Urheilu ja terveet elämäntavat ovat hyvinvointimme perusta! Joskus kehomme tarvitsee kuitenkin ylimääräistä apua ylimääräisten nesteiden tyhjentämiseksi: apelsiinin kuoren ihon ehkäisemiseksi tai poistamiseksi valmistamme erityisen selluliittia estävän ja tyhjentävän juoman. Tutustu videoon.
Video reseptistä
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
Reseptin henkilökortti
- 27 KCal kaloreita annosta kohti
-
Tiesitkö että
Valmistamallamme juomalla on tyhjennystoiminto, eli sen tehtävänä on stimuloida perifeeristä mikroverenkiertoa ja tyhjentää ylimääräiset nesteet.- Kaada 300 ml vettä kattilaan ja kiehauta. Sammuta lämpö ja valmista infuusio hyvin pestyjen voikukkalehtien, rosmariinin ja mustan teen kanssa.
Muutamia lisätietoja
Voikukan infuusiota käytetään tässä juomassa sen puhdistavien, diureettisten (hyödyllisiä vedenpidätystä estäviä), hepatoprotektiivisia ja tyhjentäviä ominaisuuksia varten.Vaihtoehtona infuusiolle voidaan sentrifugoida voikukanlehtiä mehun puristamiseksi.
Mustalla teellä on antioksidantti, laihdutus (edistää paikallisten rasvojen mobilisoitumista rasvakudoksessa, lisää aineenvaihduntaa) ja tyhjennysominaisuudet, kun taas rosmariinia pidetään tässä reseptissä sen antioksidanttisten ja mikroverenkiertoa stimuloivien ominaisuuksien vuoksi.- Leikkaa ananas viipaleiksi, kuori hedelmät ja leikkaa massa kuutioiksi.
- Kerää ananas mehupuristimeen puristaaksesi mehun.
Ananaksen varsi
Ananaksen varsi hävitetään normaalisti, koska sitä on vaikea pureskella. Bromelain on erittäin aktiivinen proteolyyttinen entsyymi, jota käytetään pehmytkudosten tulehdusta ehkäiseviin, immunomoduloiviin, mahansuoja- ja analgeettisiin ominaisuuksiin. Lisäksi bromelaiini näyttää rentouttavan sileitä lihaksia ja tyhjentävän nesteitä.- Sekoita ananasmehu valmistettuun ja aiemmin jäähdytettyyn infuusioon.
- Juo heti arvostaaksesi ominaisuuksia.
Alicen kommentti - PersonalCooker
Jos tavoitteesi on tyhjentää nesteitä ja tuntea olosi kevyeksi, juo soodaa joka päivä, välipalaksi tai aamiaiseksi. Muita luonnontuotteita, joilla on samat ominaisuudet? Kokeile tehdä infuusio koivunlehdistä ja artisokasta (mutta maku on melko katkera), mutta kahvilla on myös vedenpoisto -ominaisuuksia.Ravintoarvot ja terveyskommentti reseptistä
Anti-Cellulite Draining Drink on ruokavaliojuoma, jolla on sekä infuusioiden että sentrifugoinnin ominaisuudet.
Jos EI ole makeutettu, sen ruokavalio on vähäinen; jos haluat lisätä makeaa makua, voit halutessasi rikastuttaa sitä stevia -lehdellä.
Kalorit saadaan lähes yksinomaan yksinkertaisista hiilihydraateista, jotka koostuvat fruktoosista.
Proteiineilla ja lipideillä ei ole merkitystä tai niitä ei voida havaita; sama koskee kuituja.
Kolesteroli puuttuu.
Selluliittia poistava juoma sopii kaikille ruokavalioille, myös ylipainoisille ja aineenvaihduntasairauksille. Koska se ei sisällä laktoosia ja gluteenia, se sopii ruokavalioon liittyviin intoleransseihin. Se liittyy kasvis- ja vegaanifilosofioihin.
Keskimääräinen annos vastaa 150-300 ml (40-80 ml).
