Kortisoli vapautuu fysiologisesti vuorokausivaiheen mukaisesti (vuorokausivaiheen aikana). Taso saavuttaa huippunsa varhain aamulla (noin klo 8.00) ja saavuttaa alimman tasonsa klo 00.00–4.00 tai kolme tai viisi tuntia unen alkamisen jälkeen.
Sen tasot voivat nousta vasteena hypoglykemiaan, fyysiseen motoriseen aktiivisuuteen (urheilu) ja psykofyysiseen stressiin. Tämän viimeisen altistavan tekijän osalta kortisoli tunnetaan laajalti "stressihormonina".
Mutta ole varovainen, ettet sekoita vaihteluja, joita voidaan havaita vastauksena psykofyysiseen stressiin, todellisten patologioiden kanssa.
Lisäksi kaikki eivät tiedä, että jos toisaalta liika kortisoli voi olla kiistatta haitallista organismille, toisaalta myös "alituotannolla" voi olla epämiellyttäviä vaikutuksia. Itse asiassa normaalit kortisolitasot ovat edelleen välttämättömiä koko ihmisen ja koneen moitteettoman toiminnan kannalta.
Lisätietoja: Kortisoli yleinen:
- Varhaisen paaston olosuhteissa se osoittaa kykynsä toteuttaa glukoneogeneesiä ja glykogenolyysiä, sillä on hyperglykeeminen vaikutus, joka on samanlainen tai joissakin tapauksissa täydentävä kuin glukagonin, katekoliamiinien ja GH: n vaikutus, ja vastustaa insuliinia. Toisaalta myöhään paastossa se voisi stimuloida maksan glykogenosynteesiä (säästävä toiminta);
- Vaikka glukoositasoja nostetaan, kortisoli edistää verensokerin säästämistä - luultavasti hermoston eduksi - vähentämällä perifeeristä kulutusta insuliiniresistenssin vuoksi. Kuten totesimme edellisessä kohdassa, maksa ylimääräisen glukoosin ottaisi talteen syntetisoimalla glykogeenia;
- Lisäksi kortisoli kykenee tukahduttamaan immuunijärjestelmän, mikä on erittäin hyödyllistä tulehduksen torjunnassa; ei turhaan, kortisoni (hydrokortisoni) on erittäin voimakas steroidisten tulehduskipulääkkeiden luokka;
- Kortisoli säätelee myös rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaa, useimmiten se toimii lyyttisenä aineena. Liian korkeat ja pitkittyneet pitoisuudet voivat vähentää aminohappojen imeytymistä lihaksiin, helpottaa proteolyysiä ja estää proteosynteesiä samassa kudoksessa ja edistää rasvan lipolyysiä - vaikka joissakin olosuhteissa tämä viimeinen vaikutus voi olla jopa päinvastainen;
- Se on mukana rasvavarastojen hallinnassa korostaen android-tyyppistä talletuksia;
- Se näyttää estävän luutumista ja kollageenisynteesiä, minkä vuoksi kortisonihoidot ja luultavasti hyperkortisolismi voivat liittyä luuston harvinaisuuteen - jonka tiedämme helpottavan sairauksia, kuten osteoporoosia - ja kudosten rappeutumista;
- Nopeuttaa munuaissuodatusta ja fosfaatin ja kaliumin erittymistä, natriumin ja veden kertymistä;
- Lisää natriumin ja veden imeytymistä ja kaliumin erittymistä suolistossa;
- Lisää suolahapon tuotantoa mahassa;
- Yhteistyössä adrenaliinin (epinefriinin) kanssa se luo muistoja lyhytaikaisista emotionaalisista tapahtumista.
