Glutamiinipeptidi - PRONUTRITION

Tietoja glutamiinipeptidistä - PRONUTRITION

Glutamiinipeptidi - PRONUTRITION

L-glutamiinipeptidiin (L-alaniini L-glutamiini; Glysyyli L-glutamiini) perustuva ravintolisä

MUOTO
Pakkaus 400 grammaa

SÄVELLYS

L-glutamiinipeptidi (L-alaniini L-glutamiini; glysyyli-L-glutamiini)
B6 -vitamiini
Makeutusaine: aspartaami
Hapotin: sitruunahappo
Dekstroosimonohydraatti ja aromit.

10 grammaa: 6 gramman glutamiinipeptidiä, josta 1,75 gramman glutamiinia
B6 -vitamiini - 600 mg

Tuotteen ominaisuudet Glutamiinipeptidi - PRONUTRITION

L-glutamiini peptidi - tämä tuote koostuu kahdesta glutamiinidipeptidistä: L-alanyyli-L-glutamiini ja glysyyli-L-glutamiini, jotka on saatu gluteenin hydrolyysillä. Glutamiini muodostaa 67% ensimmäisestä peptidistä ja 72% toisesta. Kyseinen formulaatio valittiin kokeellisen näytön perusteella, joka osoitti synteettisesti saadun dipeptidin paremman stabiilisuuden vesiliuoksissa ja korkeissa lämpötiloissa; Tuloksena on rakenteen parempi säilyminen ja vähemmän hydrolyysiä glutamaatissa ja ammoniakissa. Ei kuitenkaan näytä olevan merkittäviä eroja tuotteen hyötyosuudessa tai suolistosolujen kulutuksessa. Toisin sanoen dipeptidiglutamiinin etu saavutetaan suuremman stabiilisuuden varmistamiseksi vesipitoisessa ympäristössä eikä suoliston paremman läpäisykyvyn tai farmakokinetiikan vuoksi, kuten yleisesti korostetaan. dipeptidin parenteraalinen anto, joka osoittautui myös paremmaksi farmakokineettiseltä kannalta.
Glutamiini on ei-välttämätön aminohappo fysiologisissa olosuhteissa, mutta siitä voi tulla sellainen tietyissä tilanteissa, pääasiassa patologisissa. Yleensä eri kudosten ja erityisesti luustolihaksen tuottama määrä mahdollistaa tämän aminohapon päivittäisten tarpeiden täyttämisen ottaen huomioon, että terveellinen ruokavalio voi tuottaa jopa 10 grammaa glutamiinia päivässä. Tämä aminohappo on osa organismin lukuisia toimintoja, kuten:

1. Aminoryhmien kuljetus proteiinisynteesiin tai maksan vieroitukseen;
2. Proteiinisynteesi;
3. Energiafunktio: Krebs -syklin tai glukoneogeneesin täydentäminen;
4. Suoliston ja immuunisolujen selviytyminen ja kasvu;
5. Arginiinin, glutationin ja välittäjäaineiden synteesi.
6. Puskuroiva vaikutus: asidoosiolosuhteissa itse asiassa plasman glutamiiniylimäärä maksan vieroituksen lisäksi osittain poistuu munuaisista.Tällä tasolla glutamiini vapauttaa ammoniakin NH3 ja palaa glutamaatiksi; NH3 hankkii protonin ja muuttuu NH4 +: ksi, jolloin munuainen pääsee eroon vetyionista (H +) ja estää veren asidoosin.

On olemassa lukuisia tutkimuksia, jotka todistavat glutamiinilisän tehokkuuden kroonisten sairauksien, vakavien palovammojen, immuunipuutosoireyhtymän, vakavien ruoansulatuskanavan sairauksien, kirurgisten toimenpiteiden ja kakeksian hoidossa.

