Fosfatidyyliseriini

Yleisyys

Fosfatidyyliseriini on biologisten kalvojen rakenteellinen fosfolipidi.

Sitä eristettiin ensin keskushermostosta, ja sitä kutsuttiin aluksi kefaliiniksi.

Tämä molekyyli, josta on nyt tullut arvokas ravintoaine ravitsemuksellisella alalla, on läsnä eri elintarvikkeissa; Samoin kuin muita eläimenosia, fosfatidyyliseriiniä on myös munankeltuaisessa ja soijassa, joka on nykyään tärkein lähde, josta se uutetaan.
Fosfatidyyliseriini, joka koostuu kahdesta rasvahaposta, jotka on liitetty glyserofosfaattimolekyyliin, on saavuttanut kunnioitettavan paikan kliinisillä ja ravitsemuksellisilla aloilla, mikä edustaa molekyyliä, joka kykenee tukemaan keskushermoston rakennetta ja toimintaa.

Käyttöaiheet

Miksi fosfatidyyliseriiniä käytetään? Mitä varten se on?

Fosfatidyyliseriiniä käytetään kliinisillä ja integroivilla aloilla pääasiassa neurotrofisten ja henkisten kapasiteettien tukemiseen.
Tarkemmin sanottuna fosfatidyyliseriini olisi osoittautunut hyödylliseksi hoidossa:

• Alzheimerin tauti;
• Ikään liittyvät muistihäiriöt;
• Seniilisestä dementiasta.

Vielä pitäisi luonnehtia fosfatidyyliseriinin väitettyä kykyä vastustaa voimakkaan liikunnan aiheuttamaa stressiä ja siitä aiheutuvaa korkeaa kortisolitasoa, mikä on vastuussa sekä suorituskyvyn että urheilijan yleisen terveydentilan heikkenemisestä.

Edut ja ominaisuudet

Mitä hyötyä fosfatidyyliseriinistä on havaittu tutkimuksissa?

Suuri osa fosfatidyyliseriinin kliiniseen tehoon liittyvistä tuloksista on peräisin pääasiassa kokeellisista tutkimuksista.
Viimeaikaisissa teoksissa fosfatidyyliseriinilisien jatkuvan käytön on kuitenkin osoitettu olevan hyödyllinen ikääntyneiden kognitiivisten ja muistikykyjen parantamisessa.
Tämä aktiivisuus näyttää liittyvän fosfatidyyliseriinin kykyyn:

• stimuloida välittäjäaineiden eritystä;
• vaikuttaa suoraan neuronien solukalvoja vastaan.

Eräässä äskettäin tehdyssä tutkimuksessa, jossa oli mukana 140 potilasta, joilla oli Alzheimerin tauti, 200 mg: n päivittäisen fosfatidyyliseriinin käyttö parantaisi tilastollisesti merkittävästi henkisiä kykyjä kolmen kuukauden aikana.

Jotkut teokset, joiden lukumäärä ja tilastollinen laajuus ovat edelleen niukat, osoittavat myös fosfatidyyliseriinin - tällä kertaa 400-800 mg: n annoksilla - kyvyn vastustaa voimakkaan liikunnan aiheuttamaa veren kortisolipitoisuuden nousua. lue tämä syvällinen analyysi, kun pidät mielessä, että kirjoittaja omaksuu liian optimistisen lähestymistavan luetellakseen fosfatidyyliseriinin väitetyt (ja vielä näyttämättömät) antikataboliset ominaisuudet.

Annostus ja käyttötapa

Kuinka käyttää fosfatidyyliseriiniä

Eri tutkimuksissa eniten käytetyt fosfatidyyliseriiniannokset, joista parhaiten luonnehditaan, ovat 100 mg 3 kertaa päivässä, mieluiten aterioiden yhteydessä.
Tällä hetkellä suuri osa lisäravinteissa olevasta fosfatidyyliseriinistä uutetaan soijasta entsymaattisilla konversioprosesseilla, jotka mahdollistavat fosfatidyylikoliinin muuttamisen fosfatidyyliseriiniksi.

Sivuvaikutukset

Fosfatidyyliseriinin käyttö on yleensä turvallista ja hyvin siedettyä.
Joskus on kuitenkin havaittu ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, vatsakramppeja ja dyspepsiaa.

Vasta -aiheet

Milloin fosfatidyyliseriiniä ei saa käyttää?

Fosfatidyyliseriinin käyttö on vasta -aiheista, jos on yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai jollekin valmisteen sisältämälle aineelle.

Farmakologiset yhteisvaikutukset

Mitkä lääkkeet tai elintarvikkeet voivat muuttaa fosfatidyyliseriinin vaikutusta?

