Toimittanut tri Francesco Grazzina
Sydän- ja keuhkotestiä käytetään nykyään laajalti menetelmänä harjoitukseen sopeutumisen arvioimiseksi sekä terveillä urheilua harjoittavilla että sydän- ja keuhkosairauksista kärsivillä.
Näistä syistä tämä testi on korvaamaton menetelmä: toistaiseksi sitä käytetään tällä hetkellä määrittämään koulutuksen, vamman tai vammaisuuden aste sekä koulutus- tai kuntoutusohjelman tehokkuus.
Sydän- ja keuhkotestin oikea suorittaminen edellyttää syvällistä tietoa fysiologisista mekanismeista, jotka perustuvat ponnisteluun sopeutumiseen, protokollista ja toimenpiteistä, jotka ovat tarpeen kaasunvaihdon ja mukautusten tehokkuuden laskemiseksi ja arvioimiseksi. vähiten tulkintaperiaatteista, joita ei aina ole helppo soveltaa lukuisten muuttujien vuoksi.
Näiden testien tavoitteena on mitata sopeutumista ponnisteluun analysoimalla vasteet: fysiologiset, hengitys-, sydän- ja verisuonitaudit ja aineenvaihdunta, jotta voidaan tunnistaa suorituskykyä rajoittavat tekijät.
Sydän- ja keuhkotestin oikea suorittaminen edellyttää ulkoisen työn (ergometria) aiheuttaman stressin tarkkaa määrittämistä ja energiankulutuksen mittaamista mahdollisimman tarkasti.
Tässä yhteydessä maksimaalisen aerobisen tehon kvantifiointi suhteessa V "O2max -arvoon on erityisen tärkeä, koska se on keskeinen rajoittava tekijä urheilulajeille, jotka vaativat enimmäkseen energiantuotantoa aerobisen mekanismin kautta, ja tässä mielessä mittaus V "O2max edustaa korvaamatonta valikoivaa indeksiä.
V "O2max mitataan tai arvioidaan yleensä maksimitesteillä tai pyöräergometrillä tai juoksumatolla laboratoriossa, tai se arvioidaan kenttätesteillä.
Laboratoriossa suoritettujen testien edut ovat se, että kaikkia fysiologisia parametreja voidaan seurata ja että ne ovat erittäin tarkkoja. kenttätestit mahdollistavat sen sijaan suuren määrän kohteita lyhyessä ajassa.
Suurin mahdollisten laboratoriokokeiden suurin ongelma on se, että ne vaativat kalliita laitteita, pätevää henkilöstöä lukuisten saatujen tietojen suorittamisessa ja analysoinnissa. Lisäksi V "O2max: n saamiseksi vaadittavat ponnistelut edellyttävät aiheiden motivaatiota ja yhteistyötä.
Kenttäkokeet eivät sen sijaan vaadi kalliita laitteita, kuten laboratoriotarvikkeita, mutta ne aiheuttavat samat ongelmat, jotka liittyvät aiheen erittäin intensiiviseen ponnisteluun. Lisäksi ne johtavat usein liialliseen motivaatioon ja kilpailuun. Niitä rajoittaa kyky kerätä huono joukko fysiologisia muuttujia. Yleensä ne koostuvat yksinkertaisesti korkean intensiteetin kenttätestejä suorittavien kohteiden arvioinneista ja perustuvat polun enimmäispituuteen vakioaikana.
V "O2max: n arviointiin liittyvien fysiologisten ja metodologisten näkökohtien monimutkaisuus on johtanut siihen, että on ehdotettu erilaisia menetelmiä V" O2max: n arvioimiseksi ja mittaamiseksi - sekä laboratoriossa että kentällä -, jotka voivat yksinkertaistaa ja perustuvat sydämen rytmimittaukseen, submaksimaalisen harjoituksen aikana mitattuun hengitysvaihtosuhteeseen, normaalin suorituskyvyn vähimmäisaikaan tai polun enimmäispituuteen standardiajassa. Tämäntyyppisissä testeissä on sekä etuja että tietysti haittoja: etuja ovat esimerkiksi mahdollisuus poistaa motivaatio ratkaisevana tekijänä testin suorittamisessa ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä se, että ne voidaan myös suorittaa istuvat tai iäkkäät henkilöt ilman suurimpiin ponnistuksiin liittyviä haittoja ja mahdollisia riskejä
Yleensä maksimi- tai submaksimaalisille epäsuorille testeille maksimaalisen hapen kulutuksen arvioimiseksi on ominaista korrelaatiokerroin samaan aiheeseen liittyvien arvojen välillä, joka joillekin kirjoittajille voi vaihdella testistä riippuen 0,4-0,96. .
.jpg)