Nykyään tiedetään, että urheilu ja yleisesti toivottava liikunta muodostavat ennaltaehkäisevän tekijän verenpainetta vastaan eri näkökulmista. Emme kuitenkaan voi sivuuttaa sitä tosiasiaa, että jotkin liikunnan muodot voivat harjoittelun aikana luoda kriittisiä tilanteita verenpaineelle.
Tämä johtuu siitä, että "fyysinen aktiivisuus, jolla on suuri harjoittelukuorma - erityisesti suurella intensiteetillä - vaatii" laajaa sydän- ja verisuoniaktiivisuutta, joka vaarantuneessa kohteessa - esimerkiksi jo tärkeissä ateroskleroottisissa prosesseissa - voi olla liiallinen ja saattaa organismin kriisiin. eri näkökulmista.
Varovaisuutta suositellaan erityisesti voiman ilmaisemisessa suurella intensiteetillä (painonnosto), koska sillä on taipumus nostaa äkillisesti sydämen sykettä sekä - etenkin jos se toteutetaan Valsalvan hengitysliikkeessä - rinta- ja vatsan sisäisessä paineessa.
Koska suuret verisuonet, kuten aortta ja vena cava, kulkevat rintakehän ja vatsan läpi, tämä johtaa väistämättä verisuonipaineen nousuun.
Mennään tarkemmin.
sydän- ja verisuonitautien riski, lisää vammaisten tapahtumien mahdollisuutta ja lyhentää elinajanodotetta - erityisesti yhdistettynä muihin riskitekijöihin, kuten tyypin 2 diabetes mellitukseen.
Hypertension luokitus
Hypertensio voidaan luokitella eri tavoin, esimerkiksi sen etiologisen luonteen (ensisijainen tai välttämätön ja toissijainen tai johdannainen) ja vakavuuden mukaan:
- Tendentiaalisesti korkea: maksimi- tai systolinen verenpaine 130-139 mmHg minimissä tai diastolinen 85-90 mmHg;
- Luokka 1 tai raja-arvo: 140-149 90-94;
- Luokka 1 tai lievä: 150-159 95-99;
- Luokka 2 tai kohtalainen: 160-179 / 100-109;
- Aste 3 tai vaikea: ≥180 - ≥110.
