Kunto: harjoituskengät

Toimittaja: Dr. Stefano Casali

Laitteiden rooli

On "epäilemättä totta, että jos urheilijoiden ja teknikoiden ensisijainen tavoite on suorituskyvyn tavoittelu, urheiluvälineitä koskevassa teknisessä tutkimuksessa on myös käsitelty sellaisten työkalujen ja vaatteiden kehittämistä, jotka minimoivat tuki- ja liikuntaelimistön vammojen mahdollisuuden. ; siksi on tärkeää, että valmentaja tuntee varusteiden ominaisuudet, jotta hän voi ohjata urheilijaa valitsemaan parhaiten hänen erityistarpeensa. Jopa urheilumaailmassa, kuten ja enemmän kuin muilla aloilla, on kahden viime vuosikymmenen aikana tapahtunut huomattavaa urheilijan palveluksessa olevien tekniikoiden kehitystä, jonka tavoitteena on optimoida heidän suorituskykynsä kilpailussa ja parantaa harjoittelua tehokasta ja kannattavaa.

Ajattele sellaisten työkalujen kehittämistä ja leviämistä, kuten sykemittari sykkeen seurantaan harjoituksen aikana, titaanin ja hiilikuidun käyttöönotto polkupyörien rakentamiseen, vaatteiden ja jalkineiden valmistus kevyistä ja hengittävistä materiaaleista. aika lämmin ja vedenpitävä, kuten gore-tex, käytetään myös vaelluskengissä. tai jälleen, uusien suojausten käyttöönotto moottoripyöräilijöiden pukuissa, jotka vähentävät merkittävästi loukkaantumisriskiä onnettomuustilanteissa. urheilija harjoittelee ja saavuttaa suorituksensa erityisillä työkaluilla. Siksi siirrämme tapauskohtaisen tutkimuksen toiseen tilaisuuteen ja etsimme työkalua, jota kaikki urheilijat käyttävät, eräänlaista "yhteistä nimittäjää", joka yhdistää kaikki urheilijat. ehkä harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta tämä muodostuu harjoituskengistä.

Harjoituskengät

Joillekin urheilijoille kenkä on ainoa työkalu suorituskyvyn suorittamiseen, kuten monilla yleisurheilulajeilla, ja tässä tapauksessa jokaiselle erikoisalalle on oma tyyppi, mutta käytännössä kaikki käyttävät harjoituskenkiä valmistelun aikana aikataulujen perusteella. Viimeisten kolmen vuosikymmenen nykyisiin kengät lähestyvät selvästi, kuinka paljon kenkä on kehittynyt sekä suunnittelun että käytettyjen materiaalien suhteen ja mikä koskee suunnittelufilosofiaa, johon tällä hetkellä vaikuttavat biomekaaniset tutkimukset ovat vaikuttaneet. 1960 -luvulla valmistetusta kenkästä, jonka päällinen on kokonaan nahkaa, olemme siirtyneet 1970 -luvulla muodissa olevaan synteettisestä nahasta valmistetusta päällisestä ja spoilerista kantapään yläpuolelle. seuraavan vuosikymmenen aikana rakentaa malleja, joiden päälliset ovat nailonia, materiaalia on mahdollistanut yhä kevyempien mallien hankkimisen, joissa ensimmäisiä iskunvaimennusjärjestelmiä aletaan ottaa käyttöön eri tiheyden lieriömäisten yksiköiden muodossa, jotka voidaan asettaa kengän kantapäähän.

90 -luvulla hyväksyttiin iskunvaimentavien järjestelmien kehittäminen ja lähes yleismaailmallinen käyttöönotto: ilmaa, geeliä, verkkoa, muovisia lisäosia ja muita materiaaleja on sijoitettu kantapäähän ja kengän etuosaan sekä yhdessä vakauttavien inserttien ja erikoismateriaalien kanssa pohjien, välipohjien ja päällisten rakentaminen edustavat tärkeimpiä teknisiä toimenpiteitä, joita tällä hetkellä käytetään harjoittelukengissä Voiko oikean harjoituskengän valinta vähentää urheilijan nivel- ja jännevammojen esiintyvyyttä? Tähän kysymykseen vastaamiseksi on arvioitava joitain seikkoja, jotka hänen tulee ottaa huomioon urheilujalkineita valitessaan, ja toisia, jotka koskevat saman ja yleisemmin istutetun tuen kulutusta, jotka teknikon pitäisi tietää voidakseen silloin Jos ilmenee ongelmia, jotka voivat rajoittaa suorituskykyä, suosittele asiantuntijan kuulemista.
Yksityiskohtaisesti:

1. Kengän valinta suhteessa urheilijan painoon
2. Kenkien valinta suhteessa harjoituskenttään
3. Kenkien valinta kaarituen tyypin mukaan
4. Iskunvaimentimet ja kengän yleinen kuluminen

Lisää artikkeleita aiheesta "Kunto: treenikengät"

1. Lenkkitossut
2. Lenkkitossut