julkinen puhuminen on yleistä. "Kun seisot ja kaikki tuijottavat sinua, se on" stressaavaa kokemusta ", selitti Bailenson. No, videokeskustelujen aikana kaikki ikään kuin seisovat yleisön edessä. Toinen stressin lähde on se, että koosta riippuen , kasvot voivat näyttää hyvin suurilta. Yleensä useimmissa kokoonpanoissa kasvot ovat virtuaalisesti yhdistettyinä ulottuvuudessa, joka simuloi henkilökohtaista tilaa, jonka tavallisesti koet, kun olet läheisesti jonkun kanssa. Kun jonkun kasvot ovat todellisessa elämässä lähellä sinua, aivot tulkitsevat sen intensiiviseksi tilanteeksi, joka johtaa paritteluun tai konfliktiin. Kun käytät Zoomia monta, monta tuntia, olet kuin olisit aina tässä olotilassa. .
Ratkaisu: Ennen kuin alustat muuttavat käyttöliittymäänsä, Bailenson suosittelee koko näytön vaihtoehdon poistamista ja näyttöikkunan koon pienentämistä kasvojen koon minimoimiseksi ja ulkoisen näppäimistön käyttämistä, jotta voidaan lisätä tilan ja ruudukon välistä tilaa.
Ratkaisu: Bailenson suosittelee parempaa valmistelua huoneeseen, jossa he tekevät videokeskusteluja, esimerkiksi sijoittamalla kameran eri tavalla ja käyttämällä ulkoista näppäimistöä joustavuuden parantamiseksi. Käytännön vinkki? Aseta ulkoinen kamera kauemmaksi näytöstä, jotta voit kävellä ja piirtää virtuaalikokouksissa aivan kuten todellisissa. Kyllä, jopa sammuttaaksesi videon säännöllisesti kokousten aikana, jotta saat lyhyen visuaalisen levon.
ASMR: Mikä on aivojen orgasmi ja miten se toimii?
ASMR: Mikä se on? Populaarikulttuurista tiedeeseen: Miten aivojen orgasmi toimii? Kuinka tunnistaa se? Kiistoja ja mahdollisia terveyshyötyjä. Aivojen orgasmi tai ASMR viittaa "spesifisten ärsykkeiden (kuiskatut äänet, hitaat ja harmoniset eleet) aiheuttamaan aistikokemukseen ...
