Fytoestrogeenit

Fytoestrogeenit tai kasviestrogeenit ovat luonnollisia aineita, joilla on estrogeenin kaltainen vaikutus.

Tarkemmin sanottuna he voivat erityisen kemiallisen rakenteensa ansiosta sitoutua estrogeenireseptoreihin ja suorittaa siten estrogeenisen tai estrogeenisen tyyppisiä biologisia toimintoja. Tämän vaikutuksen monipuolistuminen riippuu niiden pitoisuudesta, organismin tuottamien estrogeenien pitoisuudesta ja joistakin yksilöllisistä ominaisuuksista (näiden hormonien aineenvaihduntaan osallistuvien reseptorien ja entsyymien kudosten pitoisuus kudoksissa). reseptori on 100-1000 kertaa pienempi kuin

Fytoestrogeenit jaetaan yleensä kolmeen pääluokkaan:

• isoflavonit
• cumestans
• lignaaneja
• (neljäs luokka, joka koostuu laktoneista, sillä on vain vähän terapeuttista arvoa)

Kasvimaailmassa ne ovat kaikkialla (läsnä vähintään 300 kasvilajikkeessa, joista harvat ovat syötäviä). Elintarvikkeita ovat soija, palkokasvit ja, joskin vähäisemmässä määrin, monenlaiset hedelmät, vihannekset ja täysjyväviljat.

Soija, sen johdannaiset (jauhot, soijamaito, tofu) ja punainen apila ovat tärkeimmät kaupalliset fytoestrogeenien lähteet.

FYTOESTROGEENIEN PÄÄLUOKAT JA NIIDEN SISÄLTÖ KASVIKASVISSA ISOFLAVONI elintarvikkeita CUMESTANS elintarvikkeita LIGNANI elintarvikkeita Genistein

soijaa ja

johdannaiset

Cumestrol pavut, idut Enterodioli

pellavan siemenet

ja seesami

Daidzeina palkokasveja 4-metoksikumestroli neilikka Enterolaktoni soija Glysiteiini apila pavunidut hypätä Biocanina A vilja
kiinteä puna-apila

hedelmiä

ja vihanneksia

Formononetiini auringonkukansiemenet

vilja

Kaikki fytoestrogeeneistä

Katso myös

Toiminnot ja ominaisuudet

Biologisten olosuhteiden vuoksi fytoestrogeenien käyttöalueita on monia. Näillä aineilla on itse asiassa kaksoisominaisuus: toisaalta antioksidantti ja toisaalta estrogeeninen (ne vähentävät sekä estrogeenin puutteesta johtuvia häiriöitä että niiden liiallisuutta).

Kasviestrogeeneja sisältävien elintarvikkeiden tai ravintolisien ravitsemuksellista ja terapeuttista roolia on tutkittu ensinnäkin yksinkertaisten epidemiologisten havaintojen perusteella Aasian populaatioista (joiden ruokavalio on erityisen soijarikas). Näiden tietojen tutkimisesta ja vertailusta länsimaisiin vastaaviin tuloksiin tuli ilmi, että vaihdevuosiin liittyvien häiriöiden ilmaantuvuus oli pienempi, sydän- ja verisuonitautien riski pienempi, rintojen, kohdun limakalvon ja munasarjasyöpien määrä pienempi ja pienempi prosenttiosuus osteoporoottiset lonkkamurtumat.

Siksi ehdotus "fytoestrogeenien ravintolisän käyttämisestä:

• oireiden (kuumia aaltoja, kuivia sukupuolielimiä, ryppyjä, hiusten haurautta) ja vaihdevuosiin liittyvien sairauksien (luonnollinen vaihtoehto hormonikorvaushoidolle) ehkäisy ja hoito;
• premenstruaalisen oireyhtymän ja ikääntymisen ehkäisy (antioksidanttisen vaikutuksen ansiosta);
• mastodyniahoito (neuralginen kipu rinnassa);
• sydän- ja verisuonitautien ehkäisy (verenpaineen aleneminen ja lipidirakenteen parantaminen, ↑ HDL -kolesteroli ↓ kokonaiskolesteroli ↓ LDL ↓ triglyseridit);
• luun aineenvaihdunnan parantaminen;
• antineoplastinen potentiaali.

Viimeinen kohta on melko arkaluonteinen: vaikka tutkijoiden kiinnostus on suuri, fytoestrogeenien mahdollisesta syövänvastaisesta toiminnasta ei vieläkään ole varmuutta.

Jopa suotuisalla vaikutuksella kuumiin aaltoihin ei näytä olevan suurta kliinistä merkitystä. Positiiviset vaikutukset lipoproteiinien pitoisuuteen plasmassa näyttävät nyt varmilta (mutta ei ole vielä selvää, ovatko sydän- ja verisuonitauteja vastaan ​​suojautuvat vaikuttavat yhdisteet isoflavoneja vai muita aineita) . sisältyvät soijaan).

