Termi dyspepsia on kreikkalaista alkuperää (dys-pepto) ja tarkoittaa "vaikeaa ruoansulatusta".
On olemassa erilaisia dyspepsian muotoja, jotka voidaan erottaa vallitsevien oireiden ja taustalla olevan syyn mukaan.
Oireiden kuva voi olla vaihteleva, mutta sille on aina ominaista ruoansulatusvaikeudet.
Syyt löytyvät seuraavista:
- Muutettu mahalaukun sopeutuminen ruokaan.
- Mahalaukun tyhjenemisen viivästyminen.
- Sisäelinten yliherkkyys.
- Ohutsuolen liikkuvuus.
- Moottorin hermoston hallinnan muuttaminen.
Mitä tehdä
- Tunnista tärkeimmät oireet, joiden on täytynyt esiintyä vähintään 6 kuukautta ja johdonmukaisesti viimeiset 3:
- Vatsakipu.
- Ruokailun jälkeinen täyteys.
- Varhainen kylläisyys.
- Pahoinvointi.
- Hän vetäytyi.
- Röyhtäily.
- Ota yhteyttä perusterveydenhuollon lääkäriisi tai gastroenterologiin, joka tekee tarkan diagnoosin.
- Oire -kuvan perusteella dyspepsia voidaan määritellä:
- Ruokailun jälkeinen.
- Kivulias epigastrinen.
- Syistä riippuen dyspepsia voidaan kuitenkin määrittää:
- Orgaaninen dyspepsia: toissijainen ruoansulatuskanavan tai ylimääräisen ruoansulatuskanavan patologioille. Liipaisimet voivat olla erilaisia:
- Ruoansulatushäiriöt:
- Ruoansulatuskanavan refluksitauti (GERD): Korjauskeino koostuu tietystä ruokavaliosta, johon liittyy elämäntapamuutoksia. Lisäksi tiettyjä lääkkeitä suositellaan.
- Ruokatorven kasvaimet: leikkaus on tarpeen.
- Mahahaava: Ruokavaliohoito, elämäntapamuutos, lääkkeiden antaminen ja joskus leikkaus ovat tarpeen.
- Mahalaukun kasvaimet: Leikkaus on tarpeen.
- Sappikivitauti: tarvitaan erityinen ruokavalio, lääkkeiden antaminen ja joskus leikkaus.
- Haimatulehdukset: lääke vaihtelee etiologisen tekijän mukaan.
- Ruoansulatuskanavan ulkopuoliset patologiat (emme mainitse erityistä korjaustoimenpidettä, koska se on artikkelin ulkopuolella):
- Endokrinopatiat.
- Sydämen vajaatoiminta.
- Munuaisten vajaatoiminta.
- Kollagenopatiat.
- Vaskuliitti.
- Ruoansulatushäiriöt:
- Toiminnallinen dyspepsia: tunnistettavissa orgaanisten ongelmien (ruoansulatuskanavan tai systeemisten) puuttumisesta.
- Orgaaninen dyspepsia: toissijainen ruoansulatuskanavan tai ylimääräisen ruoansulatuskanavan patologioille. Liipaisimet voivat olla erilaisia:
Huomautus: Orgaaninen dyspepsia on "suuri prosenttiosuus komorbiditeeteista" Helicobacter pylori -infektiolle.Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä siitä, että jälkimmäinen voisi yksin olla syyllinen dyspepsiaan.
Mitä EI pidä tehdä
- Ohita oireet: koska dyspepsia voi johtua jopa vakavista sairauksista, oireiden huomiotta jättäminen voi johtaa terveyden heikkenemiseen.
- Älä hakeudu lääkärin hoitoon.
- Syöminen ja elämäntapa, jotka pahentavat ruoansulatusta ja oireita.
- Diagnoosin jälkeen älä noudata erityistä hoitoa.
Mitä syödä
Ruokavalio dyspepsiaan on erittäin tärkeä tekijä, mutta yleiset neuvot eivät ole kovin tarkkoja; samanaikaisten sairauksien tapauksessa on noudatettava patologian tarkkoja sääntöjä:
- Pureskele huolellisesti.
- Älä juo liikaa aterioiden aikana ja älä syö "kuivaa": 1-2 lasillista ateriaa kohden riittää.
- Säännölliset ateriat.
- Jaa ruokavalio vähintään 5-6 ateriaan päivässä, joista runsain on lounas. Esimerkiksi: 15% kaloreista aamiaisella, 3 välipalaa 10%, lounas 30% ja illallinen 25%.