B6 -vitamiini: tunnetaan myös nimellä pyridoksiini, se on pyridiinijohdannainen, joka johdetaan pääasiassa lihan kautta, imeytyy paastoon ATP-riippuvaisen hydrolyysin jälkeen ja kuljetetaan albumiiniin sitoutuneessa maksassa. maksasta se kuljetetaan eri kudoksiin, joissa se voi suorittaa biologisen tehtävänsä:

1. Se lisää veren glukoosipitoisuutta: edistää glykogenolyysiä ja glukoneogeneesiä;
2. Se on osa oksidatiivisia ja transaminazonin deaminointiprosesseja (aminohappojen metabolia)
3. Edistää välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, dopamiinin, noradrenaliinin, GABA: n, synteesiä.
4. Ohjaa hemiryhmän synteesiä, jota tarvitaan hemoglobiinin sitomaan happea;
5. Se mahdollistaa niasiinin synteesin tryptofaanista alkaen;
6. Moduloi hormonaalista toimintaa;

Sitä käytetään useiden sairauksien, erityisesti neurodegeneratiivisten, sydän- ja verisuonitautien ja immuunijärjestelmän sairauksien, hoidossa.
Sen päivittäinen tarve on noin 1 / 1,5 mg, mutta jopa tässä tapauksessa puutosjaksot ovat hyvin harvinaisia.

Glutamiini urheilussa.

Glutamiinilisää käytetään urheilussa eri tarkoituksiin:

1. Parantaa urheilullista suorituskykyä;
2. Vähentää lihasten kataboliaa;
3. Helpottaa toipumista;
4. Lisätä vähärasvaisen massan kasvua;
5. Ylikunto -oireyhtymää vastaan.

Huolimatta lukuisista sovelluksista ja glutamiinipitoisuuksien merkittävästä vähenemisestä intensiivisen liikunnan jälkeen, on vain vähän tieteellistä näyttöä, joka voisi tukea tämän aminohapon täydentämisen tehokkuutta urheilussa.
Ergogeeniset ja parantavat vaikutukset suorituskykyyn kirjattiin sen jälkeen, kun glutamiinia oli lisätty hiilihydraateilla tai haarautuneilla aminohapoilla, kun taas yksinään se osoittautui tehokkaaksi parantamaan immuuniprofiilia yksilöillä, joille tehtiin intensiivinen koulutus.
On näyttöä, vaikkakin päivätty ja täsmällisesti kiistetty, glutamiinin tehokkuudesta parantaa glykogeenin synteesiä intensiivisen liikunnan jälkeen.

Yhtiön suosittelema käyttötapa - Glutamiinipeptidi - PRONUTRITION

Yksi annos (10 grammaa tuotetta) päivässä laimennettuna veteen.

Käyttöohjeet urheilussa Glutamiinipeptidi - PRONUTRITION

Vaikka optimaalista annostelua ei ole määritelty, eri tutkimuksista on mahdollista päätellä pitoisuudet, joilla glutamiini antoi positiivisia vaikutuksia:

1. annoksella 100 mg / kg sen on osoitettu olevan tehokas vähentämään raskaan liikunnan jälkeistä hyperammonemiaa;
2. 3,5 g / vrk yhdessä hiilihydraattien kanssa se vähensi jalkapalloilijoiden väsymyksen tunnetta;
3. 5 g / vrk yhdessä BCAA: iden ja proteiinien kanssa lisäsi merkittävästi vähärasvaisen massan tasoa 10 viikossa;
4. 7 g / vrk se paransi immuuniprofiilia yksilöillä, joille tehtiin intensiivinen koulutus;
5. 8 g / vrk hiilihydraateilla paransi glykogeenin synteesiä.

