Jotkut pitävät sitä välttämättömänä ja toiset vain hyödyllisenä, se on tärkeä luuston ja emalin mineralisoitumisen kannalta. Tästä syystä ajatus fluorin käytöstä osteoporoosista johtuvien hampaiden karieksen ja luunmurtumien ehkäisyyn.
saavuttaa merkittävät pitoisuudet kalassa ja äyriäisissä; tee, perunat (erityisesti kuori), viljat, olut, pinaatti ja muut vihannekset ovat myös hyviä fluoridilähteitä.Kivennäisvesissä pitoisuudet ovat hyvin vaihtelevia, yleensä mainostetuissa oligomineraaleissa lähellä nollaa ja minimaalisesti mineralisoituneet, eniten fluorattuissa, joissa alkuaineen pitoisuus on yli 1 mg / l.
lapsille on ehdotettu pisaroiden tai tablettien muodossa olevaa fluoridia karieksen esiintyvyyden vähentämiseksi ja luun mineralisaation edistämiseksi. 1950 -luvulta lähtien joissakin maissa on joissakin maissa ryhdytty juomaveden fluoraukseen, jotta taataan väestön riittävä saanti mineraalista.
Kuitenkin myös kokeen tulokset huomioon ottaen fluoridin systemaattisen antamisen hyödyllisyydestä kiistellään edelleen paljon, koska lukuisista tutkimuksista ilmenee tärkeitä sivuvaikutuksia.
Vaikka on totta, että puutos lisää hammaskarieksen riskiä, varsinkin varhaislapsuudessa, on myös totta, että fluorin yliannostus aiheuttaa erityisen patologisen kuvan, joka tunnetaan nimellä fluoroosi.
Ensimmäinen merkki "mineraalin liiallisesta saannista" on valkoisten pisteiden ilmestyminen hammaskiilteeseen, jotka muuttuvat fluoroosin pahentuessa todellisiksi uriksi ja onteloiksi. Jos otat huomioon pienen päivittäisen saantitarpeen, se on helppoa Kuvittele kuinka ohut raja on puutteen ja liiallisuuden sekä riskien ja hyötyjen välillä.
Tilannetta monimutkaistaa entisestään se tosiasia, että ylimääräisen fluorin aiheuttamat vahingot ovat kumulatiivisia. Tämä tarkoittaa, että mineraalilla on taipumus pysyä luissa ja saavuttaa korkeat pitoisuudet kroonisen liiallisen saannin jälkeen. Jos toisaalta luinen fluoridikerros lisää luuston tiheyttä, toisaalta ei pidä unohtaa, että terve luu on joustava luu. Jäykällä rakenteella on pienempi murtumiskuorma ( kestää vähemmän painetta eli rikkoutuu helpommin) kuin joustava rakenne.
Hampaiden ja luuston muutosten lisäksi kroonisen fluoridin yliannostuksen sivuvaikutuksia ovat myös vakavat psyykkiset ja systeemiset muutokset (entsyymi- ja kivennäisainevaje, hormonaaliset ja immuunijärjestelmän häiriöt, lisääntynyt murtumariski).
yliannostuksesta (hammaskiillettä)
