, mutta omassa kunnassasi ja yksin, aina kunnioittamalla turvaväliä muihin ihmisiin ja välttämällä kokoontumisia (jotka ovat kiellettyjä). Voit poistua kunnan rajoilta vain, jos valitset aktiviteetteja, kuten juoksemisen tai pyöräilyn, joissa liike toimii itse toimintaan: lähtö- ja saapumispaikkojen on joka tapauksessa oltava samassa kunnassa. Lisäksi on sallittua poistua kunta-alueelta päästäkseen muuten käyttämättömiin urheilumahdollisuuksiin, kuten murtomaahiihtoihin.
Punaisella ja oranssilla alueella on myös mahdollista harjoitella moottoritoimintaa. Punaisissa kuitenkin vain lähellä kotia, kun taas oranssilla vyöhykkeellä kunnan alueella.
Urheilun jatkaminen on loppujen lopuksi välttämätöntä. Se on itse asiassa yksi tehokkaimmista aseista pysyä terveenä ja suojata kehoa. Fyysinen aktiivisuus on hyväksi myös mielialalle sekä emotionaaliselle ja psyykkiselle tilalle, pandemian vakavasti testaama.
erittäin nopeasti ja tehokkaasti, ainakin uuden tutkimuksen mukaan.