Kun otetaan huomioon tuotteen erityinen koostumus, vähintään 3 gramman glutamiinin keskiarvon saavuttamiseksi on tarpeen laimentaa 2 annosta veteen tai muuhun nesteeseen, yhteensä 20 grammaa tuotetta, joka voidaan jakaa -harjoittelu ja vaiheessa toipuminen.
On syytä toistaa, että näiden dipeptidien jakautumiskinetiikkaa suun kautta annetun annoksen jälkeen ei ole täysin karakterisoitu, eikä se joka tapauksessa näytä säästävän glutamiinia enterosyyttisestä idolyysistä.

Kuinka optimoida sen aktiivisuus - Glutamiinipeptidi - PRONUTRITION

Eri tutkimuksista käy ilmi, että yhdistys
Glutamiini + BCAA + -proteiinit määrittävät vähärasvaisen massan kasvun viikkojen täydennyksen ja raskaan liikunnan jälkeen;
Glutamiini + hiilihydraatit, jotka otetaan harjoituksen jälkeisessä anabolisessa ikkunassa, voivat helpottaa glukoosin imeytymistä ja glykogeenin synteesiä; ennen ajoittaista harjoittelua ne näyttävät parantavan urheilullista suorituskykyä ja vähentävän väsymyksen tunnetta.
Glutamiini + kreatiini + riboosi ei näytä tarjoavan erityisiä etuja kehon koostumuksen vaihtelun kannalta.

Sivuvaikutukset Glutamiinipeptidi - PRONUTRITION

Useissa tutkimuksissa on kokeiltu täydentää suun kautta otettavilla jopa 20 gramman glutamiiniannoksilla ilman erityisiä sivuvaikutuksia.
Yksittäinen pitkäaikaistutkimus, jossa urheilijat ottivat 28 gramman annoksia päivässä 2 viikon ajan jaettuna neljään eri annokseen, eivät löytäneet sivuvaikutuksia.

Käyttöä koskevat varotoimet Glutamiinipeptidi - VALMISTUS

Tuote on vasta -aiheinen munuaisten tai maksan patologian, sydän- ja verisuonisairauksien ja / tai verenpaineen, raskauden, imetyksen, alle 12 -vuotiaiden ja vielä kehittymättömien nuorten tapauksessa.
Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) lääkärin lausunto on tarpeen.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisen käytännön kriittisen uudelleenlukemisen pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää glutamiinipeptidin - PRONUTRITION - kriittisestä analyysistä.

KIRJASTO

Harjoituksen vaikutukset leukosyyttien kuolemaan: ehkäisy hydrolysoidulla heraproteiinilla, joka on rikastettu glutamiinidipeptidillä.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Uutta kehitystä glutamiinin jakelussa 1

Peter Fürst 2
J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 toukokuu; 26: 513-9.

Glutamiinipohjaisen oraalisen nesteytysliuoksen teho elektrolyytin ja veden imeytymiseen koleratoksiinin aiheuttaman erityksen ripulin kanimallissa.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.
Fyysisen aktiivisuuden vaikutus glutamiinin aineenvaihduntaan.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 tammikuu; 13: 58-64. Arvostelu.
Br J Nutr. 2004 lokakuu; 92: 627-34.

Ornitiini-alfa-ketoglutaraatin vaikutuksen annoksesta riippuvuus kudoksen glutamiinipitoisuuksiin ja hyperkataboliseen vasteeseen endotoksisissa rotissa.

Pernet P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M.Vastaavat plasma -aminohappomallit eliittiurheilijoissa: yhteys väsymykseen ja infektioon. Br J Sports Med. 1998; 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 huhtikuu; 50: 376-99. Epub 2008 tammikuu 26.

Riskinarviointi aminohapoille tauriini, L-glutamiini ja L-arginiini.

Shao A, Hathcock JN.
Glutamiinilisän kliininen käyttö.
Wernerman J.
J Nutr. 2008 lokakuu; 138: 2040S-2044S. Arvostelu.

