Yleisurheilun viestit

Viestit ovat ainoat yleisurheilun joukkuekilpailut, jotka voidaan määritellä (4 joukkuetoveria ryhmää kohti); olympiatasolla ajetaan vain 4x100 metriä ja 4x400 metriä, mutta on olemassa erilaisia ​​tyyppejä, jotka voidaan toistaa tavallisissa tapahtumissa.

Herbert Kratky / Shutterstock.com

Viestit kuuluvat nopean juoksun lajeihin, ja niissä pyritään saamaan "todistaja" paikalle mahdollisimman nopeasti; tätä varten on välttämätöntä, että neljä osallistuvaa urheilijaa ovat nopeampia kuin vastustajat. jokaisen murto -osan asetetusta etäisyydestä, sekä taitavampia viestikappaleen kulkemisessa niiden välillä.

Yleisurheilun 4x100 metrin viesti

Yleisurheilun 4x100 m viesti tarjoaa mahdollisuuden lähettää viestikappale joukkuetovereiden välillä enintään 20 metrin etäisyydellä, vaikka sen vastaanottaneella urheilijalla olisi oikeus aloittaa (juoksun jälkeen) jopa 10 metriin. ensimmäinen vaihtoalueelta (nimeltään esivaihto). Tämän kohdan vaikeus on siis se, että saapuvan urheilijan nopeus on sama kuin lähtevän urheilijan nopeus, mikä tekee nopean ja ytimekkään vaihdon, joka on vapaa ILMOITUKSISTA.
4x100m releen suurimmat vaikeudet ovat:

• Suuri nopeus
• Lyhennetyt vaihtoajat
• Alhainen silmämääräisen tarkastuksen mahdollisuus
• Ele on automatisoitava

Kauttakulun tulisi tapahtua muutamassa millisekunnissa ja siirtää sauva vastaanottavan urheilijan käden kämmenen sisään (muutama cm2). Urheilijan, joka vastaanottaa, on puolestaan ​​tunnistettava saapuva kumppani, kohdistettava nopeutensa maahan asetetulla signaalilla ja kiihdytettävä säilyttäen tavanomainen asenne. Lisäksi saavuttaessaan suuren nopeuden hänen on odotettava kätensä ojentamista taaksepäin, kunnes kumppanin signaali saapuu.

Katso video

• Katso video youtubesta

Vapun luovutus yleisurheilun viesteissä

On kolme erilaista tekniikkaa, joilla ohitetaan viestikapula, jotka eroavat käden asennosta:

1. Kulku alhaalta
2. Kulku ylhäältä
3. Ohitetaan jonossa tai työnnetään (vuorotellen italiaksi)

Italialaisessa vuorottelevassa tekniikassa ensimmäinen fraktioija (joka suorittaa käyrän murtoluvun) aloittaa sauvalla kädessään ja suorittaa käyrän sisäpuolelta; toinen (joka suorittaa suoran murto -osan) juoksee kaistan ulkopuolelle ja vastaanottaa sauvan vasemmalla kädellä; kolmas ja neljäs fraktioija (samoin kuin ensimmäinen ja toinen) saavat ja juoksevat vastaavasti oikealla ja sisäpuolella ja toinen vasemmalla ja ulkopuolella. Vaihtoehtoisen italialaisen tekniikan edut ovat: mahdollisimman vähän tilaa (käyrien murto -osissa), kohteen tarkka ohjaus ja toimitus mahdollisimman suuresta etäisyydestä.
Korkeilla tasoilla, 4x100 m viestissä, sauva toimitetaan vaihtoalueen toisella puoliskolla, vastaavat nopeudet ja etäisyydet urheilijoiden välillä 1-1,5 m. Saman tehokkuuden mahdollistamiseksi on tarpeen tunnistaa (radalla) oleva viitepiste, joka saapuvan urheilijan saavuttua ja ohitettuaan laukaisee vastaanottimen, joka sijoittuu täydellisesti vaihtoalueelle. Vastaanottoa varten vastaanotin asettuu muutosalueen alkuun (10 m ennen vaihtovyöhykettä), ulommalle puoliskolle 2. ja 4. fraktioijalle ja sisäpuoliskolle 1. sijalle tarkkaillen joukkuetoveriaan. hänen ruumiinsa paino jakautuu aina tasaisesti alaraajojen ollessa hieman koukussa, etujalka (oikea 2. ja 4. fraktioijalle ja vasen 1. ja 3. fraktioijalle) käännetty aivohalvauksen suuntaan ja ulompi kääntyi hieman ulospäin. Vartalo on pystyssä ja käännetty kumppania kohti suurella katseella olkapäiden yli arvioidakseen tehokkaasti todistajan nopeuden; kädet ovat aina hyvin koordinoidut jalkojen kanssa. Kun kumppani lähestyy, jalat taipuvat edelleen, kunnes moottori käynnistyy, mikä tapahtuu ohitettaessa tulevan kumppanin vertailupiste; vastaanotin käynnistää käynnistysjakson muutama hetki etukäteen, kääntyy ja käynnistyy samanaikaisesti ilman muuttamalla ajosuuntaa.
Kantajan taidoista lasketaan paitsi suurin nopeus, joka voidaan saavuttaa 100 metrissä, mutta myös sen yhdenmukaisuus aina viestikappaleen luovuttamiseen saakka; lyhyesti sanottuna sen on vastattava vastaanottavan kumppanin kiihtyvyyttä . Kun hän saavuttaa 2-2,5 metrin etäisyyden, hän antaa äänikomennon kumppanilleen, joka ojentaa kätensä taaksepäin avoimella kädellä ja peukalo linjassa, kun taas muut 4 sormea ​​yhdistetään ja käännetään ulospäin. Miehet pystyvät vaihtamaan jopa 4-5 metriä muutosvyöhykkeen lopusta, kun taas naiset (jotka saavuttavat suurimman nopeuden suhteellisesti aikaisemmin kuin miehet) jopa hieman aikaisemmin; oikean kulkuhetken määrittämiseksi on suoritettava monia testejä ja otettava huomioon todistajan saapumisnopeus ja vastaanottimen kiihtyvyys.

Yleisurheilun 4x400 metrin viesti

Toisin kuin edellinen, 4x400m vaatii täysin eri ohitustekniikan; muutoksissa vastaanottava urheilija asettuu otsaansa kohti kentän keskipistettä tutkiakseen kumppaninsa tuloa ja arvioidakseen nopeuttaan ja liikkua sen mukaisesti. HUOM. Myös tässä viestissä voit ansaita paljon tehokkaalla vaihdolla:

1. Urheilija, joka saapuu oikein hoidetun juoksun osan jälkeen, sijoittaa batonin pystysuoraan ojentaen kätensä
2. Vastaanotin liikkuu tekemällä aloitus tasaiseksi kumppanin nopeuden kanssa, tarttumalla sauvaan yläosassa vasemmalla kädellä ja jatkamalla oikein juoksulinjaa oikean käden esineen ohi.

Muistutamme, että tässä kilpailussa muutos on vain 20 m eikä sillä ole mitään muutosta edeltävää aluetta; tila on kuitenkin riittävä todistajan nopeuden ylläpitämiseksi.