maito ja sen johdannaiset

Kaseiini ja hera ovat maidosta ja juustonvalmistuksen sivutuotteista peräisin olevia proteiineja, jotka ovat samanlaisia, mutta joillakin eroilla.

Jogurtin kalorit: kuinka monta niitä on? Kuinka valita jogurtti vähemmän kaloreilla ja ravitsevammalla? Muut jogurtin ominaisuudet ja neuvoja valinnassa