Johdanto
Siellä Schisandra chinensis, joka tunnetaan myös nimellä Schizandra, on kotimainen itämainen pensas, joka on levinnyt ennen kaikkea Kiinan koillisosassa ja Koreassa, mutta esiintyy myös Venäjän alueella.
Schizandra suosii kosteaa ympäristöä, ja se kasvaa hyvin humusrikkaalla maaperällä, jossa se tuottaa pieniä punaisia hedelmiä, jotka tunnetaan kiinaksi wu wei zin tai "viiden maun hedelmä". Näitä marjoja käytetään perinteisesti elintarvikkeina kuivattuina hedelminä, ei infuusioiden, teetä, viinejä ja muita juomia valmistettaessa.
Jo muinaisessa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Schizandra-marjoja käytettiin tehokkaina adaptogeeneinä (väitetyn kyvyn parantaa psykofyysisiä kykyjä, erityisesti korkean stressin aikana) ja erittyvien elinten, kuten maksan, väriaineina.
Venäjällä Schizandra -marjoja käytettiin kuitenkin pääasiassa henkisen suorituskyvyn parantamiseen, erityisesti keskittymiseen, koordinaatioon ja huomion tasoon.
Huolimatta perinteisessä lääketieteessä kuvatuista laajoista käyttötarkoituksista, vasta viime vuosina on voitu tunnistaa tämän kasvin aktiiviset aineosat, jotka luonnehtivat sen biologista tehokkuutta.
Vaikuttavat aineet
Useat farmakokineettiset tutkimukset sekä lukuisat kromatografiset ja spektrometriset karakterisointityöt ovat mahdollistaneet vain joidenkin Schizandrassa esiintyvien biologisesti aktiivisten molekyylien tunnistamisen.
Suuri osa tämän kasvin biologisista aktiviteeteista johtuu siitä, että sen hedelmien siemenissä on yli 40 lignaania, kuten Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin ja Deoxygomisina.
Edellä mainittuun lisättäisiin muita eteerisessä öljyssä olevia aktiivisia aineosia - kuten borneoli, alfa ja beeta -piniini, sesquicarene ja para -cimolo - sekä erilaisia ravitsemuksellisesti tärkeitä molekyylejä, kuten sitruuna- ja omenahappo, A -vitamiini, C -vitamiini, E -vitamiini, stigmasteroli, jotkut alkaloidit ja lukuisat muut antioksidantit.
Käyttö - Tieteellinen näyttö
Nykyään Schizandraa käytetään erityisesti Itä -Euroopassa myös kliinisessä ympäristössä.
Hyvin dokumentoidut ovat itse asiassa:
- Vaikutukset aineenvaihduntaan ja maksan terveyteen; Schizandra osoittautuisi erityisen hyödylliseksi sekä maksasolujen histologisten vaurioiden ehkäisemisessä että niiden toiminnan normalisoinnissa. Schizandra on lukemattomista kirjallisuustiedoista, jotka on kerätty potilaista, jotka saavat immunosuppressiivisia hoitoja, joilla on hepatotoksinen vaikutus, ja muista, jotka kärsivät hepatiitista. voivat osoittautua arvokkaiksi transaminaasipitoisuuksien alentamisessa veressä, antioksidanttientsyymin Glutationin maksan aktiivisuuden lisäämisessä, hepatotoksiinien haitallisten vaikutusten vähentämisessä ja maksasolujen toiminnallisen ja biologisen rappeutumisen estämisessä. Nämä toimet johtuisivat pääasiassa lignaaneista.
- Tulehduskipulääkkeet, havaittu sekä kokeellisissa malleissa että kliinisissä tutkimuksissa. Schizandran antaminen, jopa muutaman päivän ajan, olisi osoittautunut tehokkaaksi vähentämään tulehdusmarkkereiden, kuten C-reaktiivisen proteiinin, pitoisuuksia veressä, "estämään" verihiutaleiden aggregaatiota ja "nopeuttamaan paranemisaikoja tulehduksellisten ihosairauksien aikana.
- Adaptogeeniset vaikutukset, joilla on suuri kysyntä urheilussa, koska ne parantavat ja lisäävät tehokkaasti ponnistelukykyä, kestävää ponnistelua, reaktioaikoja, keskittymiskykyä ja helpottavat toipumisaikoja. Samaan aikaan tärkeä immunomoduloiva aktiivisuus olisi arvokasta immuunijärjestelmän normaalin toiminnan tukemisessa erityisesti voimakkaan psykofyysisen stressin aikana, mikä vähentäisi ylikuntoilua, mikä on hyvin yleistä urheilijoiden keskuudessa.