Tällä hetkellä ei tunnettuja aktiivisia ainesosia tai elintarvikkeita, jotka voisivat muuttaa fosfatidyyliseriinin normaalia aktiivisuutta.

Käytön varotoimet

Mitä minun on tiedettävä ennen fosfatidyyliseriinin ottamista?

Koska fosfatidyyliseriinin pitkäaikaista turvallisuusprofiilia koskevia tutkimuksia ei ole tehty, sitä ei suositella käytettäväksi lapsille, raskauden aikana eikä sitä seuraavana imetysjaksona.
Erityistä varovaisuutta ja tarkkaa lääkärin valvontaa fosfatidyyliseriinin käytössä tarvitaan myös potilailla, joilla on antifosfolipidivasta-oireyhtymä.

Valitse kasvi Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Orapihlaja Boldo Purasruoho Paimenen kukkaro Boswellia Bucco Butea superba Kaakao Kahvi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomilla Roomalainen Kamomilla Kamferi Kaneli Ceylon Maidenhair Kapusiini Artisokka Kardemumma Sydämen ohdake Aasialainen ohdake Carvi Cascara Cassia Cressi Korianteri Karpalo Barberry Amerikkalainen krysanteemi Kumina Kurkuma Damiana Digitaalinen Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedriini Elenio Eleutherococcus Helichrysum Helokkiöljyä Korte sinimailasen Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar papu Sarviapila Tilli phytolacca Frangola Ash Peltoemäkki Japanin Sienet Galegan Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentianviina Luuta Neidonhiuspuu Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia mäkikuisma Hevoskastanja Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Sitruunaruoho Lespedeza Lovage Islannin jäkälä Sitruuna Pellava Lippia Lakritsi Lobelia Humala Maca Majorami Maissi Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Amerikkalainen sitruunamelvia Nokkonen Unikko Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greippi Persilja Psyllium Pueraria mirifica Teurastajan luuta Pygeum Quassia Tammi Raparperi Ratania Rauwolfiaherukka Risiinipapu Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvia Lehmänmarja Sassafras Sedum Ergot Senna Serenaaron Sairaala Pansy Misteli Viiniköynnös Withania Yohimbe Sahrami Inkivääri Kurpitsa Select tauti Nuorten akne Ruusufinni Tinnitus Tinnitus Aerofagia Jännevaikutukset Afonia Aphtas Algias Toiminnallinen halitoosi Imetysallergia Allergia Anemia Ahdistus ahdistus arterioskleroosi astroosi nivelrikko niveltulehdus niveltulehdus niveltulehdus Hauraat hiukset Karies Päänsärky Selluliitti Liikepahoinvointi Kystiitti C limaterio Cholecystopathy Korkea kolesteroli haavainen paksusuolen tulehdus Kolonoskopia Ruhjeita verenpurkauma toipilasaika Couperosa Masennus ihottuman vaippadermatitis Diabetes Ripuli Erektiohäiriö Dyslipidemia Dysmenorrhea Dyspepsia häiriöt visio peräpukamat Nenäverenvuotoja Sydämen herethism Fever Fibromyalgia Gastrointomnia Verenpainetauti Verenpainetauti Verenpainetauti Intellectia ruoansulatuskanavan taudin Hypertensio Hypertension Hypertons keltaisuus Kurkunpäätulehdus munuaiskivitauti hammassärky Kurkkukipu Ohut Vaihdevuodet Meteorismi Mononukleoosi Alzheimerin tauti Crohnin tauti Pahoinvointi Oksentelu Lihavuus Tummat silmät Onychomycosis Osteoporoosi Kuiva iho korkea haavauma Burns Kynnet Hauras vilkkuu Heat syyliä huimaus ominaisuudet kasviperäisten Tanning Abortiivisia adaptogeenisesti Aphrodisiac karvasaineeksi analgeettinen anesteetin ruokahalua hillitsevien lääkkeiden analgeettinen antasidin anti-allerginen anti-astmaattisia Antibioottinen katarri Anticellulitiche antikonvulsiivinen Antidiaforetiche antidiarrheal edematous loislääkeresistenssin antiemeettisten Antiemorroidarie antiflogististen Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantit antipyreettistä reumalääkkeet antiscorbutic Antiseptinen kouristuksia anti-virtsahapon Aperitive Makuaineita supistava Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic väriaineet Decongestantit Deodorantit Puhdistava Diaphoretic Cleansers Desinfiointiaineet Detoxifiers Janoa sammuttavat Diureetit Jännittävät Emetics Emmenagogues Emitteri lanti Hypertensiivinen Hypnoottinen Hypoglykeeminen Hypotensiivinen Ärsytys Laksatiiveja Rauhoittava Narkoottiset Hermot Ravinteet Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Virkistävä Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Aivastelu Vatsa Stomatics Narcotic Verisuonten kiristys