, joka yhdistää sen jalkaan;
- Tarsus, joka käsittää nilkan ja kantapään lyhyet luut;
- Metatarsal, jalan väliosa, muodostuu viidestä metatarsaalisesta luusta;
- Sormien falangit.
Jalkaa pidetään tärkeimpänä painovoiman vastaisena elimenä: se edustaa itse asiassa tonic-posturaalista järjestelmää, jonka avulla ihmiskeho voi ottaa pystysuoran asennon ja ylläpitää tasapainoa avaruuden eri asennoissa sekä dynaamisesta pisteestä miten staattinen.
Sen lisäksi, että jalka on kehon tukipohja, se toimii myös:
- Liikevaikuttaja keskushermoston määräyksen mukaisesti;
- Vastaanottaja kaikentyyppisille ärsykkeille, jotka tulevat siitä ympäristöstä, jossa se liikkuu (esimerkiksi maaperä), jotka vastaanottavat sekä ihon eksteroreseptorit että lihasten ja jänteiden proprioretseptorit.
Esterreseptorit ja proprioreseptorit antavat jalalle tärkeän kyvyn sopeutua kehon muutoksiin avaruudessa, mikä mahdollistaa jatkuvan tasapainon etsimisen oikean painopisteen (kehon painopisteen) sijainnin ansiosta. kolmas lannerangas (napan tasolla, etupuolella).
Jalkapohjassa on runsaasti:
- Mekaaniset reseptorit (paineherkät eksteroreseptorit), jotka antavat tietoa kehon värähtelyistä;
- Vetoherkät reseptorit jalan iholla, jotka antavat tietoa kehon liikkeen suunnasta ja nopeudesta.
Yhdessä nämä reseptorit antavat keholle mahdollisuuden asettua ympäristöön, jossa se sijaitsee.
Pystyasennossa jalkapohja edustaa jatkuvaa rajapintaa ulkoisen ympäristön ja asennon välillä. Tuulen reseptoreiden tiedot ovat itse asiassa ainoita, jotka saadaan suoraan kiinteästä viitteestä, kuten maasta. , tuloksena oleva jalkapohjan refleksi, joka johtuu jalkapohjan ihoärsytyksistä, se pystyy aktivoimaan ja moduloimaan erittäin monimutkaisia refleksejä, joilla on huomattavan tärkeitä asennon toimintoja.
jalkineissa, joissa on korkokengät, jalan kehon kuormitus on epätasapainossa, etenkin jalkaterän kohdalla, koska painopisteen sijainti etenee.Tämän vuoksi etujalka joutuu kantamaan paljon suurempaa kuormitusta kuin se voi kestää paljain jaloin tai kengillä, joiden nousu on vaatimaton (3-4 cm), sekä staattisessa seisomassa että kävellessä.
Hallux Valgus korkokengiltä
Kantapään patologia, joka useimmiten liittyy liiallisen nousun käyttöön kantapään alla (korkea kantapää), on hallux valgus, joka ilmenee ensimmäisen varpaan muodonmuutoksena, joka näyttää sivusuunnassa poikkeavalta muita varpaita kohti, kääntäen falanksin muita sormia kohti, samanaikaisesti ensimmäisen metatarsaalisen luun mediaalisen ulkoneman kanssa. Hallux valgusin tärkein oire on kivun esiintyminen, joka heijastaa muutosta jalan anatomiassa. Jos hallux valgus jätetään huomiotta, se yleensä pahenee vähitellen: häiriö alkaa siitä, että iso varvas on toista varvasta päin, kunnes se määrittää muutokset jalan luiden todellisessa linjassa.
Ison varpaan sivuttaispoikkeama osoittaa niin sanotun "sipulin" muodostumista, ulkonemaa, joka osoittaa "kivuliaan limakalvon tulehduksen (bursiitti), joka yleensä pahenee kengän hankautumisen myötä. Luun ulkoneman tasolla jalan ulkosivulla iholla on punoitusta, tunnottomuutta ja sakeutumista, jotka tekevät siitä kovan ja kovettuneen (hyperkeratoosi). Edistyneissä vaiheissa esiintyy niveltulehdus, tulehdus, joka vaikuttaa koko niveleen aiheuttaen kivuliaan ja kuuman nivelten turvotuksen.