- Antioksidanttivaikutukset, arvokkaita suojaamaan soluja reaktiivisten happilajien vahingolliselta vaikutukselta. Nämä toiminnot vaikuttavat tärkeän kardiovaskulaarisen suojavaikutuksen lisäksi arvokkailta verkkokalvon oksidatiivisten patologioiden, autoimmuunisairauksien, neurodegeneratiivisten patologioiden ja solujen ikääntymisen aikana.
Tästä syystä Schizandraa käytetään nyt menestyksekkäästi terveen ikääntymisen ja yleensä ikääntymisen vastaisen lääketieteen alalla. - Neuroprotektiiviset vaikutukset, joita havaittiin ennen kaikkea kokeellisissa malleissa, joiden mukaan Schizandra osallistui aktiivisesti suojaamiseen hermosoluvaurioilta sekä joidenkin häiriöiden, kuten masennuksen ja ahdistuneisuuden, parantamiseen.
Muita toimintoja lisättäisiin edellä mainittuihin toimintoihin, mutta niitä ei ole vielä täysin luonnehdittu eikä niitä siksi käsitellä tässä artikkelissa.
Kuinka käyttää
Tällä hetkellä ehdotetut Schizandran annokset riippuvat vahvasti oletustavoista sekä titrauksesta Lignansissa ja erityisesti Schizandrine -hoidossa.
Teen, nestemäisten uutteiden ja mehujen lisäksi markkinoilla on nyt monia lisäravinteita kapseleina tai siirappina.
Näissä tapauksissa, erityisesti adaptogeenisiin tarkoituksiin, on yleensä suositeltavaa ottaa 500 - 2000 mg Schizandra -uutetta päivässä.
Sen sijaan kliinisessä ympäristössä käytetyt annokset ovat erilaisia, esimerkiksi maksasairauden aikana.
Sivuvaikutukset ja vasta -aiheet
American Herbal Product Association luokittelee Schizandran ensimmäiseen luokkaan kuuluvien kasvien joukkoon eli kasveihin, joita voidaan käyttää turvallisesti, jos niitä käytetään oikein.
Kuitenkin "kirjallisuuden huolellisesta tutkimisesta Schizandran käytön jälkeen ilmaantuisi mahdollisia sivuvaikutuksia, erityisesti luu -ruoansulatuskanavan kaltaisia, kuten närästys, dyspepsia, ripuli, ruokahaluttomuus ja pahoinvointi.
Onneksi harvinaisempia ovat huomattavat sivuvaikutukset, kuten hypoglykemia, verenvuoto, päänsärky ja allergiset reaktiot.
Tämän kasvin käyttö olisi myös voimakkaasti vasta -aiheista raskauden aikana (johtuen sikiön epämuodostumien lisääntyneestä esiintymisestä kokeellisissa malleissa) ja lääkehoitojen aikana (kun otetaan huomioon sen sisältämien vaikuttavien aineiden kyky muuttaa entsyymien normaalia aktiivisuutta. Sytokromit) CYP3A4 ja CYP1A2, jotka osallistuvat suoraan useiden lääkkeiden metaboliaan).
Bibliografia
Schisandra chinensis -marjojen Lignania sisältävä uute estää Chlamydia-keuhkokuumeen kasvua.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015 kesäkuu; 10: 1001-4
Schisandra chinensis -hedelmä moduloi suoliston mikrobiota-koostumusta yhdessä metabolisten merkkiaineiden kanssa lihavilla naisilla: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu tutkimus.
Laulu MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015 elokuu; 35: 655-63.
Lignaanien määritys Schisandra chinensis -laitteessa käyttämällä misellaarista elektrokineettistä kapillaarikromatografiaa.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforeesi. 2002 tammikuu; 23: 253-8
Tehokkaiden CYP3A4 -estäjien tunnistaminen ja karakterisointi Schisandra -hedelmäuutteessa.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Huumeiden Metab Dispos. 2004 joulukuu; 32: 1351-8
Schisandrapropinquan uudet lignaanit ja sytotoksiset aineosat.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006 helmikuu; 72: 169-74
Panax ginseng, Rhodiola rosea ja Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 maaliskuu; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.
