Muu sairaus kuin jännetulehdus, tendinoosi johtuu useimmiten kärsivän jänteen liiallisesta käytöstä, mikä tekee siitä esimerkin toiminnallisesta ylikuormitus tendinopatiasta.
Yleisemmin urheilijoilla, raskaiden töiden työntekijöillä ja vanhuksilla tendinoosi vaikuttaa pääasiassa suurten nivelten lähellä oleviin jänteisiin (esim. Kyynärpää, polvi, nilkka jne.) Ja aiheuttaa oireita, kuten kipua, turvotusta ja liikkumisvaikeuksia.
Tendinoosin diagnosoinnissa tiedot, jotka ovat peräisin: potilaan oireraportti, fyysinen tutkimus, sairaushistoria ja kuvantamistestit, kuten ultraääni tai magneettikuvaus, ovat perustavanlaatuisia.
Yleensä tendinosiksen hoitoon kuuluu konservatiivinen hoito, joka perustuu lepoon, fysioterapiaan ja tuskallisen alueen puristamiseen; joissakin tapauksissa siihen voi kuitenkin sisältyä muiden hoitojen käyttö, mukaan lukien leikkaus.
Lyhyt katsaus siitä, mikä on jänne
Jänne on kuitumaisen sidekudoksen nauha, jolla on tietty joustavuus ja runsaasti kollageenia, joka yhdistää luustolihaksen luuhun.
, nämä kaksi ehtoa tarjoavat joitakin merkittäviä eroja:
- Vaikka tendinosis on krooninen kärsimys, jännetulehdus on akuutti kärsimys;
- Jännetulehdukselle on tunnusomaista tulehduksellinen prosessi, joka vaikuttaa yhteen tai useampaan jänteeseen (määritelmän mukaan jännetulehdus on jänteen tulehdus), mutta jännetulehdukselle on ominaista rakenteellinen rappeutuminen ilman, että jänteen tai jänteiden tulehdusvaste aktivoituu;
- Vaikka tendinoosi liittyy toistuviin mikrotraumoihin vaurioituneessa jänne -elementissä, jännetulehdus on seurausta yhdestä traumasta vahingoittuneeseen jänteeseen;
- Jännetulehduksesta kärsivät hyötyvät ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä (NSAID-lääkkeistä) peräisin olevasta hoidosta, mutta tendinoosista kärsivät eivät yleensä tule hyötymään tulehduskipulääkkeiden käytöstä (todellakin näyttää siltä, että joissakin tapauksissa tulehduskipulääkkeet hidastavat paranemisprosessia alaspäin).
ominaisuudet
- Tendinoosi on krooninen kärsimys: se tarkoittaa, että se on pitkäaikainen sairaus ja vaatii useita kuukausia hoitoa.
- Tendinoosille on ominaista normaalin jännerakenteen rappeutuminen: se tarkoittaa, että kärsivä jänne on "kudosmuutoksen uhri", joka aiheuttaa vammoja, paksuuntumista, kovettumista ja elastisuuden heikkenemistä ja / tai arpia.
Tendinoosin yleisimmät paikat
Mikä tahansa jänne ihmiskehossa voi olla tendinoosin uhri; Kuitenkin tilastot käsissä, jänteet, jotka kärsivät eniten tästä kroonisesta tendinopatiasta, ovat niitä, joilla on suhteita tärkeisiin niveliin, kuten kyynärpää, olkapää, polvi, nilkka ja lonkka sekä ns.Achilles-jänne.
Tendinoosi on yleisin jänteissä, jotka sijaitsevat lähellä tärkeitä niveliä, kuten kyynärpää, olkapää, polvi, nilkka, lonkka ja Achilles -jänne.
fyysikot, jotka aiheuttavat jännevamman.
Miten jänteen liiallinen käyttö voi johtaa tendinoosiin?
Ilmaisu "jänteen liiallinen käyttö" viittaa tilanteeseen, jossa kyseessä oleva jänne on jatkuvassa motorisessa stimulaatiossa kehon tarkan liikkeen vuoksi.
Jänteen liiallinen käyttö liittyy tendinoosiin, koska se on vastuussa sarjojen mikrotraumoista, jotka pitkällä aikavälillä aiheuttavat jännerakenteen rappeutumista.
Tendinoosin liiallinen käyttö on siis seurausta jänteen toistuvista pienistä jännityksistä, jotka pitkällä aikavälillä lopulta heikentävät jänteen rakenteen eheyttä.
Esimerkki toiminnallisesta ylikuormitus tendinopatiasta, liikakäyttöinen tendinoosi vaikuttaa useimmiten jänteisiin, jotka sijaitsevat lähellä suuria niveliä (esim. Kyynärpää), koska ne ovat eniten mukana kehon liikkeissä.
Riskitekijät: Kuka kärsii eniten tendinoosista?
Eniten kärsivät tendinoosista ovat:
- Ihmiset, jotka urheilevat päivittäin ja urheilijat.
Koska? Urheilun harjoittaminen sisältää lihasten liikuttamista jänteillä ja nivelten liikkuvuuden hyödyntämistä; On selvää, että mitä intensiivisempi urheilu on, sitä todennäköisemmin siitä aiheutuu vammoja lihas-, jänne- ja / tai nivelen liikakäytöstä.