Kroonisen tulehduksen lisäksi hallux valgus voi aiheuttaa luuvaurioita, haavaumia, kovettumia ja, jos se on erityisen vakavaa, jalkojen dynamiikan toiminnallisia muutoksia.Ajan myötä häiriö voi kehittyä todelliseksi posturaaliseksi oireyhtymäksi (katsotaan, että iso varvas on käytetään kävelyssä eteenpäin ajamiseen ja tasapainottamiseen), joilla on taipumus polvivaloon, lonkan jäykkyys ja lannerangan korostuminen, johon liittyy krooninen alaselkäkipu. Lisäksi toissijainen nivelrikko (nivelen rappeuma) ja osteofyyttien muodostuminen ovat yleisiä.
Paikalliset seuraukset
Posturaaliset seuraukset
- Nivelen rappeuma ja bursiitti;
- Metatarsalgia;
- Sormien epämuodostumat ja dislokaatiot.
- Taipumus valgus -polveen, johon liittyy polven sisäisen polvilumpion kipua;
- Lonkan jäykkyys;
- Lannerangan korostus, johon liittyy krooninen alaselkäkipu.
Kaikki tämä pahentuu, jos se on "tikkukanta", se on haitallisin ja vaikein tila, johon jalka voidaan sijoittaa, koska kantapään leveyden pienenemisen vuoksi jalka (näin ollen koko ennaltaehkäisevä järjestelmä) joutuu pakotetuksi tekemään erilaisia ja vaikeita "säätöjä" (joista tulee ajan myötä todellisia anatomisia sopeutumisia, siis patologioita) välttääkseen jo epävarman tasapainon menettämisen kantapään tukikohdan kohoamisen vuoksi.
Korkokengät: muut posturaalisen epätasapainon seuraukset
Painopisteen siirtyminen ja jalan muuttunut proprioceptiivinen herkkyys sekä ison varpaan rakenteellinen muodonmuutos voivat puolestaan johtaa molempiin asennonmuutoksiin:
- Staattinen:
- Lannerangan hyperlordoosi;
- Korvaus dorsaalinen hyperkifoosi;
- Polvien hyperekstensio (ja nelipäisen lihaksen suhteellinen lyheneminen ja hamstring -lihasten liiallinen venytys).
- Dynamiikka:
- Virheellinen kävely
- Kuormien ja voimien väärä järjestely eri nivel- ja tuki- ja liikuntaelimistön laitteissa.
Jotkut näistä muutoksista ovat hetkellisiä "vääriä asenteita" ja aihe vapaaehtoisesti korjattavissa. Jos niitä ei korjata ajoissa, kompensoivalla tai korjaavalla voimistelulla, ne voivat rappeutua todellisiksi dimorfismeiksi luurakenteissa.
Polvi, jo ennen nilkkaa, vaikuttaa kehon kuormituksen erilaiseen ja epäluonnolliseen järjestelyyn, jolloin herkät nivelrakenteet, kuten meniskit, risti- ja sivusiteet, joutuvat rasitukseen.
Korkokengät: verenkiertohäiriöt ja raskaat jalat
Lisäksi verenkiertoon ja laskimoon vaikuttavat erilaiset ongelmat, jotka voivat syntyä nimenomaan joidenkin jalan alueilla sijaitsevien kapillaarien luonnotonta "murskautumista" (etenkin jalkaterän) takia, jotka eivät normaalisti ole tukossa eivätkä ylikuormitusten tukahduttamia. saa aikaan ärsyttävän raskauden tunteen jaloissa ja vakavimmissa tapauksissa perifeerisen mikroverenkierron todellisia patologioita ja toimintahäiriöitä, jotka ovat erittäin tärkeitä jalkojen ja jalkojen lihasten, ihon ja ruston ravitsemukselle ja hapen saannille.
pitsi edessä, korotus 3-4 cm kantapäässä.