Fytoestrogeenien suojaava rooli osteoporoosin puhkeamisessa odottaa kliinistä vahvistusta, mutta sillä on jo erinomaiset epidemiologiset ja kokeelliset olosuhteet.

Fytoestrogeenit: toiminta ja ruokavalio "

Valitse kasvi Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Orapihlaja Boldo Purasruoho Paimenen kukkaro Boswellia Bucco Butea superba Kaakao Kahvi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomilla Roomalainen Kamomilla Kamferi Kaneli Ceylon Maidenhair Kapusiini Artisokka Kardemumma Sydämen ohdake Aasialainen ohdake Carvi Cascara Cassia Cressi Korianteri Karpalo Barberry Amerikkalainen krysanteemi Kumina Kurkuma Damiana Digitaalinen Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedriini Elenio Eleutherococcus Helichrysum Helokkiöljyä Korte sinimailasen Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar papu Sarviapila Tilli phytolacca Frangola Ash Peltoemäkki Japanin Sienet Galegan Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentianviina Luuta Neidonhiuspuu Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia mäkikuisma Hevoskastanja Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Sitruunaruoho Lespedeza Lovage Islannin jäkälä Sitruuna Pellava Lippia Lakritsi Lobelia Humala Maca Majorami Maissi Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Amerikkalainen sitruunamelvia Nokkonen Unikko Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greippi Persilja Psyllium Pueraria mirifica Teurasluuta Pygeum Quassia Tammi Raparperi Ratania Rauwolfiaherukka Risiinipapu Rhodiola Rosehip Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvia Vanhin Sassafras SedumTorajyvä Senna serenoa repens Soija Solidago spirulina Tamarind Pietaryrtti Voikukka Mäyrä Tea Linden timjami Tormentilla Clover Fibriiniä apila Tuia Uncaria Sianpuolukka Valerian Vanilla Mullein Veronica Veronica Heisi Vinka Orvokki Mistletoe Vine Withania Yohimbea Saffron Acenaceae Nuorten Acenaceae Arkuus Acenea Afonia aftojen Algia Toiminnallinen Halitosis Imetys Allergia Anemia Ahdistusta Ahdistuneisuus Valtimonkovettumistautiin Niveltulehdus Kihti Niveltulehdus Nivelreuma Niveltulehdus Voimattomuus Voimattomuus Sukupuoli Mies Astenia Sukupuoli Nainen Blefariitti ja sidekalvotulehdus Silmäpussit Keuhkoputkentulehdus Sappikivet Munuaiskivet Sylkikivet Kaljuuntuminen Androgeeninen kolesteroli Kolesteroli Kefaliitti Kefalogia Hauras kolesteroli Haavainen paksusuolitulehdus Diabeli Diabetes / Näköhäiriöt Peräpukamat Nenäverenvuoto Sydämen erektiikka Kuume Fibromyalgia Ilmavaivat Flebiitti Gastriitti Chilblains Ientulehdus Herpes Ruokahaluttomuus Virtsainfektiot Influenssa Unettomuus Hypersomnia Ärsyttävä suoli Hypertensio Eturauhasen hypertrofia Eturauhasen keltaisuus Kurkunpään tulehdus Nivelkipu nivelrikko nivelrikko paine Eturauhastulehdus Psoriaasi Kylmä Rintojen halkeamat Anaalihäiriöt Rullat (vatsan rasva) Rypyt Salmonella Senesenssi Premenstruaalinen oireyhtymä Tupakoinnin lopettaminen Ylipainoinen Rasvainen maksa Ummetus Analgeettiset Kipulääkkeet iasmatiche Antibiootti katarri Anticellulitiche antikonvulsiivisten Antidiaforetiche antidiarrheal edematous loislääkeresistenssin antiemetic Antiemorroidarie antiflogististen Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantit antipyreetti reumalääkkeet antiscorbutic Antiseptinen antispasmodic vastaisen virtsahapon Aperitive Maustepohja Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotonisiin carminative cathartic emäksiä arpeuttavia cholagogue choleretic Väriaineet Dekongestantit deodorantit puhdistamalla Pesuaineet diaphoretic Desinfiointi Detox raikastava Nesteenpoistolääkkeillä Jännittäviä oksetusaine emmenagoghe Emollients Hemostaattinen energia Hepatoprotectors Expectorants Eupepticians Valoherkistimet Galactophores Galactofuges Galactogoghe Kosteuttimet Immunostimulantit Hypertensiivinen Hypnoottinen Hypoglykeeminen Hypotensiivinen Ärsyttävä Laksatiivit Rauhoittava huumausaine Hermot Ravinteet Odontalgics Pectorals Kipulääkkeet arnutatoria Vatsa Stomatics Narkoottiset Tenifuges Tonic Vasokonstriktorit Vasodilataattorit Vermifuges Vesicators Vitamiinit