Raskas taakka yhteiskunnalle ja terveydenhuoltomenoille, koska noin 3-4% terveydenhuollon kokonaiskustannuksista johtuu tästä patologiasta.
Näiden tietojen perusteella on helppo ymmärtää ennaltaehkäisyn merkitys, joka ymmärretään sopivimmaksi aseeksi tämän patologian esiintymisen estämiseksi tai vähentämiseksi.
Tästä syystä ehdoton tarve oikaista elämäntapamme ja poistaa riskitekijät, jotka lisäävät todennäköisyyttä esiintyä.
Käytännössä on mahdollista puuttua sekä oireettomaan vaiheeseen eli ennen aivohalvauksen tapahtumista tai ohimenevän iskeemisen kohtauksen jälkeen (ensisijainen ehkäisy) että kun tauti on jo tapahtunut, välttää muita aivohalvauksia (toissijainen ehkäisy).
Nykyään elämäntapoihimme kuuluu joukko käyttäytymistä ja tapoja, jotka ovat haitallisia kehomme terveydelle. Tupakointi, alkoholi ja huumeet ovat "vanhimpia" haitallisia tapoja, kun taas viimeisten 50 vuoden aikana työhön, liikenteeseen, vapaa -aikaan ja vapaa -aikaan sovellettujen uusien tekniikoiden tulo on johtanut ihmisen liikkumiseen aina vähemmän.
Huono motorinen toiminta koskee kaikkia ikäryhmiä. Nuoremmat ihmiset haluavat viettää aikaa kotona television tai tietokoneen edessä sen sijaan, että leikkisivät klassisia takapihapelejä (juoksu, hyppy, pallopelit jne.) Tai harrastavat urheilutoimintaa.
Aikuiset, jotka usein pakottavat nykypäivän yhteiskunnan kiihkeisiin rytmeihin, käyttävät vain liikennevälineitä liikkuakseen, tehdäkseen istuvia töitä ja saadakseen yhä vähemmän vapaa -aikaa "fyysiseen tai urheilutoimintaan".
Lopuksi vanhukset kohtaavat vaikeuksia ja sosiaalisia, ympäristöön liittyviä, taloudellisia ja psykofyysisiä ongelmia, jotka erottavat heidät fyysisesti aktiivisesta elämästä. Huonoa motorista aktiivisuutta pidetään nykyään tärkeimpinä kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, osteoporoosin, liikalihavuuden, kasvainten ja masennuksen, sekä sydän- ja aivoverenkiertohäiriöiden riskitekijöinä, ilmeisesti näiden sairauksien joukossa on myös aivohalvaus.
Maailman terveysjärjestö ja Maailman sydänliitto ovat kehottaneet kaikkia hallituksia ja tiedeyhteisöjä edistämään joukkotiedotusvälineiden kautta erilaisia levitysaloitteita, joiden tarkoituksena on levittää periaatetta, jonka mukaan liikunta ja terveet elämäntavat auttavat estämään näitä sairauksia.
Seuraavissa luvuissa selitämme aivohalvauksen syitä ja riskitekijöitä sekä liikunnan roolia taudin ehkäisemisessä.
ja / tai oireita, jotka viittaavat aivotoimintojen polttopisteeseen ja / tai maailmanlaajuiseen alijäämään (koomaan), jotka kestävät yli 24 tuntia tai joiden tulos on valitettava ja jotka eivät johdu muista ilmeisistä syistä kuin aivoverisuonitautista.Tämä sairaus johtuu veren puuttumisesta aivojen alueella, joka on hyvin samanlainen kuin mitä sydämelle tapahtuu sydäninfarktin aikana.
ja sillä on myös suojaava vaikutus aivohalvausta vastaan.
Liikunnan suojaava vaikutus aivohalvausta vastaan voidaan kohtuudella päätellä liikunnan ja aivohalvauksen riskitekijöiden välisen yhteyden perusteella.
Fyysinen aktiivisuus poistaa ja vähentää näitä tekijöitä, jotka lisäävät todennäköisyyttä sairastua.
Useimmat tutkimukset osoittavat fyysisen aktiivisuuden suojaavan vaikutuksen, joka esimerkiksi vähentää taudin kokonaisriskiä yli 35% verrattuna istumiseen.
On korostettava, että kun puhumme fyysisestä aktiivisuudesta, emme tarkoita pelkästään urheilutoimintaa sen suppeassa merkityksessä, vaan myös kaikkia niitä toimintoja, joita harjoitetaan jokapäiväisessä elämässä ja joihin liittyy kehon käyttöä, kuten kiipeilyä ja portaiden laskeutuminen, polkupyörän käyttö liikkumisvälineenä, kävely, kotitöiden tekeminen.
aivohalvauksen syiden ja riskitekijöiden alkamisen estämiseksi (Suunniteltu terveille henkilöille)
