikuttavat negatiivisesti maksan terveyteen, liittyvät elintarvikkeiden laatuun, määrään ja koostumukseen. ylimäärä tyydyttyneitä rasvoja, hiilihydraatteja (erityisesti yksinkertaisia ja puhdistettuja), etyylialkoholia tai yleistä kalorien ylimäärää määrää rasvan steatoosin aiheuttaman maksan laajentumisen.
- Riittävä energian saanti
- Alkoholin ja alkoholijuomien osien kulutuksen vähentäminen
- Lipidien prosenttiosuus, jonka pitäisi olla noin 30% kaikista kaloreista
- Hyvä lipidien laatu ja alhainen kolesterolin saanti
- Hiilihydraattien ja erityisesti yksinkertaisten hiilihydraattien kokonaisprosentti, joka ei saa ylittää 55-60% kaikista kaloreista
- Yksinkertaisten puhdistettujen hiilihydraattien saanti enintään 12%
- Alennettu kuormitus ja aterioiden glykeeminen indeksi
Ne eivät auta myrkkyjä maksassa: elintarvikelisäaineet, ylimääräinen proteiini ja lisätty fruktoosin väärinkäyttö. Nämä komponentit eivät vaikuta merkittävästi rasvan steatoosin patogeneesiin, mutta ovat silti vastuussa muista maksan ylikuormitusmekanismeista.
Jos elinten kärsimys on voimakasta, on suositeltavaa noudattaa vähäkalorista ruokavaliota, jolle on tunnusomaista syödä usein ja vähentää aterioita ilman etyylialkoholia, ja mono- ja monityydyttymättömiä rasvoja (25-30% kaikista kaloreista). vaatimaton kuormitus ja alennettu glykeeminen indeksi, joka poistaa kokonaan puhdistetut sokerit ja roskaruoat sisältävät elintarvikkeet.
Tärkeimmissä tapauksissa hypoallergeenisia hoitoja, jotka perustuvat riisiproteiineihin, on testattu yhteensä 10 viikon ajan; tulokset kohde -elimessä ovat hyviä, mutta samanlaista ruokailukäyttäytymistä ei tietenkään voida jatkaa pidemmälle lukuisten ravitsemusperiaatteiden puuttumisen vuoksi. Huomionarvoista on myös tohtori Jeffry Blandin ehdottama hoito, joka perustuu "vähätoksiseen ruokavalioon" sisältää runsaasti n-asetyylikysteiiniä (NAC-vapaita radikaaleja) ja suosii glutationin endogeenistä synteesiä (niasiinista peräisin oleva endogeeninen antioksidantti).
Detox -lisäravinteet
Tarvittaessa maksan vieroitus on välttämätöntä muuttamalla radikaalisti ruokavaliota; valitettavasti, kun maksan vajaatoiminnan syy johtuu huumeiden väärinkäytöstä, entsymaattinen toiminta voi muuttua ja solun erityinen eheys voi tapahtua. Mukana olevat entsyymit ovat:
- Bioaktiiviset entsyymit, jotka katalysoivat redoksi-, pelkistys- ja hydrolyysireaktioita
- Vieroitusentsyymit, jotka katalysoivat konjugaatioreaktioita
Tässä tapauksessa maksan vieroittamiseksi lääkehoidon keskeyttämisen (jos mahdollista) lisäksi voi olla hyödyllistä auttaa maksan paranemisessa optimoimalla ravitsemus joidenkin ravintolisien avulla.
Lääkkeet, joilla on maksatoksinen vaikutus, edistävät luontaisten hepatotoksiinien synteesiä, mutta ennen kaikkea tarjoamalla ulkoisia hepatotoksiineja: elektrofiilisiä metaboliitteja ja vapaita radikaaleja. Maksan vieroitusta voidaan siksi helpottaa syömällä runsaasti antioksidantteja sisältäviä ruokia tai lisäravinteita.
Maksan vieroituksessa suosituimmat elintarvikkeet ja lisäravinteet ovat:
- vihreää teetä ja artisokkaa suuren polyfenolipitoisuuden ansiosta,
- maito -ohdake, joka sisältää silymariinia (silybiini + silydianiini + silykristiini), joka lisää RNA -ribosomin aktiivisuutta nukleolaarisen polymeraasi A: n kautta ja uudistaa.
Bibliografia:
- Käsite sisätautista. Osa 3 - G.Crepaldi, A.Baritussio - Piccin -
- Täydellinen hyvinvointi. Opi kehosi paranemismekanismeista elääksesi paremmin - Joseph Pizzorno - Uudet tekniikat - sivut 153: 157
- Syö, joka ohittaa sinut. Vallankumouksellinen katsaus ruokaan elääksesi terveempänä ja pidempään - Filippo Ongaro - Piemme - sivut 221-222.
