Tietoja Vitargosta - ProAction
VITARGO - PROAKTIO
Ravintolisä, joka perustuu korkean molekyylipainon omaavaan VITARGO -polymeerihiilihydraattiin.
MUOTO
Pakkaus 750 grammaa
SÄVELLYS
Korkean molekyylipainon hiilihydraatit (Vitargo)
Tuotteen ominaisuudet Vitargo - ProAction
Vitargo: uusimman sukupolven lisäravinne, joka on saatu maissin, perunan ja ohran tärkkelysosan kontrolloidun hydrolyysin avulla. Tärkkelyksen osittainen pilkkominen mahdollistaa polysakkaridien saamisen, jolle on tunnusomaista suuri molekyylipaino (yleensä 500 000-700 000 daltonia) ja edulliset kemiallis-fysikaaliset ominaisuudet, jotka tekevät siitä erityisen sopivan urheilukäyttöön.
Erityisesti ensimmäiset farmakokineettiset todisteet viittaavat siihen, että vitargo takaa useita etuja verrattuna muihin hiilihydraatteihin, rakenteellisesti yksinkertaisempia ja joilla on erilaiset kemialliset ja fysikaaliset ominaisuudet.
Merkittävin ero kirjataan osmolaarisuuteen ja siihen liittyviin kineettisiin ominaisuuksiin:
Osmolaarisuus: on osoitettu, että - kun otetaan huomioon vakiomäärä 300 grammaa laimennettuna 500 ml: aan vettä - vitargoa sisältävän juoman osmolaarisuus oli melkein neljännes siitä, joka sisälsi "saman määrän keskipitkän / matalan monimutkaisuuden hiilihydraatteja".
Kineettiset ominaisuudet: vitargon alennettu osmolaarisuus takaa suoliston esteen paremman läpäisevyyden välttäen pitkäaikaista pysyvyyttä suolen ontelossa ja nesteiden vetämistä takaisin, mikä aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten ripulia ja vatsakramppeja. On myös muistettava, että iso- tai hypoosmolaaristen juomien formulaatio suosii nesteytysprosessia.
Seuraukset: nämä vitargon kineettiset ominaisuudet takaavat optimaalisen nesteytysprosessin, joka on erittäin tärkeä suorituskyvyn aikana, ja paremman glykogeenin synteesin. Itse asiassa osoitettiin, että glykogeenisynteesin nopeus ensimmäisten 2 tunnin aikana harjoittelun jälkeen oli kaksinkertainen vitargo-täydennetyissä urheilijaryhmässä verrattuna niihin, joita oli täydennetty keskipitkällä / matalan monimutkaisuuden hiilihydraateilla. Tämä ero, joka tasoittuu kahden seuraavan tunnin aikana ja jonka määrittää substraatin suurempi ja välitön saatavuus, takaa silti paremman glykogeenin palautumisen lihaksista.
"Toinen tärkeä seuraus havaitaan suorituskyvyn parantamisessa, kun tälle on ominaista" ajoittainen liikunta. Itse asiassa on osoitettu, että vitargon ottaminen yhden harjoituksen ja toisen intensiivisemmän harjoituksen välillä kahden tunnin palautumisella erotettuna voi parantaa suoritusta merkittävästi.
Perustelut - Vitargo - ProAction
Jos aineenvaihdunnan rooli treenin jälkeisen glykogeenin palautumisessa ja uudelleensynteesissä näyttää riittävän selvältä, ei vieläkään ole merkittävää tietoa tämän polysakkaridin vaikutuksesta suorituskyvyn aikana, joten voimme ymmärtää, kuinka tehokas se on energian ja nesteytyksen tukemisessa.
Yhtiön suosittelema käyttötapa - Vitargo - ProAction
On suositeltavaa ottaa 35 grammaa tuotetta päivässä, joka vastaa 2 täyttä kauhaa 300 ml: aan vettä.
Käyttötapa urheilukäytössä - Vitargo - ProAction
Tämän tyyppisille lisäravinteille ei ole mahdollista määritellä kaikille voimassa olevaa vakioannosta, koska se on välttämättä mukautettava urheilijan tarpeisiin sekä hänen ravitsemuksellisiin ja fysiologisiin patologisiin olosuhteisiinsa Tästä rajoituksesta huolimatta, joka vaikuttaa väistämättä todelliseen maailmaan. täydennyksen tehokkuuden vuoksi on mahdollista ehdottaa joitain olettamussääntöjä, joilla voidaan optimoida koulutuksen eri vaiheet.
- Ennen esitystä: hiilihydraattien saannin tehtävänä on kyllästää maksan ja lihasten glykogeenivarastot ja tukea myöhempiä suorituksia. säilyttää lihasten eheys.
- Esityksen aikana: noin 30 grammaa hiilihydraatteja joka tunti, yli 90 ", hypotonisissa juomissa, jotka ovat välttämättömiä sekä organismin energisen tukemisen että kehon nesteytyksen kannalta.
- Esityksen jälkeen: vitargon antaminen on välttämätöntä, jotta varmistetaan tyhjennetyn glykogeenin palautuminen lihaksista harjoituksen aikana ja parannetaan oksidatiivista rakennetta treenin jälkeen.Tässä tapauksessa hiilihydraattien ja proteiinien antaminen suhteessa 3 voisi olla optimaalinen: 1 , siten, että optimoidaan sekä glykogeenin että proteiinisynteesi.
Vitargo - ProAction -synergiaetuja
Hiilihydraatit + proteiinit: toipumisvaiheessa siitä voisi olla hyötyä anabolisen ikkunan parantamisessa.
Hiilihydraatit + kivennäissuolat: välttämätöntä hydrosaliinin täydennykselle, jos se on muotoiltu hypo- ja isotonisiin juomiin.
Hiilihydraatit + antioksidantit: voivat vähentää voimakkaan liikunnan aiheuttamia oksidatiivisia vaurioita.
Vitargon sivuvaikutukset - ProAction
Sivuvaikutukset, joita voi ilmetä väärän hiilihydraattiannoksen jälkeen, voivat olla lyhytaikaisia tai pitkäaikaisia.
Yleensä lyhyellä aikavälillä ruoansulatuskanavassa voi esiintyä ongelmia, kuten vatsakramppeja, ripulia, pahoinvointia ja oksentelua. Kaikki nämä vaikutukset rajoittuvat käyttämällä Vitargoa tavallisten maltodekstriinien sijasta.
Toisaalta pitkän aikavälin vaikutuksia voitaisiin verrata niihin, joita voidaan saada ruokavaliosta, jossa on liian paljon hiilihydraatteja (ylipaino, liikalihavuus ja siihen liittyvät sairaudet).
Käytön varotoimet Vitargo - ProAction
Tuote on vasta -aiheinen munuaisten tai maksan patologian, sydän- ja verisuonisairauksien ja / tai verenpaineen, raskauden, imetyksen ja alle 14 -vuotiaiden potilaiden tapauksessa. lääkäri.
Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisen käytännön kriittisen uudelleenlukemisen pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää Vitargon kriittisestä analyysistä - ProAction.
