Vitargo XS Carboloader - Natroid

Tietoja Vitargo XS Carboloader - Natroidista

VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID

Ravintolisä, joka perustuu korkean molekyylipainon omaavaan VITARGO -polymeerihiilihydraattiin.

MUOTO
1 kg pakkaus, appelsiinimaku

SÄVELLYS

Ohran tärkkelys (vitargo); happamuutta lisäävä aine: sitruunahappo; aromit
Makeutusaineet: aspartaami, asesulfaami K.

Päivittäinen annos: Energiaa 129 Kcal- proteiinit 0,1 g - hiilihydraatit 32 g, josta tärkkelystä 31,5, josta sokereita 0,1 g - rasvat 0,1 g

Tuotteen ominaisuudet Vitargo XS Carboloader - Natroid

Vitargo: Polymeerinen hiilihydraatti, jolla on erittäin suuri molekyylipaino, 500 000-700 000 daltonia ja joka koostuu glukoosiyksiköistä, jotka on liitetty toisiinsa alfa 1-4- ja alfa 1-6-glykosidisidosten kautta, esimerkiksi monimutkaisen ja haarautuneen rakenteen luomiseksi. Vitargo valmistetaan yleensä kontrolloidulla maissi-, peruna- tai ohratärkkelyksen hydrolyysillä.
Ensimmäiset farmakokinetiikkaa koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän tuotteen mahalaukun tyhjennysaika on selvästi lyhyempi kuin muiden hiilihydraattijuomien, luultavasti vesiliuoksille ominaisen vähentyneen osmolaarisuuden ansiosta.

Nopea mahalaukun kulku ja vitargo-pohjaisten ratkaisujen alhainen osmolaarisuus tekevät tästä tuotteesta erityisen sopivan urheiluun, erityisesti kestävyysurheilijoille, jotka tarvitsevat energialähdettä:

1. Nopea ruoansulatus;
2. Pitkäaikainen tehokkuus;
3. Asteittainen vapautuminen (välttämätön glykeemisen ja insuliiniprofiilin pitämiseksi vakiona välttäen huippuja, jotka ovat vastuussa aineenvaihdunnan dekompensaatiosta, mikä johtaa suorituskyvyn heikkenemiseen).

Vitargo ja urheilu

Tämä molekyyli, vaihtoehto klassisille hiilihydraattilähteille, luotiin vastauksena urheilijoiden metabolisiin ja ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Kuten aiemmin mainittiin, vitargon rakenne, paljon monimutkaisempi kuin maltodekstriinit (myös ne, joilla on alhainen dekstroosiekvivalentti), takaa sokereiden asteittaisen vapautumisen, mikä mahdollistaa verensokerin tukemisen jopa 2 tuntia sen ottamisen jälkeen ilman piikkejä ja seurauksena reaktiivinen hypoglykemia. Jos sitä käytetään urheiluun, kaikki tämä johtaa kilpailukykyiseen annokseen, joka pystyy tukemaan kehoa energisesti ja takaamaan kestävyyden parantamisen.
Samaan aikaan saadun glukoosiliuoksen alhainen osmolaarisuus takaa nopean suoliston kauttakulun, joka minimaalisesti liittyy organismiin, myös urheilijan perusteellisen nesteytyksen.
Vitargon merkitystä ei kuitenkaan ilmaista yksinomaan kestävyysurheilijoille, vaan sillä on myös tärkeä merkitys kaikilla aloilla, joilla on tarpeen optimoida glykogeenin lihasten palautuminen. vitargon aiheuttama - suhteellisen lihasten uupumisen jälkeen - on yli 70% korkeampi kuin muiden sokeripohjaisten juomien aiheuttama, vaikka glykeeminen indeksi olisi korkeampi. Tämän toimenpiteen pitäisi toteutua sen jälkeen, kun läsnä on anabolinen ikkuna, jolle on ominaista insuliinista riippumaton GLUT 4: n (glukoosikuljetin) ilmentyminen lihassolujen pinnalla.