Ihmisten maksan toiminnan parantaminen käyttämällä schisandra -hedelmäuutteen ja seesamiinin seosta.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013 maaliskuu; 27: 368-73
Schisandra chinensis -hedelmien sesquiterpeenien ja niiden sytotoksisen aktiivisuuden fytokemiallinen tutkimus.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Kasviterapia. 2014 kesäkuu; 95: 102-8.
Valitse kasvi Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Orapihlaja Boldo Purasruoho Paimenen kukkaro Boswellia Bucco Butea superba Kaakao Kahvi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomilla Roomalainen Kamomilla Kamferi Kaneli Ceylon Maidenhair Kapusiini Artisokka Kardemumma Sydämen ohdake Aasialainen ohdake Carvi Cascara Cassia Cressi Korianteri Karpalo Barberry Amerikkalainen krysanteemi Kumina Kurkuma Damiana Digitaalinen Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedriini Elenio Eleutherococcus Helichrysum Helokkiöljyä Korte sinimailasen Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar papu Sarviapila Tilli phytolacca Frangola Ash Peltoemäkki Japanin Sienet Galegan Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentianviina Luuta Neidonhiuspuu Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia mäkikuisma Hevoskastanja Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Sitruunaruoho Lespedeza Lovage Islannin jäkälä Sitruuna Pellava Lippia Lakritsi Lobelia Humala Maca Majorami Maissi Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Amerikkalainen sitruunamelvia Nokkonen Unikko Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greippi Persilja Psyllium Pueraria mirifica Teurastajan luuta Pygeum Quassia Tammi Raparperi Ratania Rauwolfiaherukka Risiinipapu Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvia Lehmänmarja Sassafras Sedum Ergot Senna Serenaaron Sairaala Pansy Misteli Viiniköynnös Withania Yohimbe Sahrami Inkivääri Kurpitsa Select tauti Nuorten akne Ruusufinni Tinnitus Tinnitus Aerofagia Jännevaikutukset Afonia Aphtas Algias Toiminnallinen halitoosi Imetysallergia Allergia Anemia Ahdistus ahdistus arterioskleroosi astroosi nivelrikko niveltulehdus niveltulehdus niveltulehdus Hauraat hiukset Karies Päänsärky Selluliitti Liikepahoinvointi Kystiitti C limaterio Cholecystopathy Korkea kolesteroli haavainen paksusuolen tulehdus Kolonoskopia Ruhjeita verenpurkauma toipilasaika Couperosa Masennus ihottuman vaippadermatitis Diabetes Ripuli Erektiohäiriö Dyslipidemia Dysmenorrhea Dyspepsia häiriöt visio peräpukamat Nenäverenvuotoja Sydämen herethism Fever Fibromyalgia Gastrointomnia Verenpainetauti Verenpainetauti Verenpainetauti Intellectia ruoansulatuskanavan taudin Hypertensio Hypertension Hypertons keltaisuus Kurkunpäätulehdus munuaiskivitauti hammassärky Kurkkukipu Ohut Vaihdevuodet Meteorismi Mononukleoosi Alzheimerin tauti Crohnin tauti Pahoinvointi Oksentelu Lihavuus Tummat silmät Onychomycosis Osteoporoosi Kuiva iho korkea haavauma Burns Kynnet Hauras vilkkuu Heat syyliä huimaus ominaisuudet kasviperäisten Tanning Abortiivisia adaptogeenisesti Aphrodisiac karvasaineeksi analgeettinen anesteetin ruokahalua hillitsevien lääkkeiden analgeettinen antasidin anti-allerginen anti-astmaattisia Antibioottinen katarri Anticellulitiche antikonvulsiivinen Antidiaforetiche antidiarrheal edematous loislääkeresistenssin antiemeettisten Antiemorroidarie antiflogististen Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantit antipyreettistä reumalääkkeet antiscorbutic Antiseptinen kouristuksia anti-virtsahapon Aperitive Makuaineita supistava Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic väriaineet Decongestantit Deodorantit Puhdistava Diaphoretic Cleansers Desinfiointiaineet Detoxifiers Janoa sammuttavat Diureetit Jännittävät Emetics Emmenagogues Emitteri lanti Hypertensiivinen Hypnoottinen Hypoglykeeminen Hypotensiivinen Ärsytys Laksatiiveja Rauhoittava Narkoottiset Hermot Ravinteet Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Virkistävä Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Aivastelu Vatsa Stomatics Narcotic Verisuonten kiristys