L-glutamiinilisä indusoi insuliiniresistenssiä rasvakudoksessa ja parantaa insuliinin signalointia maksassa ja lihaksessa rotilla, joilla on ruokavalion aiheuttama lihavuus.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologia. 2007 syyskuu; 50: 1949-59. Epub 2007 29. kesäkuuta.

Fyysisen aktiivisuuden vaikutus glutamiinin aineenvaihduntaan.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 tammikuu; 13: 58-64. Arvostelu.
Peptidiglutamiinilisä, joka kestää jaksottaista liikuntaa jalkapalloilijoilla.
Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.
Klinikat (Sao Paulo). 2008 helmikuu; 63: 27-32.
Glutamiinin lisäys estää liikunnan aiheuttamaa neutrofiilien apoptoosia ja vähentää p38 MAPK- ja JNK-fosforylaatiota sekä p53- ja kaspaasi 3 -ilmentymistä.
Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.
Cell Biochem -toiminto. 2007 syys-lokakuu; 25: 563-9.
Glutamiinilisän vaikutus glukoosin homeostaasiin harjoituksen aikana ja sen jälkeen.
Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.
J Appl Physiol. 2005 marraskuu; 99: 1858-65. Epub 2005 21. heinäkuuta.
Poreilevan kreatiinin, riboosin ja glutamiinin täydennyksen vaikutukset lihasvoimaan, lihaskestävyyteen ja kehon koostumukseen.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res. 2003 marraskuu; 17: 810-6.
Ravitsemus. 1997 heinä-elokuu; 13 (7-8): 738-42.
Suun kautta otettavan glutamiinilisän vaikutukset urheilijoihin pitkän, uuvuttavan harjoituksen jälkeen.
Castell LM, Newsholme EA.
Funktionaalisen hyödyn puute glutamiinilla verrattuna lumelääkkeeseen Duchennen lihasdystrofiassa: satunnaistettu crossover -tutkimus.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
PLoS One. 2009; 4: e5448. Epub 2009 6. toukokuuta
Glutamiini suojaa veren ammoniakin lisääntymiseltä jalkapalloilijoilla harjoituksen intensiteetistä riippuen.
Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.
Br J Sports Med. 2008 huhtikuu; 42: 260-6. Epub 2007 5. marraskuuta.
Glutamiinilisän ja vastustuskoulutuksen vaikutus nuorilla aikuisilla.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001 joulukuu; 86: 142-9.
Cell Biochem -toiminto. 2010 tammikuu; 28: 24-30.

Vapaan glutamiinin ja dipeptidi-alanyyliglutamiinin täydentämisen vaikutukset lihasten vaurioitumisen ja tulehduksen parametreihin rotilla, joille tehtiin pitkäaikainen harjoittelu.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.
L-glutamiinilisä indusoi insuliiniresistenssiä rasvakudoksessa ja parantaa insuliinin signalointia maksassa ja lihaksessa rotilla, joilla on ruokavalion aiheuttama lihavuus.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologia. 2007 syyskuu; 50: 1949-59. Epub 2007 29. kesäkuuta.
Am J Physiol Cell Physiol. 2001 lokakuu; 281: C1259-65.

Glutamiinilisän vaikutus liikunnan aiheuttamiin muutoksiin lymfosyyttitoiminnassa.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Akuutin L-alanyyli-L-glutamiinin nauttimisen tehokkuuden tutkimus nesteytysrasituksen aikana kestävyysharjoituksessa.
Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 3. helmikuuta; 7: 8.
J Vahvuus Cond Res. 2006 elokuu; 20: 643-53.

Proteiinien ja aminohappolisien vaikutukset suorituskykyyn ja harjoittelun sopeutumiseen kymmenen viikon kestävän harjoittelun aikana.

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
Appl Physiol Nutr Metab. 2006 lokakuu; 31: 518-29.

Glutamiinin lisääminen välttämättömiin aminohappoihin ja hiilihydraatteihin ei paranna anaboliaa nuorilla miehillä harjoituksen jälkeen.

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.