Siksi sitä ei pidä pitää todellisena käyttäytymisoppaana, vielä vähemmän terapeuttisena atsotemian tapauksessa.
"tietyistä mittauksista."Kevyesti" analyysit, kuten veri, eivät ole oikea tapa lähestyä urheilua tai kehonrakennusta. Kuitenkin kehonrakennusmaailmassa ei ole harvinaista löytää pinnallisuuden - siis tajuttomuuden - asenteita atsotemiasta tai muista ihmisen fysiologiseen homeostaasiin liittyvistä arvoista.
Toisaalta läheisten ihmisten ei tarvitse edes pelätä tai pelätä, jos jokin parametri on rajojen ulkopuolella. Tarvittaessa hyvän ravitsemusterapeutin tai personal trainerin pitäisi myös pystyä aloittamaan aihe, jos rauhallinen ja tunnollinen lähestymistapa. Vielä liian usein itse asiassa sattuu todistamaan todellisia paniikkikohtauksia pienien atsotemian muutosten edessä, mikä on hyödyttömän lisäksi jopa haitallista.
Yritetään nyt ymmärtää paremmin, mitä atsotemia on ja mihin sitä käytetään.
ja siksi proteiineista.Organismi tuo typpeä proteiiniruoan ansiosta, koska sen pitoisuus elintarvikeproteiineissa on noin 15% (15 g / 100 g proteiinia).
"Ihmisorganismissa" typpeä esiintyy sekä kudoksissa, biologisesti aktiivisten proteiinien muodossa että veressä. Sitten verenkiertoon typpi kulkee kahdella tavalla:
- Biologisesti aktiivisten perusproteiinien sisällä, jotka suorittavat hyvin spesifisiä toimintoja;
- Liittyy muihin yhdisteisiin, joilla ei enää ole metabolista toimintaa, koska ne muodostavat aineenvaihduntajätteen.
Atsotemiaa voidaan siksi pitää ei-proteiinipitoisen typen pitoisuutena poistettavassa veressä; se johtuu pääasiassa: vapaista aminohapoista, virtsahaposta, kreatiniinista ja ureasta (todelliset metaboliset välituotteet ja kataboliset jätteet).
Mikä on tarve tietää atsotemia?
Noin 90% typestä erittyy munuaisten toiminnan ansiosta virtsaan ja loput 10% ulosteeseen, hikeen, sylkeen jne.
Arvot enintään 50 mg / dl (milligrammaa / desilitra) pidetään normaalina.
Jos munuaisten emuntuaarijärjestelmä ei toimisi kunnolla - patologinen tila - typpi ei pääsisi erittymään millään tavalla ja kertyisi vereen - ennen kuin sillä on myrkyllinen vaikutus.
Mutta… jopa atsotemia on yhdistettävä asianmukaisesti asiayhteyteen!
Korkea atsotemia voi olla huolestuttava arvo istuvalle henkilölle, joka noudattaa säännöllistä ruokavaliota, mutta joka voisi siksi konkreettisesti piilottaa patologisen ongelman.
Samaa ei voi sanoa urheilijasta tai kehonrakentajasta.
Lisätietoja: Azotemia ;Lisäksi, jos puhumme luonnollisista agonisteista, kilpailua edeltävässä vaiheessa käytetään paljon proteiineja energiankäyttöön, mikä voi nostaa atsotemia-arvot jopa 70-80 mg / dl.
Proteiinien käyttö energiankäyttöön, ilmiö, joka tunnetaan nimellä proteiinin polttaminen, johtuu "prosenttiosuudesta proteiinipitoista ruokavaliota tai intensiivisestä harjoittelusta tai taipumuksesta treenata glykogeenin ehtymisen olosuhteissa - seurauksena yleensä vähäinen hiilihydraatti ruokavaliot.
Monet tutkijat ovat vahvistaneet, että harjoittelemalla liikuntaa, jolla on suuri lihasvoima, tutkittavilla on todella huomattava proteiinin polttaminen ja tämä johtaa atsotemian pitoisuuden nousuun ja verensokerin laskuun. Urheilussa tätä tilaa voidaan pitää fysiologisena.
Joten jos tapahtuu, että jotkut verikokeet paljastavat atsotemia -arvon hieman viitearvojen yläpuolelle, tämä ei välttämättä johdu munuaisten toiminnan heikkenemisestä - mutta lääkäri määrittää sen.
Todennäköisesti syylliset ovat kuitenkin todennäköisesti kovat harjoitukset ja proteiinipitoinen ruokavalio tai molemmat. Siksi ei ole syytä paniikkiin.
Ilmeisesti pinnallisuus ei saa koskaan voittaa järkevyyttä. Tästä syystä on aina toivottavaa, jopa välttämätöntä, kuulla hoitavaa lääkäriä, joka selvittää asian ja antaa mahdollisesti ohjeita näiden arvojen alentamiseksi.
Lisätietoja: Ruokavalio ja kehonrakennus