Perustelut - Vitargo XS Carboloader - Natroid

Kokeilut monimutkaisilla hiilihydraateilla, kuten vitargo, eivät ole erityisen rikkaita, kun otetaan huomioon, että markkinoilla on ollut vuosikymmeniä paljon laajemmin käytettyjä sokereita, joita kutsutaan maldotestriineiksi. Tästä huolimatta ensimmäiset kokeelliset todisteet vuodelta 2000 ja toistettu seuraavina vuosina tukevat hypoteesia todellisesta biokemiallisesta ja fysiologisesta edusta, joka johtuisi vitargon antamisesta maltodekstriinin tai yksinkertaisten sokerien sijasta. Näistä eduista On tärkeää kehittää integroiva protokolla, joka arvioi urheilijan todelliset tarpeet.

Yrityksen suosittelema käyttötapa - Vitargo XS Carboloader - Natroid

Sekoita 35 grammaa jauhetta 300 ml: aan vettä. Ravista hyvin, kunnes jauhe on täysin liuennut.

Käyttötapa urheilussa - Vitargo XS Carboloader - Natroid

Kuten maltodekstriinivalmisteita, ei ole mahdollista määrittää yksilöllistä annosta, koska se on kalibroitava urheilijan tarpeiden, urheilulajin sekä aineenvaihdunnan ja ravitsemustilan mukaan. jäykät oletukset, jotka eivät täysin vastaa urheilijan todellisia tarpeita.
Siksi, vaikka valmistajia ei ole määritelty määrättyä annosta, on mahdollista noudattaa oikean integraation ohjeita, joissa otetaan aina huomioon kokonaisruokavaliot. Joten periaatteessa olisi parasta ottaa

• Ennen esitystä noin 1 gramman hiilihydraattien saanti painokiloa kohden, vähintään 90 "ennen esitystä. BCAA -saanti voisi auttaa hiilihydraatteja säilyttämään lihasten eheyden ja vähentämään aminohappojen hapettumista.
• Esityksen aikana: noin 30 grammaa hiilihydraatteja joka tunti, yli 90 ", hypotonisissa juomissa, jotka ovat välttämättömiä sekä organismin energisen tukemisen että kehon nesteytyksen kannalta.
• Esityksen jälkeen: enintään 1,5 grammaa hiilihydraatteja painokiloa kohden, mieluiten proteiineja 0,5 g / kg, tai joka tapauksessa aina 3 CHO: 1 PROT -suhteessa. Joissakin protokollissa ennakoidaan olettamusta harjoituksen jälkeisestä ateriasta, joka on jaettu useisiin hetkiin, mutta kokeelliset todisteet toisaalta viittaavat siihen, että se otetaan käyttöön heti välittömässä harjoituksessa, kun GLUT 4: n ilmentyminen on suurin, sekä glykogeenisyntaasia.

Synergiat Vitargo XS Carboloader - Natroid

Hiilihydraatit + proteiinit: toipumisvaiheessa siitä voisi olla hyötyä anabolisen ikkunan parantamisessa.
Hiilihydraatit + kivennäissuolat: välttämätöntä hydrosaliinin täydennykselle, jos se on muotoiltu hypo- ja isotonisiin juomiin.
Hiilihydraatit + antioksidantit: voivat vähentää voimakkaan liikunnan aiheuttamia oksidatiivisia vaurioita.

Vitargo XS Carboloaderin sivuvaikutukset - Natroid

Sivuvaikutukset, joita voi ilmetä väärän hiilihydraattiannoksen jälkeen, voivat olla lyhytaikaisia ​​tai pitkäaikaisia.
Yleensä lyhyellä aikavälillä ruoansulatuskanavassa voi esiintyä ongelmia, kuten vatsakramppeja, ripulia, pahoinvointia ja oksentelua. Kaikki nämä vaikutukset rajoittuvat käyttämällä Vitargoa tavallisten maltodekstriinien sijasta.
Toisaalta pitkän aikavälin vaikutuksia voitaisiin verrata niihin, joita voidaan saada ruokavaliosta, jossa on liian paljon hiilihydraatteja (ylipaino, liikalihavuus ja siihen liittyvät sairaudet).

Käytön varotoimet Vitargo XS Carboloader - Natroid

Tuote on vasta -aiheinen munuaisten tai maksan patologian, sydän- ja verisuonisairauksien ja / tai verenpaineen, raskauden, imetyksen ja alle 14 -vuotiaiden potilaiden tapauksessa. lääkäri.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisen käytännön kriittisen uudelleenlukemisen pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää Vitargo XS Carboloader - Natroidin kriittisestä analyysistä.