Harjoittelun vaikeus
Erittäin helppoa
Kun alan ammattilaisten tekemästä hieronnasta ei ole mahdollista nauttia, itsehieronta on paras ratkaisu hemmotella itseäsi, vähentää selluliitin epätäydellisyyttä ja vähentää ihon rentoutumista.
Videossa ehdotetaan itsehierontaa käsien selluliitin tyhjentämiseksi ja vähentämiseksi. Käytetty kantoöljy on avokado (erinomainen estämään kudosten rentoutumista, kiinteyttämään, kosteuttamaan ja stimuloimaan solujen uusiutumista) yhdistettynä seuraavien eteeristen öljyjen kanssa: Kataja (tonic) , elastinen iho ja erinomainen verenkierron stimulointi), geranium (hyödyllinen vedenpidättäjälle, virkistävälle ja tulehdusta ehkäisevälle) ja greippi (hyödyllinen kiinteyttämiseen, vedenpidätyksen vähentämiseen ja paikallisen rasvan ulkonäköön). Lisää yksi tippa eteeristä öljyä jokaiseen ruokalusikalliseen kantoöljyä. Eteeristen öljyjen on oltava puhtaita, mutta kaikkia ei ole ilmoitettu raskauden aikana; Lisäksi vakavien patologioiden tapauksessa on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
