Vaikuttavat pääasialliset lihakset
- Takaisin
- Jalat
Harjoitus Vaikeus
Erittäin helppoa
Happy baby stretchin suorittaminen:
- Makaa selälläsi jalat koukussa
- Tartu varpaisi käsillä, avaa polvia hieman ulospäin ja työnnä jalat alas
- Se pysyy noin 20 ' - 30'.
