Triglyseridit voidaan määritellä korkeiksi, kun ne ylittävät plasmassa 200 mg / dl nopeudella; tämä viimeinen vaatimus on olennainen, koska aterian jälkeisinä aikoina osa energiamolekyyleistä (erityisesti glukoosi ja alkoholi, mutta myös aminohapot) muutetaan triglyserideiksi, jotka myöhemmin sisällytetään VLDL: ään ja jotka sitten jakautuvat koko rasvakudokseen. Mittaamalla triglyseridit terveen tutkittavan veressä aterian jälkeen korostuisivat korkeat triglyseridiarvot, jotka toisaalta EIVÄT todellisuudessa heijasta kohteen metabolista tilaa.
Paastoavat korkeat triglyseridit aiheuttavat, pahentavat tai liittyvät:
- Geneettiset sairaudet tai taipumukset (primaarinen tai perinnöllinen hypertriglyseridemia - tyypit IV ja V)
- Liiallinen kalori ruokavalio
- Alkoholijuomien liiallinen kulutus
- Liian runsaat ateriat
- Fyysisen ja motorisen toiminnan riittämättömyys
- Liian korkeat glykeemiset kuormat
- Liiallinen hiilihydraattien kulutus
- Lihavuus
- Tyypin 2 diabetes mellitus
- Nefroottinen oireyhtymä
- Munuaisten vajaatoiminta
- Steroidilääkkeiden (kortisoni) käyttö
Toisaalta korkeita triglyseridejä voidaan vähentää hyvällä 3 -tyyppisten välttämättömien monityydyttymättömien rasvahappojen saannilla ja myös oikealla ravintokuidun saannilla, joka on ravitsemuksellinen komponentti, joka on usein laiminlyöty niille, jotka kärsivät ruokavalion aiheuttamasta hypertriglyseridemiasta.
, triglyseridemia keskimäärin 600 mg / dl, havaittu 3 näytteessä 3 kuukauden välein, viinin ja leivän ystävä
HUOM: Viini lopetetaan hetkellisesti, jotta voidaan tarkistaa alkoholin todellinen vaikutus analysoitavan kohteen hyperkolesterolemiaan.
Ruokavalioesitys triglyseridien alentamiseksi - päivä 1
Ruokavalion esimerkki triglyseridien alentamiseksi - päivä 2
Ruokavalion esimerkki triglyseridien alentamisesta - päivä 3
Ruokavalion esimerkki triglyseridien alentamiseksi - päivä 4
Ruokavalioesitys triglyseridien alentamiseksi - päivä 5
Ruokavalion esimerkki triglyseridien alentamiseksi - päivä 6
Ruokavalioesitys triglyseridien alentamiseksi - päivä 7