- Jaa kaloreita tasapainoisella tavalla; Rasva -annoksella on erityinen merkitys, ja se tulisi nauttia suhteessa, joka vastaa 25% kulutetuista kaloreista. Riittää, kun käytät osittain tai kokonaan rasvatonta maitoa / jogurttia, hyvin vähän juustoja, vähärasvaista lihaa ja kalaa, pari kokonaista munaa viikossa, enintään 10 g kuivattuja hedelmiä päivässä ja mausta jokainen ruokalaji vain 1 tl öljyä.
- Valitse sopivan kokoiset annokset ja ateriat: esimerkiksi enintään 80 g pastaa tai kuivattuja palkokasveja, enintään kaksi leipäviipaletta ateriaa kohden, enintään 150 g lihaa tai kalaa, enintään kaksi munaa kerrallaan (kypsennetty) ilman rasvoja) jne.
- Yöunia lukuun ottamatta aterioiden välillä saa kulua enintään 3 tuntia.
- Käytä kevyitä keittomenetelmiä: keittäminen, höyrytys, sous-vide, kattilakypsennys jne.
Mitä EI SAA syödä
- Vältä suuria aterioita.
- Vältä suuria annoksia.
- Vältä paastoa.
- Vältä syömistä ennen nukkumaanmenoa tai ylensyöntiä ennen kuin pysyt paikallaan (makuulla tai istuen).
- Monia dyspepsiadiagnooseja vaikeuttaa "ruoka -intoleranssi" tai "allergia". Ensimmäinen sääntö on poistaa kaikki haittavaikutuksista vastuussa olevat tekijät; yleisimpiä ovat laktoosi (laktoosi -intoleranssi) ja gluteeni (keliakia).
- Erityisesti kivulias haavaumainen dyspepsia on poistettava:
- Ärsyttävät elintarvikkeet: chili, pippuri, valkosipuli ja sipuli, inkivääri, piparjuuri, wasabi jne.
- Ylimääräinen alkoholi.
- Ksantiinia sisältävät juomat ja elintarvikkeet: kahvi, tee (erityisesti käymistilassa), kaakao, suklaa, energiajuomat jne.
- Happamat ja / tai hiilihapotetut juomat: kola, hiilihapotettu, appelsiinisooda jne.
- Erityisesti dyspepsiassa, johon liittyy liikuntarajoitteisuutta ja ruokailun jälkeistä täyteyden tunnetta, on välttämätöntä poistaa:
- Liialliset mausteet, erityisesti huono ravintoarvo: margariini-, palmu- tai plamistusöljy, muut hydratut tai kaksijakoiset kasviöljyt, rasva, tippuva rasva jne.
- Rasvaiset elintarvikkeet, erityisesti vähäravinteiset: mascarpone, kerma, leikkeleet, pikaruokaliha, paistetut ruoat, välipalat, makeiset jne.
- Vältä ruokia, jotka vaikuttavat negatiivisesti alemman ruokatorven sulkijalihaksen trofismiin: esimerkiksi minttua, kaakaota jne.
- Vältä raskaita keittomenetelmiä: paistamista, hauduttamista jne.
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
Kuten muutkin hoidot, ne ovat erittäin spesifisiä. Alla luetellaan eniten käytetyt:
- Ruoansulatuskanavan refluksitaudin aiheuttama dyspepsia:
- Alkaloidit, joilla on antikolinerginen vaikutus ja jotka vähentävät mahalaukun eritystä:
- Atropiini ja skopolamiini: sisältyvät Atropa belladonnan lehtiin. HUOMIO! Sen käyttöä ei enää suositella mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi; lisäksi saman kasvin marjat ovat erittäin myrkyllisiä.
- Liima -aineet, jotka suojaavat mahalaukun ja ruokatorven limakalvoja:
- Vaahtokarkki, algiinihappo, malva, islantilainen jäkälä ja aloe -geeli.
- Gastriitin ja mahahaavan aiheuttama dyspepsia:
- Natriumbikarbonaatti (NaHCO3): vesiliuoksessa se vaikuttaa nopeasti, mutta aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, kuten virtsan alkalointia, turvotusta, hypersodemiaa ja joskus ripulia.
- Yrttilääke: jotkut kasvit pystyvät parantamaan mahahaavan oireita tai vaikuttamaan positiivisesti toimintamekanismiin. Tunnetuimmat ovat:
- Hypericum.
- Lakritsi.
- Kärsimyskukka.
- Kamomilla.
- Lujittaa.
- Calendula.
- Alginaatit ja limaiset lääkkeet, jotka peittävät mahalaukun limakalvon ja suojaavat sitä aggressiivisilta aineilta:
- Melissa.
- Altea.
- Mauve.
- Islannin jäkälä.
- Calendula.
- Parantava vaikutus äidin tinktuureja:
- Salicaria
- Mansikka.
