Panoraama urheilun ravintolisistä on todella monipuolinen, ja usein on vaikea valita sinulle sopivia.
Ensinnäkin on otettava huomioon laatu: kun markkinoilla on niin paljon yrityksiä, eri tarjousten välillä siirtyminen voi olla hämmentävää.
Sitten on hintatekijä: ovatko kalliimmat todella parempia?
Lopuksi on keskusteltava erikseen siitä, minkä tyyppistä lisäainetta käytetään.
Proteiiniproteiinit ovat tällä hetkellä suosituimpia - ammattilais- ja ei -ammattiurheilijoiden keskuudessa - ja erityisesti Myprotein -heraproteiinit.
Tämä johtuu siitä, että edullisesti - myös Myprotein -alennuksen ansiosta - ne yhdistävät keskimääräistä paremman laadun ja suuremmat hyödyt kehollesi. Kumpi?
, jauhemainen proteiiniseos, joka saadaan juuston käsittelystä saadusta nesteestä ja joka sisältää - muiden komponenttien lisäksi - beeta -laktoglobuliineja (~ 65%), alfa -laktalbumiinia (~ 25%), seerumin albumiinia (~ 8 %) ja immunoglobuliinit.
Heraproteiinit voivat olla tiivistettyjä tai eristettyjä kaavoja, joilla on erilaisia etuja ja vaikutuksia, joita näemme alla.
Yleensä koostumuksensa ansiosta niitä kuitenkin käytetään:
- edistää treenin jälkeistä palautumista
- edistää lihasmassan kasvua proteiinistimulaation avulla
- lisätä insuliinin vapautumista
- toimivat substraattina glukoneogeneesille (joten ne auttavat tuottamaan energiaa joidenkin aminohappojen ansiosta)
Niiden laatu-hinta-suhde tekee niistä ihanteellisen valinnan niille, jotka tarvitsevat hyvää lisäravintoa urheiluun tai haluavat vain lisätä lihasmassaaan.
Myprotein Impact Whey isolaatti: miksi valita ne?
Hera -isolaatti on proteiineja, joilla on korkein proteiinipitoisuus: niiden osuus on keskimäärin 89–94%, mutta niissä on vähemmän sokereita ja hiilihydraatteja ja niissä on vähän komponentteja, kuten laktoferriinejä ja immunoglobuliineja.
Tämä tekee niistä - hieman korkeammalla hinnalla - ihanteellisen valinnan ihmisille, joilla on laktoosi -intoleranssi.
Muut proteiinilisät
Toinen huomionarvoinen tuote on Myprotein -iskuhera, joka toimii painonnoususekoituksena.
Koostumuksensa ansiosta 31 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 388 kaloria annosta kohti on ihanteellinen niille, joilla on erittäin nopea aineenvaihdunta ja joilla on vaikeuksia saada lihasmassaa.
vaniljan kanssa, kulkee mustikan, mansikan ja ilman aromia.
Ja entä pakkaus? Isolaattien tapauksessa on kolme eri muotoa: Myprotein -heraproteiini 250 g, 2,5 kg ja 5 kg.
Isolaatit sitä vastoin voidaan ostaa 1 kg: n ja 2,5 kg: n pakkauksissa lopuksi 5 kg: n iskuheraproteiinilla.
Sponsoroitu sisältö: My-personaltrainer.it esittelee tuotteita ja palveluita, joita voi ostaa verkossa Amazonista ja / tai muusta verkkokaupasta. Joka kerta, kun ostat jonkin sivun linkkien kautta, My-personaltrainer.it voi saada palkkion Amazonilta tai muilta mainituilta verkkokauppayrityksiltä. Ilmoitamme, että tuotteiden hintoja ja saatavuutta ei päivitetä reaaliajassa ja ne voivat muuttua ajan myötä, joten kehotamme sinua tarkistamaan saatavuuden ja hinnan Amazonissa ja / tai muussa mainitussa verkkokaupassa.
