Katso myös: Hypotermia urheilijalla
Määritelmä
Termillä hypotermia s "tarkoitetaan kehon lämpötilan laskua alle 35 ° C. Tämä tila, joka on täysin palautuva ja palautettavissa, voi saostua" paleltumiksi, joka ilmenee, kun kehon lämpötila laskee alle 24-26 ° C; tässä tapauksessa hengityskeskuksen toiminta on peruuttamattomasti heikentynyt eikä toipumismahdollisuutta ole.
Syyt
Kehon lämpötila voi laskea normaaliarvojen alapuolelle useista eri syistä:
- pysyä kylmässä ympäristössä ilman riittäviä suojavaatteita (korkea maasto, huono sää ja pitkäaikainen upotus kylmään veteen);
- aliravitsemus, kakeksia;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- akuutti alkoholin tai huumeiden myrkytys (esimerkiksi rauhoittavat lääkkeet);
- hypoglykemia ja diabetes mellitus;
- sydän-, aivoverisuonisto- ja keuhkosairaudet;
- vakavia palovammoja ja muita vammoja.
Keho suojautuu hypotermialta verisuonten supistumisen kautta, joka on mekanismi, jonka tarkoituksena on vähentää kehon pintakerroksissa virtaavan veren määrää, rajoittaa lämmön siirtymistä ulkoiseen ympäristöön ja samalla varmistaa elintärkeiden elinten parempi tuki. Tämän välittömän jäähdytysreaktion seurauksena ihon hajanainen kalpeus näyttää kylmältä. Yritettäessä tuottaa lämpöä lihakset supistuvat ja vapautuvat nopeasti ja tahattomasti aiheuttaen tyypillisiä vilunväristyksiä.
Hypotermian paheneminen tai jatkuvuus, joka esiintyy helpommin vanhuksilla, lapsilla ja erityisesti heikentyneillä henkilöillä, liittyy lihasten epäkoordinaatioon, jäykkyyteen ja puhevaikeuksiin. Psykosensorinen toiminta muuttuu, vapinaa esiintyy epäsäännöllisinä aaltoina keskeytykseen asti, valtimopaine laskee jyrkästi, pulssi ja hengitys hidastuvat tajunnan menetykseen asti.
Ennaltaehkäisy ja ensiapu
- Ihmisen kehon kyky reagoida kylmään on heikompi vanhuksilla ja lapsilla, ja sitä heikentävät alkoholi, huumeet, diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit. Tästä syystä alkoholia, mutta myös tupakkaa ja kahvia tulee välttää; vain jos potilas on tajuissaan , lopulta on mahdollista antaa pieniä määriä sokerijuomia.
- Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä on hyödyllistä ruokavalio, joka sisältää runsaasti energisiä ja helposti sulavia ruokia (kuten klassiset vilja-, hunaja- ja kuivatut hedelmät).
- Kun valitset sopivat vaatteet hypotermian estämiseksi, ota huomioon, että kosteassa ympäristössä tai kun keho on upotettu veteen, lämmön poisto on nopeampaa ja merkittävämpää.
Jos hypotermia on läsnä, loukkaantuneen on makuulle mentävä ja tarkistettava elintärkeät parametrit (tajunnan tila, hengitys, syke ja verenkierron merkit). . pää ja niska, mutta peittämättä kasvoja, huopia ja kuivia vaatteita. Jos mahdollista, kohde on kuljetettava lämmitettyyn, mutta ei liikaa, pois tuulelta: älä hankaa tai hiero uhria; kuumia kylpyjä on myös kielletty ja suora altistuminen lämmönlähteille (liian nopea kehon lämpeneminen voi aiheuttaa äkillisiä sydämen rytmihäiriöitä, etenkin ihmisillä, jotka jo kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista).On myös mahdollista siirtää lämpöä hypotermian kohteena olevalle henkilölle jakamalla kehon lämpö sen kanssa, esimerkiksi makaamalla yhdessä sängyssä tai lämpimässä makuupussissa.
