Närästys (närästys) on oire, jonka aiheuttaa mahalaukun limakalvon kipu.
Mahan limakalvo on vastuussa ruoansulatusmehun tuotannosta ja suojaavan liman erittymisestä.
Normaaleissa olosuhteissa elimen sisäpinta on suojattu limalla, mikä estää mahalaukun ruoansulatus- ja antiseptisiin tarkoituksiin tuottaman suolahapon syövyttävän vaikutuksen.
Närästys johtuu mahahapon joutumisesta limattomalle pinnalle; tämä voi johtua mahalaukun liiallisesta määrästä tai suojaavan liman puutteesta.
Närästys korreloi usein eri sairauksien kanssa, kuten:
- Hiatal tyrä.
- Ruoansulatuskanavan refluksitauti.
- Gastriitti.
- Maha- tai pohjukaissuolihaava.
Yleisimmät syyt ovat:
- Helicobacter pylori -infektio.
- Emotionaaliset tekijät.
- Epäterveellinen ruokavalio ja haitalliset elintarvikkeet.
- Alkoholin väärinkäyttö.
- Tupakansavu yms.
- Veren analyysi.
- Puhalluskoe.
- Ulosteen tutkimus.
- Emotionaaliset tekijät: vähennä yleistä stressiä ja opi hallitsemaan ahdistusta tai lyhytaikaista luonnetta. Jos mahdollista, järjestä työvuorot paremmin. Lääkärin määräämät anksiolyyttiset lääkkeet voivat olla hyödyllisiä.
- Ikä ja riittämätön limaneritys: tätä epämukavuutta voivat tukea tiettyjen lääkkeiden käyttö (lääkärin määräämät) ja ruokavalion huolellinen järjestäminen.
- Tupakointi, alkoholismi, liiallinen hermojuomien ja ärsyttävien mausteiden käyttö: lopeta tupakointi, alkoholin, kahvin tai energiajuomien nauttiminen ja mausteisten ruokien syöminen.
- Lääkkeet: korvaa närästyksestä vastaavat lääkkeet (tulehduskipulääkkeet, antibiootit jne.) Tai yhdistä ne mahalaukun suojaamiseen (kaikki lääkärin määräämät).
- Liikaa huonosti sulavia elintarvikkeita: kyseisten elintarvikkeiden merkittävä väheneminen ja sopivampien kypsennysmenetelmien valinta.
- Täysin ruoansulatuskanavan gastriitti: noudata erityistä ruokavaliota ja ota tarvittaessa väliaikaisesti lääkkeitä (lääkärin määräämiä). Pureskele aina hitaasti. Vältä liian suuria aterioita. Jaa ruokavalio vähintään 5-6 ateriaan päivässä.
- Käyttäytymiseen liittyvät ja muut sulavuuteen vaikuttavat tekijät: vältä liian tiukkoja vaatteita vyössä, mene nukkumaan heti syömisen jälkeen jne.
- Kasvaimet: leikkaus.
Sopivimmat kypsennysmenetelmät ovat keskipitkät:
- Haudutettu / keitetty kuumassa vedessä.
- Tyhjiö kiehuva.
- Vasocooking.
- Kiehuminen painekattilassa.
- Paistaminen foliossa.
- Makea ruoanlaitto pannulla, jossa on vähän tai ei lainkaan rasvaa.
- Kaikki roskaruoka, erityisesti pikaruoka: ranskalaiset, hampurilaiset, hot dogit, kroketit jne.
- Merkittävät annokset maitoa ja jogurttia: nämä ovat mahdollisesti sulamattomia elintarvikkeita sekä veden runsauden että proteiinien ja rasvojen runsauden vuoksi.
Ainoa tuote, jolla näyttää olevan suora ja estävä närästysvaikutus, on lakritsi.
- Kamomilla.
- Vadelman lehdet.
- Minttu.
- Porkkana.
Niille, jotka kärsivät psykosomaattisesta närästyksestä, harkitaan myös luonnollisia korjaustoimenpiteitä:
- Kehittyneet rentoutumistekniikat.
- Henkinen koulutus.
- Rentouttavaa toimintaa, kuten joogaa.
- Psykoterapia.
- Natriumbikarbonaatti: esimerkiksi Citrosodina®. Vasta -aiheinen verenpaineen tapauksessa.
- Kalsiumkarbonaatti: esimerkiksi Cacit, Metocal ja Recal. Vasta -aiheinen ummetuksen sattuessa.
- Magnesiumhydroksidi: Vasta -aiheinen ripulin yhteydessä.
- Alumiinihydroksidi: esimerkiksi Maalox®. Vasta -aiheinen ummetuksen sattuessa.
- Lansopratsoli: esimerkiksi Pergastid, Lomevel ja Lansox.
- Omepratsoli: esimerkiksi Antra ja Nansen.
- Nizatidina: esimerkiksi Nizax, Cronizat ja Zaniza.
- Ranitidina: esimerkiksi Zantac ja Ranibloc.
- Simetidiini: esimerkiksi Ulis, Biomag ja Tagamet.
- Famotidiini: esimerkiksi Famotidine EG ja Myliconacid.
- Clebopride.
- Domperidoni.
- Metoklopramidi.
- Erytromysiini.
- Levosulpiridi.