Joka vuosi joulujuomien jälkeen tai kun kesä lähestyy, kuntosalien ja yrttitarhojen hyökkäys alkaa ajoissa. Kun aika loppuu ja kadonnut linja on palautettava nopeasti, kaikki keinot näyttävät laillisilta. Monet ihmiset turvautuvat siis outoihin "viime hetken" ruokavalioihin, paastoamiseen tai joihinkin yrttien ja lisäravinteiden värikkään maailman tuotteisiin.
Yrttiteet koostuvat yleensä kuitupitoisista yrteistä, joilla on diureetti- ja laksatiivinen vaikutus. Kasvit, joilla on puhdistavia ominaisuuksia, ovat melko yleisiä ja tunnettuja kansanperinteessä:
voikukka, artisokka, pilosella, lespedeza, ottosifon, malva, passionkukka, seljanmarja.
Näillä yrtteillä, jotka on otettu laihduttavan yrttiteetä, on lievä puhdistava ja diureettinen vaikutus. Nämä ominaisuudet paranisivat huomattavasti, jos käytetään tiivistettyjä uutteita. Juuri siksi, että laihduttavat yrttiteet ovat laimeampia, vaikkakin vähemmän tehokkaita, niillä on pienempi sivuvaikutusten riski ja siksi niitä voidaan nauttia vapaasti.
Laihtuminen edistää lipidivarastojen hapettumista vapauttamalla niiden sisältämät toksiinit verenkiertoon.Tämä prosessi stimuloi kehoa varastoimaan mahdollisimman paljon rasvaa uudelleen (suojautuakseen myrkkyjen lisääntymiseltä).
Yrttiteet, joissa on runsaasti vettä ja diureettisia ja puhdistavia aineita, voivat näin ollen edistää tehokkaasti myrkyllisten aineiden poistamista ja samalla edistää painonpudotusta. "rasvojen ja toksiinien imeytyminen suolistosta.
Muut kasvit, kuten rhodiola ja griffonia simplicifolia, puolestaan vaikuttavat nälän tunteen hermostuneeseen modulaatioon. Levien sisältämä jodi suosii perusaineenvaihdunnan lisääntymistä ja sillä on siten mahdollinen hyödyllinen vaikutus laihtumiseen.
Laihduttavat yrttiteet eivät kuitenkaan saa korvata harvoja, mutta hyviä ruokailutottumuksia, jotka ovat välttämättömiä laihtumisen edistämiseksi. Katso: ruokavinkit.
Valitse kasvi Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Orapihlaja Boldo Purasruoho Paimenen kukkaro Boswellia Bucco Butea superba Kaakao Kahvi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomilla Roomalainen Kamomilla Kamferi Kaneli Ceylon Maidenhair Kapusiini Artisokka Kardemumma Sydämen ohdake Aasialainen ohdake Carvi Cascara Cassia Cressi Korianteri Karpalo Barberry Amerikkalainen krysanteemi Kumina Kurkuma Damiana Digitaalinen Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedriini Elenio Eleutherococcus Helichrysum Helokkiöljyä Korte sinimailasen Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar papu Sarviapila Tilli phytolacca Frangola Ash Peltoemäkki Japanin Sienet Galegan Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentianviina Luuta Neidonhiuspuu Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia mäkikuisma Hevoskastanja Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Sitruunaruoho Lespedeza Lovage Islannin jäkälä Sitruuna Pellava Lippia Lakritsi Lobelia Humala Maca Majorami Maissi Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Amerikkalainen sitruunamelvia Nokkonen Unikko Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greippi Persilja Psyllium Pueraria mirifica Teurastajan luuta Pygeum Quassia Tammi Raparperi Ratania Rauwolfiaherukka Risiinipapu Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvia Lehmänmarja Sassafras Sedum Ergot Senna Serenaaron Sairaala Pansy Misteli Viiniköynnös Withania Yohimbe Sahrami Inkivääri Kurpitsa Select tauti Nuorten akne Ruusufinni Tinnitus Tinnitus Aerofagia Jännevaikutukset Afonia Aphtas Algias Toiminnallinen halitoosi Imetysallergia Allergia Anemia Ahdistus ahdistus arterioskleroosi astroosi nivelrikko niveltulehdus niveltulehdus niveltulehdus Hauraat hiukset Karies Päänsärky Selluliitti Liikepahoinvointi Kystiitti C limaterio Cholecystopathy Korkea kolesteroli haavainen paksusuolen tulehdus Kolonoskopia Ruhjeita verenpurkauma toipilasaika Couperosa Masennus ihottuman vaippadermatitis Diabetes Ripuli Erektiohäiriö Dyslipidemia Dysmenorrhea Dyspepsia häiriöt visio peräpukamat Nenäverenvuotoja Sydämen herethism Fever Fibromyalgia Gastrointomnia Verenpainetauti Verenpainetauti Verenpainetauti Intellectia ruoansulatuskanavan taudin Hypertensio Hypertension Hypertons keltaisuus Kurkunpäätulehdus munuaiskivitauti hammassärky Kurkkukipu Ohuus Vaihdevuodet Meteorismi Mononukleoosi Alzheimerin tauti Crohnin tautiPahoinvointi Oksentelu Lihavuus Tummat silmät Onychomycosis Osteoporoosi Kuiva iho Periartriitti Piorea Alhainen verenpaine Prostatiitti Psoriaasi Kylmä Rintojen halkeamat Anaaliset halkeamat Gastroesofageaalinen refluksi Nenänielun rullit (rasvainen vatsa) Rypyt Salmonella Vanheneminen Premenstruaalinen oireyhtymä Sinuiitti Spiraalinen yskä rusketuksen Aphrodisiac karvasaineeksi analgeettinen anesteetin ruokahalua hillitsevien lääkkeiden antasidin analgeettinen anti-astmaattisia Antibiootti allergia katarri Anticellulitiche antikonvulsiivinen Antidiaforetiche edematous loislääkeresistenssin antidiarrheal antiemeettisten Antiemorroidarie antiflogististen Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantit antipyreettistä reumalääkkeet antiscorbutic Antiseptinen kouristuksia anti-virtsahapon aromi Aperitive supistava Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotonisiin Karmi natiivi cathartic emäksiä arpeuttavia cholagogue choleretic Väriaineet Dekongestantit deodorantit puhdistamalla Pesuaineet diaphoretic Desinfiointi Detox raikastava Nesteenpoistolääkkeillä Jännittäviä oksetusaine emmenagoghe Emollients Hemostaattiset Energia Epatoprotettrici expectorants eupeptic herkistävän Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers Immunostimulantit korkeasta verenpaineesta Hypnotic Hypoglycemic hypotensiivinen ärsyttävä laksatiivinen Rauhoittava Narcotic nervine Ravinteet Odontalgiche Rintalihas Kiirastuli revulsive mineralizing fresheners rubefacient Scialagoghe Rauhoittavien Soporifera Aivastelu Vatsa Stomatics Narcotic Tenifuges Tonic Vasokonstriktorit Vasodilataattorit Vermifuges Vescicators Vitamiinit Haavaumat
