Hyposodinen suola

Alhainen natriumsuola on ruokavalio, jota käytetään yleisesti valtimon verenpainetaudin ruokavaliossa ja yleisesti matalan natriumin ruokavaliossa. Perinteisen keittosuolan sisältämä natriumkloridi; joskus myös muita aineita on lisätty maun parantamiseksi tuotteesta.

Jos vähäistä natriumsuolaa käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin, se on luonnollisesti otettava vasta lääkärin määräyksen jälkeen. olla erittäin vaarallinen. Tästä syystä, erityisesti jos sinulla on diabetes tai sydämen tai munuaisten vajaatoiminta, on erittäin tärkeää neuvotella lääkärisi kanssa ennen tämän tuotteen käyttöä. Sama koskee esimerkiksi kaliumia säästäviä diureetteja tai ACE: n estäjiä (amiloridi, spironolaktoni, triamtereeni, aldaktoni, eplerenoni, kaptopriili). Näiden näkökohtien valossa paras asia olisi kouluttaa kitalattasi vähentämällä vähitellen suolan kulutusta, kunnes se poistuu, ja / tai korvaamalla se mausteilla, kuten oregano, valkosipuli, rosmariini, kurkuma, chili, muskottipähkinä, kaneli ja juuri jauhettua pippuria.

Muista lopuksi, että verenpaineen läsnä ollessa on tärkeää paitsi vähentää perinteisen natriumkloridin kulutusta (tai mahdollisesti korvata se vähäisellä natriumsuolalla) myös ennen kaikkea vähentää ruokaan "piilotettua" suolaa. Esimerkiksi valmiit elintarvikkeet, monet pakastetut ruoat, pikaruoat, säilykkeet, suolatut lihat, suolaiset juustot, suolavedet ja monet kastikkeet ovat runsaasti niitä. Tästä syystä on tärkeää tottua lukemaan ravitsemusmerkinnät ja ottaa yhteyttä ravitsemusterapeuttiin tai asiantuntija -ravitsemusterapeuttiin tarvittavien käyttöaiheiden saamiseksi. Sen lisäksi, että nämä ammattilaiset suosittelevat tai eivät suosittele vähäisen natriumsuolan käyttöä, he voivat luoda monipuolisen, miellyttävän ateriasuunnitelman ja mahdollisimman pitkälle asiakkaan ruokailutottumusten mukaisesti.

Muut artikkelit aiheesta "Alhainen natriumsuola"

1. Integroitu suola
2. suola
3. Ruokasuola
4. Jodisoitu suola
5. Ruokavalio ja hypertensio, DASH -ruokavalio
6. Natrium

Muut ruoat - Mausteet Valkosipuli Tilli Cinnamon Cren Curry Daikon -liemikuutio Kuutio Tarragon Mononatriumglutamaatti -muskotti Muskottipähkinä Oreganopaprika Mustapippuri Vihreä pippuri Cayenne -pippuri Chili -pippuri Persilja Piparjuuri Rosmariiniruokavalio suola Koko suola Jodisoitu suola Hyposodinen suola Suola Vanilja MAUSTEET Luokat Ruoka Alkoholistit Liha Vilja ja johdannaiset Makeutusaineet Makeiset Siemenet Hedelmät Kuivatut hedelmät Maito ja johdannaiset Palkokasvit Öljyt ja rasvat Kala ja kalastustuotteet Salami Mausteet Vihannekset Terveysreseptit Alkuruoat Leipä, Pizza ja Brioche Ensimmäiset ruokalajit Toiset ruokalajit Vihannekset ja salaatit Makeiset ja jälkiruoat Jäätelöt ja sorbetit Siirapit, liköörit ja grappat Perusvalmistelut ---- Keittiössä, jossa on tähteitä Karnevaalireseptit Joulureseptit Ruokavalioreseptit Kevyet reseptit Naisten päivä, äitienpäivä, isänpäivä Toiminnalliset reseptit Kansainväliset reseptit Pääsiäisreseptit Keliaattien reseptit Diabeetikkojen reseptit Reseptit lomalle Ystävänpäivän reseptit Kasvissyöjäreseptit Proteiinireseptit Alueelliset reseptit Vegaaniset reseptit