Jalkahajujen korjaustoimenpiteet

Jalkojen haju on epämiellyttävä, usein inhottava haju, joka johtuu jalkojen pohjassa sijaitsevien hikirauhasen ylituotannosta. Jalkoihin kertynyt hiki (joka pysähtyy sukkaan) puolestaan luo perustan sellaisen ympäristön luomiselle, joka on suotuisa tiettyjen ihon pinnalla tavallisesti olevien bakteerien lisääntymiselle.

Tyypillinen jalkojen haju (teknisesti määritelty jalkapohjan bromhidroosi), joka havaitaan pitkän ja stressaavan työpäivän jälkeen, johtuu pääasiassa amiinien ja lyhytketjuisten rasvahappojen uloshengityksestä, joita bakteerit tuottavat alkaen keratiinin, hikeen ja ihon lipidien metaboloitumisesta.
Joissakin olosuhteissa jalkojen haju muuttuu voimakkaammaksi ja pahoinvoivammaksi: voimakkaan stressin, ahdistuksen tai jännityksen läsnä ollessa jalkojen haju ruokitaan, koska hikoillaan enemmän. Samoin joidenkin farmakologisten erikoisuuksien (esim. penisilliini), tietyt sairaudet (hypoglykemia, kilpirauhasen liikatoiminta) sekä alkoholin ja hermoaineiden nauttiminen voivat vaikuttaa negatiivisesti jalkojen hajuun.
Kun hiki pysähtyy jalkaan liian kauan (huono henkilökohtainen hygienia), jalkojen hajuun voi liittyä polttamista, kutinaa, haavaumia ja paikallista punoitusta.

Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy yleisiin neuvoihin, ehdotuksiin ja korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä jaloissa haisevat. tällaiset käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa, jotka hoitavat potilasta. antifungaalinen / antifungaalinen / desinfioiva vaikutus jalkoihin: korjaustoimenpide sopii erityisesti urheilijoille ja henkilöille, jotka ovat alttiita jalkaterille

Talkki on erityisen hyödyllinen lääke jalkojen hajuun, koska se imee tehokkaasti ylimääräistä hikeä

Aseta imukykyinen pohjallinen kengään (huopa- tai klorofyllipohjalliset ovat erityisen hyödyllisiä hajujen vaimentamiseen)

Käytä puuvillasukkia: vältä synteettisiä tai huonosta materiaalista valmistettuja

Mieluummin kangaskengät

Päivittäisen henkilökohtaisen hygienian jälkeen on suositeltavaa hieroa paalu kivialunaa koko jalkapohjaa pitkin: deodorantti- ja antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi kivisuola on erinomainen luonnollinen lääke hikeä vastaan.

Jotkut tekstit suosittelevat kahden parin sukkien käyttämistä kerrallaan jalkojen hajujen ehkäisemiseksi tai vähentämiseksi: paksulla puuvillakerroksella näyttää olevan erinomainen antiperspirantti. Ensi silmäyksellä tämä korjaustoimenpide näyttää ristiriitaiselta; itse asiassa kahden kangaskerroksen väliin muodostuva ilma lisää jäähdytysvaikutusta

Kyllä kuumille jalkakylpyille, joissa on suolaa tai etikkaa. Jalkakylvyt, joissa on suolaa (annokset: ½ kupillista suolaa litrassa vettä) tai etikkaa (½ kuppi etikkaa litrassa vettä) sopivat erityisen paljon hikoileville.

Vaihtelevat kylmän ja kuuman veden suihkut jaloissa: vähentämällä (lievästi) veren virtausta jalkoihin, tämä lääke vähentää jalkojen hikoilua

Poista stressi ja jännitys

Pese sukat (ja vaatteet yleensä) erityisillä hajunpoistoaineilla. Erinomainen lääke huonojen hajujen ehkäisemiseksi on ruokasooda: vaatteiden (tässä tapauksessa sukat) kevyesti hankaaminen ruokasoodajauheella luo ympäristön, joka on vihamielinen pahan hajun aiheuttavien bakteerien lisääntymiselle.

Lisää suolaan suoraan ripaus ruokasoodaa ja kengän sisällä estää hajua jaloissa

Puhdista kehosi ja puhdista jalka isopropyylialkoholilla (voimakas antiseptinen aine): tämä muinainen kansanlääke on edelleen tehokas hallitsemaan jalan hajua.

Käytä aina samoja kenkiä: on suositeltavaa vaihtaa kengät usein ja jättää ne aina kuivumaan tuuletettuun tilaan ennen käyttöä.

Käytä nylon- tai synteettisiä sukkia

Suljettujen kenkien käyttäminen ei ole hyvä lääke jalkahajuun: suljetut kengät luovat suotuisan ympäristön bakteerien lisääntymiselle ja parantavat pahan hajua. Erityisesti kesällä on suositeltavaa suosia avoimia kenkiä: sitten vihreää valoa skandaaleille ja tossuille.

tasapainoinen, runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvainen. , valkosipuli, curry: nämä elintarvikkeet eivät muuta kuin ruokkivat jalkojen hajua

Kahvi ja hermojuomat: nämä aineet voivat lisätä talin määrää ja siten lievittää jalkojen hajua

Alkoholi: Alkoholi voi myös edistää hikoilua ja korostaa jalkojen hajua

(Lavandula officinalis)

Rosmariini (Rosmarinus officinalis)

Muut eteeriset öljyt

Salvian ja mustan teen keittäminen ovat myös tehokkaita korjaustoimenpiteitä jalkojen hajua vastaan:

Salvian keittäminen (Salvia officinalis). Kun salvia on jätetty jäähtymään, se puhdistetaan jalkaan vanupuikolla

Tarjous (Camellia sinensis): Samoin kuin edellinen korjaustoimenpide, mustan teen keittäminen sopii myös erityisesti jalkojen hajujen lievittämiseen. Tässä tapauksessa on suositeltavaa upottaa jalat suoraan jäähtymään jätetyn mustan teen keittoon

Hieman outo (mutta tehokas) lääke jalkojen hajua vastaan on savi: sen deodorantti-, desinfiointi- ja puhdistusominaisuuksien avulla on mahdollista valmistaa savinaamio mukauttamalla se jaloille. Sekoita vain 2 ruokalusikallista savea hyvin vähän vettä ja kaksi tippaa sitruuna- tai mintun eteeristä öljyä, jotta saat pehmeän ja yhtenäisen tahna levittymään puhtaille ja kuiville jaloille. 15 minuutin käytön jälkeen poista DIY -naamio jaloista.

esimerkiksi ne voivat olla vastuussa haisevalta hajuiselta jaloilta: tässä tapauksessa sopivin lääke on hoitaa taustalla oleva infektio tietyillä sienilääkkeillä.

Suurimman osan ajasta jalkojen hajua ei kuitenkaan saa poistaa lääkkeillä tai muilla aineilla. Pieni saippua ja vesi riittää ...

estämään jalkainfektioita, siis hajua

Tuuleta kengät (varsinkin kiireisen työpäivän jälkeen)

Katso muut artikkelit tag Jalat, jotka haisevat - Haju - Jalat