Katso myös: margherita -pizzan kalorit ja terveellinen ruokavalio
Kaloripitoinen valkoinen pizza
Kaloripitoinen tomaattipizza
INRAN (National Research Institute for Food and Nutrition) kertoo meille, että pizza tomaatin ja mozzarellan kanssa antaa keskimäärin 271 kaloria 100 grammaa kohden. Saman arvovaltaisen lähteen mukaan se on parempi punaiselle pizzalle (243 kaloria yhdelle samankaltaiselle määrälle) ), huonompi valkoiselle (302 Kcal / 100 g). Todellisuudessa ruokalusikallisen lisääminen oliiviöljyyn ja rasvaa sisältävän mozzarellan käyttö riittää nostamaan lautasen kokonaispanoksen jopa 150 kaloreilla.
Ottaen huomioon, että keskikokoinen margherita-pizza painaa 250–300 grammaa, voimme määrittää tämän ruokalajin keskimääräisen kalorinkulutuksen 700 Kcal. Eri ainesosien (vihannekset, liha, kala, munat tai juustot) lisäämisestä saatavat kalorit lisätään tähän arvoon.
Voit laskea suosikkipizzasi kalorit sopivalla likimääräisyydellä valitsemalla avattavasta valikosta eri ainesosat ja määrittämällä ajoittain lisäysten määrät.
Pizzan ainesosa
Sardellit Parsa Bresaola Brie Caciocavallo Vuohi cacioricotta Roomalainen lammas caciotta Toscana caciotta Tuore caciottina Sekoitettu caciottina Camembert Artisokki Cheddar Sipuli Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Pehmeä juusto Kevyt juusto (vähärasvainen) Kermainen levitettävä juusto kermarasva Munakoiso Mortadella Buffalo mozzarella Lehmä mozzarella Maapähkinäöljy Kookosöljy Auringonkukkaöljy Maissiöljy Oliiviöljy Ekstra -neitsytoliiviöljy Soijaöljy Mustia vihreitä oliiveja Pekoni Kerma tai kerma Ranskalaiset perunat Parmesaanimaksapasteet Pecorino Pecorino romano Sisilialainen pecorino Pippuri Kirsikkatomaatit Keitetty kinkku, vähärasvainen kinkku Raaka kinkku, gambuccio Provolone buffalo ricotta Lammas ricotta Lehmä ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salami Salame Felino Sala minä Milano Salami Napoli Tomaatti -ketsuppikastike Tuore sianlihamakkara, raaka Tuore sianlihamakkara, kuivattu Scamorza Speck Pinaatti Stracchino Lard tai laardi Taleggio Tuna Chicken muna, kokonainen kesäkurpitsa
Pizzan ainesosa
Sardellit Parsa Bresaola Brie Caciocavallo Vuohi cacioricotta Roomalainen lammas caciotta Toscana caciotta Tuore caciottina Sekoitettu caciottina Camembert Artisokki Cheddar Sipuli Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Pehmeä juusto (vähärasvainen) Kermainen levitettävä pöytäjuustomurska Buffalo mozzarella Lehmä mozzarella Maapähkinäöljy Kookosöljy Auringonkukkaöljy Maissiöljy Oliiviöljy Extra -neitsytoliiviöljy Soijaöljy Mustat oliivit Vihreät oliivit Pekoni Kerma tai kerma Ranskalaiset perunat Parmesan Maksapasteet Pecorino Pecorino romano Sisilialainen Pecorino Pippuri Kirsikkatomaatit Keitetty kinkku Keitetty kinkku, vähärasvainen kinkku Raaka kinkku, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Lammas ricotta Lehmä ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame metsästäjä Salame Felino Salam ja Milano Salame Napoli Tomaatti -ketsuppikastike Tuore sianlihamakkara, raaka Tuore sianlihamakkara, kuivattu Scamorza Speck -pinaatti Stracchino Lard tai laardi Taleggio Tuna Chicken muna, kokonainen kesäkurpitsa
Pizzan ainesosa
Sardellit Parsa Bresaola Brie Caciocavallo Vuohi cacioricotta Roomalainen lammas caciotta Toscana caciotta Tuore caciottina Sekoitettu caciottina Camembert Artisokki Cheddar Sipuli Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Pehmeä juusto (vähärasvainen) Kermainen levitettävä pöytäjuustomurska Buffalo mozzarella Lehmä mozzarella Maapähkinäöljy Kookosöljy Auringonkukkaöljy Maissiöljy Oliiviöljy Ekstra -neitsytoliiviöljy Soijaöljy Mustat oliivit Vihreät oliivit Pekoni Panettone Kerma tai maitokerma Ranskalaiset perunat Parmesan Maksapasteet Pecorino Pecorino romano Sisilian pecorino Pippurit Kirsikkatomaatit Keitetty kinkku, vähärasvainen Raaka kinkku Raaka kinkku, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Lammas ricotta Lehmä ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame Salame Salame Fe pellava Milano -salami Napoli -salami Tomaatti -ketsuppikastike Tuoretta sianlihamakkaraa, raakaa Tuoretta sianlihamakkaraa, kuivattua Scamorza Speck -pinaattia Stracchino -laardia tai -rasvaa Taleggio Tuna Kana, kokonainen kesäkurpitsa