- Valkosipuli: voi helpottaa Helicobacter pylorin hävittämistä, mutta se stimuloi mahalaukun eritystä ja on vasta -aiheinen haavaumille (katso Helicobacter pylori - Voita se luonnollisilla korjaustoimenpiteillä.
- Kynsi eteerinen öljy.
- Sappikivitaudin aiheuttama dyspepsia:
- Maito -ohdake.
- Artisokka.
- Elecampane.
- Fenkoli.
- Munakoiso.
- Purasruoho.
- Piparminttu.
- Absintti.
- Kaura.
- Kirsikka.
- Sipuli.
- Mansikka.
- Sitruuna.
- Rypäle.
- Raparperi.
- Boldo.
- Aloe.
- Sikuri.
- Rosmariini.
- Voikukka (kiistanalainen).
Farmakologinen hoito
- Ruoansulatuskanavan refluksitaudin ja mahahaavan aiheuttama dyspepsia:
- Histamiini H2 -reseptorien antagonistit: ranitidiini, simetidiini (esim. Ulis, Biomag, Tagamet), famotidiini ja nizatidiini (esim. Nizax, Cronizat, Zanizal) Suun kautta ja harvoin parenteraalisesti ne inaktivoivat protonipumpun ja vähentävät vetyionien vapautumista.
- Antasidit (kuten alumiinihydroksidi magnesiumhydroksidilla, esimerkiksi Maalox plus).
- Protonipumpun estäjät: estävät histamiinin, gastriinin ja asetyylikoliinin tuotannon; yhdessä antibioottien kanssa he edistävät Helicobacter pylorin eliminointia. Esim:
- Pantopratsoli (kuten Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc).
- Omepratsoli (kuten Antra, Nansem, Losec, Xantrazol).
- Lansopratsoli (kuten Pergastid, Lomevel, Lansox).
- Mahan limakalvon suojat:
- Sukralfaatti (esim. Degastril, Citogel).
- Vismutin yhdisteet (esim. Vismuttisalisylaatti).
- Prostaglandiinianalogit: suojaavat limakalvoja vähentämällä mahalaukun eritystä; esim. misoprostoli (kuten Cytotec).
- Antibiootit Helicobacter pyloria vastaan:
- Amoksisilliini: esimerkiksi Augmentin, Klavux.
- Metronidatsoli: esimerkiksi Metronid, Deflamon.
- Klaritromysiini.
- Sappikivitaudin aiheuttama dyspepsia:
- Ursodeoksikoolihappo tai ursodioli (esim. Ursobil HT, Ursodes AGE Acid, Litursol): ne pyrkivät liuottamaan pieniä ja läpinäkyviä kiviä.
- Terpeenit: tekevät sapesta liukoisempaa.
- Chenodeoksikoolihappo: pyrkii liuottamaan kiviä.
- Tiatsididiureetit (esim. Hydroklooritiatsidi: esim. Moduretic, Esidrex): hyödyllisiä kalsiumin aggregaatioita vastaan.
Ehkäisy
Dyspepsian ehkäisy, jos mahdollista, voidaan tiivistää seuraavasti:
- Gastroesofageaalisen refluksitaudin ehkäisy tai hoito.
- Auttaa välttämään ruokatorven kasvainten ilmaantumista.
- Estää tai parantaa gastriitti ja mahahaava.
- Se auttaa välttämään mahalaukun kasvainten puhkeamista.
- Estää tai parantaa sappikivitauti.
- Haimatulehdusten ehkäisy tai hoito.
- Vältä mahalaukun neuronien häviämistä: se on tyypillistä vakaville mahalaukun patologioille.
Lääketieteelliset hoidot
- Syövän tapauksessa leikkauksella pyritään poistamaan jälkimmäinen ja vaarantuneet kudokset.
- Ruoansulatuskanavan refluksitaudin aiheuttama dyspepsia:
- Tämä toimenpide voidaan suorittaa laparoskopiassa (fundoplication), jonka tarkoituksena on palauttaa gastroesofageaalisen sulkijalihaksen toiminta.
- Mahahaavan aiheuttama dyspepsia:
- Kiertäjähermon mahahaarojen poisto, jonka tarkoituksena on vähentää mahalaukun eritystä.
- Gastrectomia: vatsan osan resektio.
- Sappikivitaudin aiheuttama dyspepsia:
- Perinteinen kolekystektomia: invasiivinen; siihen liittyy suuri leikkaus, mutta onnistumisprosentti on erittäin korkea.
- Videoleikkaus: minimaalisesti invasiivinen; leikkaukset ovat pieniä, mutta se on rajallinen, kun sappirakko on piilossa. Tässä tapauksessa käytetään perinteistä menetelmää.