Loukkaantumisriskin minimoimiseksi jatkuvasti harjoittelevien tulisi: asettaa lepoajat, joita on noudatettava; älä ylitä päivittäistä liikuntaa toivossa parempia tuloksia; lisää liikunnan intensiteettiä vähitellen; luota tai ainakin kysy neuvoa kiinnostavalle urheilulle erikoistuneelta henkilöltä; johtaa terveellisiä elämäntapoja. - Henkilöt, jotka harjoittavat fyysisesti erityisen rasittavia töitä tai harrastuksia.
Koska? Niin sanotut manuaaliset työt sekä harrastukset, jotka vaativat tiettyä fyysistä rasitusta, sisältävät toisinaan liiallista lihasten käyttöä jänteillä ja nivelillä. - Eläkeläiset.
Koska? Ikääntymiseen liittyy lihasten ja vierekkäisten jänteiden joustavuuden vähenemistä ja nivelten liikkuvuuden heikkenemistä; vähemmän joustavat lihakset ja jänteet ja vähemmän liikkuvat nivelet edistävät tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien, myös tendinoosin, puhkeamista. - Ihmiset, joilla on jokin niveltulehdus.
Koska? Tilastot osoittavat, että niveltulehduksesta kärsivillä on taipumus kehittää tendinoosia useammin.
Tärkeimmät tendinoosin tyypit
Tärkeimmistä ja usein esiintyvistä jänteistä mainittakoon seuraavat: lateraalinen epikondyliitti (tunnetaan myös nimellä tenniskyynärpää), polvilumpion tendinoosi (tunnetaan myös nimellä hyppääjän polvi) ja Achilles -tendinoosi (tunnetaan myös nimellä tendinosis).
LATERAALINEN EPIKONDYLIITTI (TAI TENNISKYYNÄR)
Tenniskyynärpää on tendinoosi, joka vaikuttaa jänteisiin, jotka yhdistävät kyynärvarren lihakset kyynärpään ulkoiseen osaan (tarkemmin sanottuna olkaluun sivuttaiseen epikondyyliin).
Eniten kärsivät tenniskyynärpäästä:
- Urheiluharrastajat, jotka tarvitsevat mailan käyttöä (esim. Tennis, sulkapallo tai squash);
- Heittolajien harrastajat (esim. Keihään tai kiekon heitto);
- Urheilijat, kuten golf ja miekkailu;
- Ihmiset, jotka harjoittavat ammattia, johon liittyy kyynärpää-ranne-käsi-kompleksin toistuvia liikkeitä (esim. Muuraajat, putkimiehet, puusepät, teurastajat, kokit tai puusepät);
- Yksilöt, jotka soittavat soittimia, joille alaraajojen käyttö on välttämätöntä (esim. Viulistit).
ROTULA TENDINOSIS (hyppääjän polvi)
Hyppääjän polvi on polvilumpion jänteen tendinosis, joka on jänne, joka yhdistää polven polvilumpion sääriluun sääriluun (toinen jalkojen luista).
Patellar -jänteen tendinosis vaikuttaa pääasiassa urheilijoihin, erityisesti urheilijoihin, jotka harrastavat urheilua, jossa hyppy -ele on usein ennakoitavissa (esim. Lentopallo, yleisurheilu, koripallo tai jalkapallo).
TENDINOSI D "ACHILLEA (TAI TENDINOSI ACHILLEA)
Achilles -tendinoosi on Achilles -jänteen tendinosis, jänne, joka yhdistää vasikan lihakset jalan takaosaan, joka tunnetaan kantapäällä.
Akillesjänne vaikuttaa pääasiassa:
- Ne, jotka harjoittavat urheilua;
- Kenellä on tapana käyttää kenkiä, jotka eivät riitä jalkojen anatomiaan ja fysiologiaan;
- Ihmiset, joilla on nivelreuma.
Milloin mennä lääkäriin?
Tendinoosi on sairaus, jossa on hyvä kääntyä alan asiantuntijan puoleen mahdollisimman pian.
Jotta tiedettäisiin, milloin ottaa yhteyttä lääkäriin, on tärkeää arvioida kipu, joka tendinoosin tapauksessa on jatkuvaa ja jatkuvaa huolimatta kaikesta toiminnasta, joka mahdollisesti vahingoittaa kärsivää jännettä.
Mitä tehdä, jos konservatiivinen hoito on tehotonta?
Jos tendinoosin konservatiivinen hoito on tehotonta, lääkärit voivat käyttää invasiivisempia tai vähemmän tavanomaisia hoitoja, kuten:
- Leikkaus vaurioituneiden jänteiden korjaamiseksi Leikkaus on erityisen hyödyllinen vakavan tendinoosin yhteydessä.
- "Kortikosteroidien injektio vahingoittuneen jänteen vieressä olevaan kohtaan. Se on" terapeuttinen vaihtoehto, joka herättää voimakkaita keskusteluja ammattilaisten keskuudessa ja on yhä käyttämättöminä, koska joissakin tilanteissa se osoittautuu enemmän haitalliseksi kuin hyödylliseksi (näyttää hidastavan tuotantoa kollageeni, jänteiden perusproteiini);
- Verihiutaleita sisältävän plasman injektio vaurioituneen jänteen viereiselle alueelle.Joidenkin tutkimusten mukaan tämä lääke auttaisi korjaamaan ja parantamaan vaurioitunutta jännekudosta.
Tendinoosille ei ole hyötyä tulehduskipulääkkeistä (esim. Tulehduskipulääkkeet tai jääpakkaukset), koska toisin kuin jännetulehdus, tulehdusprosessit eivät tue sitä.
ja koulutuksen vaihtelu.
