"Kasvuhormoni
Ruokavalion ja harjoituksen rooli
Akuutti liikunta lisää GH: n eritystä, mitä aikaisemmin sen intensiteetti on suurempi. Tämän hormonin huippuvaste fyysiseen harjoitteluun havaitaan 25. ja 60. minuutin välillä kestävyysaktiviteettien aikana (juoksu, pyöräily, maastohiihto jne.) Tai lopun aikana kuntoutusjakson viidennestä ja viidennestä minuutista harjoituksiin, jotka kestävät alle 20 minuuttia.
Harjoitus näyttää lisäävän GH: n eritystä ja sen reaktiota akuuttiin liikuntaan lisääntyneellä IGF-1: llä. * Lisääntynyt kasvuhormonivaste havaitaan korkean intensiteetin harjoituksen aikana, mikä stimuloi anaerobista glykolyysiä, mikä johtaa laktaatin hyperproduktioon.
KASVUHORMONI
* GH: n reaktio fyysiseen harjoitteluun on kuitenkin kääntäen verrannollinen harjoittelun asteeseen: itse asiassa harjoitellulla urheilijalla on korkeampi kynnysnopeus ja samalla harjoittelun intensiteetillä (esim. Juoksu 16 km / h) tuottaa vähemmän laktaattia. koska laktidemia on alhaisempi, ärsyke HGH: n erittymiselle on suhteellisesti pienempi kuin kouluttamattomalla.
** Proteiiniateria tai arginiinin (tai muiden aminohappojen, kuten lysiinin ja ornitiinin) farmakologisten annosten antaminen stimuloi kasvuhormonin akuuttia vapautumista. Tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen tutkimalla vanhusten, kuolleiden ja sairaalahoidossa olevien henkilöiden ryhmiä, joilla oli ongelmia huonosta ravitsemuksesta tai ravinteiden vaikeasta imeytymisestä. Siksi ei ole varmuutta siitä, että nämä tulokset pätevät myös hyvinvoiville koulutetuille.
GH ja doping
GH: n käyttö dopinglääkkeenä perustuu oletukseen, että tämä hormoni lisää urheilullista suorituskykyä urheilussa, erityisesti voimaurheilussa. vaikuttaa positiivisesti sidekudokseen parantamalla jänteiden, rustojen ja nivelsiteiden vastustuskykyä. Tästä syystä sitä käytetään nopeasti toipumaan vammoista tai palovammoista.
Kasvun edistäminen, joka tapahtuu vain murrosiässä, on epäilemättä mielenkiintoinen näkökohta niille korkeuslajeille, kuten koripallo tai lentopallo.
GH vaikuttaa myös sokerin aineenvaihduntaan lisäämällä glukagonin, haiman hormonin, joka on vastuussa glukoosin mobilisoinnista maksavarannoista, eritystä. Glukagoni vähentää hiilihydraattien käyttöä ja pakottaa solut käyttämään pääasiassa rasvahappoja energian tarpeiden tyydyttämiseksi.
Kasvuhormonin lipolyyttinen aktiivisuus on hyvin dokumentoitu. Anabolinen toiminta sen sijaan näyttää vähemmän varmalta, varsinkin jos sen saanti ei tue liikuntaa ja riittävää ruokavaliota.
Tämän dopinglääkkeen käyttö on varattu korkean tason urheilijoille. Ottaen huomioon sen erittäin korkeat kustannukset (vähintään 1000 euroa / sykli) ja epävarmuuden sen anabolisista vaikutuksista, se olisi varmasti kannattavampaa ja kätevämpää aloittelijalle muut lääkkeet.
Yhdistelmä -DNA -tekniikalla (rhGH) saatu kasvuhormoni on samanlainen aine kuin endogeeninen. Tästä syystä on erittäin vaikeaa, mutta ei mahdotonta paljastaa sen käyttöä urheilijan käytössä. Kun RHGH on injektoitu. puoliintumisaika on melko lyhyt ja jos kontrollia ei suoriteta muutaman päivän kuluessa injektiosta, on käytännössä mahdotonta tunnistaa sitä käyttäneitä urheilijoita. Tällä hetkellä ei ole vielä olemassa testejä, joiden avulla voitaisiin täysin varmasti havaita tämän aineen käyttö.
Joka tapauksessa, vaikka kansainväliset antidopingtoimikunnat lisäisivät valvontaa, GH korvataan välittömästi "IGF-3: lla, samankaltaisella aktiivisuudella, joka on jo kiertänyt korkean tason urheilun maailmassa jo muutaman vuoden ajan.
Sivuvaikutukset
Jos joku kuvaa GH: ta kasvavilla ikääntymisen vastaisilla huumemarkkinoilla "Pyhänä Graalina", joku muu huomauttaa sen sivuvaikutuksista, joista tulee erittäin vaarallisia käytettäessä suuria annoksia. Kuten edellisessä kappaleessa mainittiin, usko siihen, että tämä hormoni kykenee parantamaan lihasvoimaa, jolla on samanlainen vaikutus kuin anabolisilla steroideilla, on tieteellisesti perusteeton ja sen käyttö aiheuttaa peruuttamattomia sivuvaikutuksia, jotka vaarantavat vakavasti "urheilijan" terveyden.
GH on välttämätön urheilusuoritukselle. Tästä syystä sekä alijäämä että ylijäämä vähentävät työkykyä
GH: n SUPERFYSIOLOGISTEN ANNOSTUSTEN SIVUVAIKUTUKSET
nesteen kertyminen turvotukseen *
lihas- ja nivelkipu (leuka, kylkiluut), karpaalikanavan oireyhtymä
hikoilu
akromegalia
kohonnut verenpaine, sydänsairaus
päänsärky, halvaantuminen, näkökentän häiriöt
insuliiniresistenssi ja heikentynyt hiilihydraattitoleranssi (diabetes)
lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski (?)
lisääntynyt pahanlaatuisten kasvainten riski (?)
impotenssi, amenorrea
kasvuhormonin ylimäärä pyrkii lisäämään joidenkin elinten, kuten sydämen ja munuaisten, kokoa
* GH: n välitön vaikutus vedenpidätykseen yhdistettynä sen tehokkaaseen lipolyyttiseen aktiivisuuteen antaa urheilijalle tunteen, että lihasmassa kasvaa nopeasti. Lihakset tuottavat kuitenkin odotettua vähemmän voimaa painonsa perusteella
Haittavaikutusten riski pienenee merkittävästi, jos GH otetaan kohtuullisina annoksina tarkassa lääkärin valvonnassa. Koska GH on monimutkainen proteiinihormoni, se on annettava ihonalaisina tai lihaksensisäisinä injektioina.
Muut artikkelit aiheesta "Kasvuhormonin synteesin stimulointi"
- GH -kasvuhormoni
- GH - kasvuhormoni
- GH -hormoni ja doping
- GH ja doping: akromegalia ja terveyshaitat
