ne ovat ravintolisiä, jotka perustuvat erityyppisiin vitamiineihin, jotka ovat välttämättömiä ravintoaineita organismin toiminnalle ja hyvinvoinnille.B -vitamiinit: B -vitamiineja on yhteensä kahdeksan (B1, B2, B3 tai PP, B5, B6, B8 tai H, B9 tai folaatti, B12). Nämä ovat ravintoaineita, jotka kykenevät suorittamaan lukuisia toimintoja, niin erilaisia kuin ne ovat tärkeitä ja välttämättömiä organismille. Yksityiskohtaisesti niillä on pääasiassa koentsyymien rooli erilaisissa solu- ja aineenvaihduntaprosesseissa ja ne ovat mukana: C -vitamiini: tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, C -vitamiini on ehkä yksi tunnetuimmista vitamiineista antioksidanttisen aktiivisuutensa vuoksi, mutta sen toiminnot kehossa ovat paljon laajemmat. Näistä mainitsemme joitakin: D3 -vitamiini: joka tunnetaan myös nimellä kalsiferoli, D3 -vitamiini tunnetaan laajalti tärkeistä tehtävistään luuston terveydessä. Itse asiassa se liittyy: E -vitamiini: E -vitamiinille - tai halutessasi tokoferolille - on ominaista vahvat antioksidanttiset ominaisuudet, joiden ansiosta se pystyy suojaamaan kudoksia vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Tarkemmin ottaen tämä vitamiini pystyy: K -vitamiini: K -vitamiini osallistuu myös luuston terveyden ylläpitämiseen, mutta sillä on myös tärkeä rooli hyytymisprosessissa.
Tunnisteet:
hieronta-tekniikoita traumatologia ravitsemus ja terveys
Näissä tuotteissa vitamiineja on pitoisuudessa, joka tyydyttää yksilön päivittäiset ravitsemustarpeet.
Monivitamiinilisät voidaan muotoilla eri muodoissa, tietysti suun kautta. Näitä ovat tabletit, kapselit, jauheet ja liuokset.
: se on vitamiini, joka osallistuu lukuisiin organismin toimintoihin ja jolla on voimakas antioksidanttivaikutus.Erityisesti A -vitamiini on välttämätön:- Näön (mukaan lukien hämäränäkö) moitteettomaan toimintaan
- Seksuaaliseen kypsymiseen nuorilla;
- Aikuisten hedelmällisyyteen.
- Hiilihydraattien, proteiinien, lipidien, aminohappojen jne. Aineenvaihdunnassa;
- Kolesterolin ja steroidihormonien synteesissä;
- Nukleiinihappojen synteesissä;
- Punasolujen ja valkosolujen lisääntymisessä;
- Hermoston asianmukaisessa toiminnassa.
- Kollageenin biosynteesi;
- Välittäjäaineiden, kuten noradrenaliinin, synteesi;
- Sappihappojen biosynteesi;
- Raudan imeytyminen suolistosta;
- Se suosii seleenin käyttöä fysiologisina annoksina;
- Foolihapon aktivointi tetrahydrofolihapoksi (biologisesti aktiivinen muoto);
- Endogeenisten histamiinitasojen säätely;
- Suojaus - yhdessä E -vitamiinin kanssa - vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta;
- Immuunitoiminnan stimulointi (interferonien ja immunoglobuliinien G ja M synteesin stimulointi).
- "Kalsiumin imeytyminen ruoansulatuskanavan tasolla;
- Kalsiumin kertymisessä luukudokseen;
- Kalsiumin ja fosforin reabsorptiossa proksimaalisessa mutkaputkessa (siksi munuaisten tasolla).
- Suojaa solukalvoja estämällä kalvon fosfolipidien peroksidaatiota;
- Suojaa lipoproteiineja hapettumiselta;
- Suojaa A -vitamiinia hapettumiselta.
.jpg)