Jos on totta, että suolisto on terveyden peili, voimme kuvitella, kuinka tärkeää on säilyttää sen rakenteellinen ja toiminnallinen eheys.
Yhtä tärkeää on kerätä kaikki signaalit, joita se voi antaa meille, jotta tarvittavat korjaustoimenpiteet voidaan toteuttaa nopeasti ja välttää siten ongelmallisempien olosuhteiden syntyminen.
Kaikki tämä, kun otetaan huomioon, että se ei ole vain yksinkertainen kudos, vaan elin, joka koostuu yli 100 miljoonasta neuronista, jotka ovat kietoutuneet tiheään verkkoon, joka on kytketty suoraan keskushermostoon ja joka kykenee erittämään kymmeniä ja kymmeniä aineita, mukaan lukien hormonit ja välittäjäaineet.
Se on myös suurin tapa kommunikoida "ulkoisen ympäristön" kanssa, rajapinta, joka on laajempi kuin tenniskenttä, ja joka on järjestetty mikroskooppisiin rakenteisiin, jotka on taitettu takaisin itselleen, aina aktiivisia ja reagoivia erilaisiin ärsykkeisiin, sekä ruokavalioon että muuhun kuin ruokavalioon.
;
Kaikki nämä merkit ovat varmasti merkki "alkuvaiheesta suolistosairaudesta, monesti prologi tärkeämmille sairauksille.
Niiden keston ja voimakkuuden on siksi hälytettävä meitä ja pakotettava meidät etsimään niiden syitä.
, mutta mahdollisuus kokea täysin kaikki arjen ja sosiaalisuuden hetketTässä suoli puuttuu toimimalla tasapainona yleisen terveyden ja elämänlaadun välillä.
Ajattele vain, miten ärtyvän suolen oireyhtymän kaltaiset olosuhteet vaikuttavat sosiaalisuuteen ja miellyttävyyteen ja siten myös psykologiseen alaan yleisemmin.
Terve suolisto on siis vastuussa hyvinvoinnistamme puuttumalla eri aloihin, sekä orgaanisiin että suhteellisiin.
Vahvimpia orgaanisia sidoksia ovat suolen ja:
- Elinvoima, joka on tärkein vitamiinien, kivennäisaineiden, sokerien ja muiden ravitsemuksellisesti aktiivisten aineiden pääsyn lähde.
- Aineenvaihdunta. Itse asiassa terve suolisto varmistaa sokereiden, proteiinien ja lipidien riittävän imeytymisen ja varmistaa siten täydellisen ravitsemuksellisen tasapainon.
- Immuunijärjestelmä. Yksi tärkeimmistä immuunijärjestelmän haaroista on se, joka leviää ruoansulatuskanavassa. Terve suolisto toimii kilpenä, joka takaa sen aktivoitumisen vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä.
Yhtä tärkeitä ovat suoliston toiminnan vaikutukset psykologiseen alaan.
Itse asiassa se saa nimen Gut-Brain Axis, eli suoliston ja aivojen akseli, anatomiset ja molekyyliset yhteydet, jotka sitovat suolistamme keskushermostoon.
Se on monimutkainen kaksisuuntainen katu, joka näkee suolen yhdyskäytävänä aivojemme kanssa.
Terve suolisto takaa sellaisten molekyylien, kuten serotoniinin tai dopamiinin, tuotannon, jotka voivat muuttaa hermoston toimintaa ja päinvastoin, tietyt mielialat voivat vaikuttaa suolistomme toimintaan.
Mitä olemme tottuneet kokemaan lähes päivittäin, sitä hallitsee todella monimutkainen hermorakenne, joka tekee suolistosta elimen, jolla on todelliset aivot.