Pizzan ainesosa
Sardellit Parsa Bresaola Brie Caciocavallo Vuohi cacioricotta Roomalainen lammas caciotta Toscana caciotta Tuore caciottina Sekoitettu caciottina Camembert Artisokki Cheddar Sipuli Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Pehmeä juusto (vähärasvainen) Kermainen levitettävä pöytäjuustomurska Buffalo mozzarella Lehmä mozzarella Maapähkinäöljy Kookosöljy Auringonkukkaöljy Maissiöljy Oliiviöljy Extra -neitsytoliiviöljy Soijaöljy Mustat oliivit Vihreät oliivit Pekoni Kerma tai kerma Ranskalaiset perunat Parmesan Maksapasteet Pecorino Pecorino romano Sisilialainen Pecorino Pippuri Kirsikkatomaatit Keitetty kinkku Keitetty kinkku, vähärasvainen kinkku Raaka kinkku, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Lammas ricotta Lehmä ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame metsästäjä Salame Felino Salam ja Milano Salame Napoli Tomaatti -ketsuppikastike Tuore sianlihamakkara, raaka Tuore sianlihamakkara, kuivattu Scamorza Speck -pinaatti Stracchino Lard tai laardi Taleggio Tuna Chicken muna, kokonainen kesäkurpitsa
Pizzan ainesosa
Sardellit Parsa Bresaola Brie Caciocavallo Vuohi cacioricotta Roomalainen lammas caciotta Toscana caciotta Tuore caciottina Sekoitettu caciottina Camembert Artisokki Cheddar Sipuli Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Pehmeä juusto (vähärasvainen) Kermainen levitettävä pöytäjuustomurska Buffalo mozzarella Lehmä mozzarella Maapähkinäöljy Kookosöljy Auringonkukkaöljy Maissiöljy Oliiviöljy Extra -neitsytoliiviöljy Soijaöljy Mustat oliivit Vihreät oliivit Pekoni Kerma tai kerma Ranskalaiset perunat Parmesan Maksapasteet Pecorino Pecorino romano Sisilialainen Pecorino Pippuri Kirsikkatomaatit Keitetty kinkku Keitetty kinkku, vähärasvainen kinkku Raaka kinkku, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Lammas ricotta Lehmä ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame metsästäjä Salame Felino Salam ja Milano Salame Napoli Tomaatti -ketsuppikastike Tuore sianlihamakkara, raaka Tuore sianlihamakkara, kuivattu Scamorza Speck -pinaatti Stracchino Lard tai laardi Taleggio Tuna Chicken muna, kokonainen kesäkurpitsa
Pizzan ainesosa
Sardelli Parsa Bresaola Brie Caciocavallo Vuohi cacioricotta Roomalainen lammas caciotta Toscana caciotta Tuore caciottina Sekoitettu caciottina Camembert Artisokki Cheddar Sipuli Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Pehmeä juusto Munakoiso Mortadella Buffalo mozzarella Lehmä mozzarella Maapähkinäöljy Kookosöljy Auringonkukkaöljy Maissiöljy Oliiviöljy Ekstra -neitsytoliiviöljy Soijaöljy Mustat oliivit Vihreät oliivit Pekoni Panettone Paistetut perunat Parmesaanimaksapasteet Pecorino Pecorino romano Sisilian pecorino Pippurit Kirsikkatomaatit Keitetty kinkku Keitetty kinkku, vähärasvainen kinkku kinkku, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Lammas ricotta Lehmä ricotta Robiola Rucola Salame Brianza Salame metsästäjä Salame Felino Salami Milano Sala minä Napoli Tomaatti -ketsuppikastike Tuore sianlihamakkara, raaka Tuore sianlihamakkara, kuivattu Scamorza Speck -pinaatti Stracchino Lard tai laardi Taleggio Tuna Chicken muna, kokonainen kesäkurpitsa
KJoulen pizza
- Siirry videosivulle
- Siirry Video -reseptit -osioon
- Katso video youtubesta
Proteiinipitoinen pizza
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
- Siirry videosivulle
- Siirry Video -reseptit -osioon
- Katso video youtubesta
Gluteeniton perunapizza
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
- Siirry videosivulle
- Siirry Video -reseptit -osioon
- Katso video youtubesta
Pehmeä pizza perunoilla - Pizza oliiveilla ja kirsikkatomaatilla
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
- Siirry videosivulle
- Siirry Video -reseptit -osioon
- Katso video youtubesta
Rapea gluteeniton pizza tattarilla
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
- Siirry videosivulle
- Siirry Video -reseptit -osioon
- Katso video youtubesta