- varsinkin silloin, kun siihen liittyy voimakkaita eksentrisiä liikkeitä - voi seuraavien 24–48 tunnin aikana aiheuttaa yleisen lihaskipun tilan, joka määritellään klassisesti viivästyneeksi lihaskipuksi tai DOMS: ksi.
Tunnisteet:
ruokavalio kosmetologia treenata
Vaikka DOMS: n erityinen etiologia on edelleen epäselvä, tällä hetkellä liikunnan kohteena olevan lihaksen biokemialliset muutokset näyttävät olevan eniten lainattu tämän tilan synnyssä.
DOMS on pääasiallinen syy urheilijan fyysisen suorituskyvyn heikkenemiseen, millä on väistämättömiä vaikutuksia psyko-fyysiseen terveydentilaan.
Ajan mittaan olemme yrittäneet korjata tämän tilan eri menetelmillä ja joissakin tapauksissa saada jopa hyviä tuloksia.
se voi osoittautua korvaamattomaksi urheilijan lihasten terveyden säilyttämisessä, mikä mahdollistaa riittävän toipumisen.
